האם אתה יכול למות מדיכאון?

ברומנים ספרותיים מקובל למצוא סיפורים של אנשים שכל כך עצובים שאיבדו את אהבת חייהם עד שהם מתים מצער. העצבות שלו כל כך גדולה שגופו לא יכול לסבול את זה יותר ובסופו של דבר נסגר ללא סיבה רפואית נראית לעין כדי להסביר זאת.

סיפורים הם סיפורים, אבל באיזו מידה הם צודקים? הרי בשפת היומיום שלנו יש אינסוף ביטויים המתייחסים לאמונה הזו. נראה שאבל, בנוסף להיותו כואב, מזיק.

האם אתה יכול למות מדיכאון? האם אנחנו יכולים להיות כל כך עצובים שהלב שלנו לא יכול לפעום יותר? על שאלות אלו ננסה לענות להלן.

• מאמר קשור: "דיכאון חמור: תסמינים, גורמים וטיפול"

האם אתה יכול למות מדיכאון?

יש הרבה סיפורים שמספרים שכמה אנשים, שאחרי שחיו אובדן של מישהו שהם אוהבים, נקלעו לדיכאון עמוק שבסופו של דבר נטל את חייהם. זה לא שקרה שהם מתו בגלל ששמו קץ לחייהם בעצמם, אלא שהצער שלהם היה כל כך גדול שגופם לא יכול היה לסבול אותו יותר והם הלכו לצד השני, מתים מעצב. באיזו מידה יש ​​לסיפורים מסוג זה סיבה כלשהי? האם אתה יכול למות מדיכאון?

אבל ועצב אינם גורמים קליניים ישירים למוותעם זאת, רגשות אלה, יחד עם אחרים הקשורים לדיכאון, היו קשורים לאפשרות שאדם אורגני בריאים מפתחים בסופו של דבר בעיות בריאות גופניות כגון מחלות לב וכלי דם, או מפסיקים לטפל בעצמם ומתעלמים מהתסמינים של מחלות רפואיות רְצִינִי. במילים אחרות, דיכאון יכול להשפיע עלינו עד כדי כך שהוא מוביל אותנו למעשה למות, אם כי לא ישירות, כמובן.

דיכאון הוא הפרעה נפשית מאוד משביתה, עד כדי כך שהיא גורמת לסובל לנטוש את עצמו בהדרגה. אנשים הסובלים מדיכאון מתקשים לשמור על הרגלי בריאות טובים, כמו אכילת תזונה מגוונת ובריאה, פעילות גופנית סדירה או קיום תורים רפואיים. ההפרעה שלהם יכולה לעורר אצלם תחושה ניהיליסטית של חיים שלמרות שהיא לא חייבת להוביל להתאבדות, היא כן מציף את דעתך במחשבות בסגנון "בשביל מה", מרגיש שהשאיפה לשמר את חייך לא שווה את זה או להיות פחות זָהִיר.

בתורו, אנשים עם מחלות גופניות כרוניות או קשות נוטים יותר להיכנס לדיכאון, מה שעלול לגרום להם לא להיענות לטיפולים או לנטוש הרגלי חיים בריאים. למרבה האירוניה, נטישה זו שאליה נתונים חולים במחלות קשות מובילה להחמרה בבריאותם, וכתוצאה מכך, לתמותה גבוהה יותר.

• אולי יעניין אותך: "תפקיד הפסיכולוגיה בתהליכים בלתי הפיכים: 5 עמדות למוות"

סיכון גבוה יותר אצל גברים

במחקר של שנת 2020 שפורסם בכתב העת Journal of Affective Disorders, נצפה כי לגברים בין הגילאים 18 ל-64 יש סיכון גבוה פי שישה למוות כשהם סובלים מדיכאון. במילים אחרות, הקבוצה הפגיעה ביותר לתמותה הקשורה לדיכאון היא גברים צעירים ובגיל העמידה, במידה מסוימת מפתיע אם לוקחים בחשבון שנשים היו בעלות הסיכוי הגבוה ביותר לסבול מהפרעה זו נַפשִׁי.

לומר שגברים נוטים יותר למות מדיכאון זה לא לגמרי נכון. ההסבר הארוך יהיה שגברים עם דיכאון נמצאים בסיכון גבוה יותר למות מהפרעה נפשית זו, יחד עם התפיסה של איך גבר צריך להיות המשמעות של החברה שלנו היא שהם לא מקבלים טיפול הולם או דואגים לבריאות שלהם, מה שעלול להוביל לזמן שבו הם סובלים ממחלה רפואית שמסיימת את חַיִים.

גברים מקבלים טיפול גרוע יותר מכיוון שהם נוטים פחות לפנות לעזרה מקצועית כשהם סובלים מדיכאון. למרות העובדה שנעשתה התקדמות בעשורים האחרונים בכל הנוגע לצורך לדאוג לבריאות הנפש, יש לא מעט גברים שעדיין הפנימו שהבעת רגשות היא סימן לחולשה או שהליכה לפסיכולוג או לפסיכיאטר זה "מטורף". יש גם רעיונות רעילים של גבריות, כמו שגברים לא יכולים להיות רגשיים או לדרוש עזרה בהקשר זה.

ראוי גם להזכיר שלדיכאון אצל גברים יש בדרך כלל תסמינים שאינם נראים אופייניים לעצב, כמו עצבנות או אגרסיביות, שלעתים גורמת לתסמיני דיכאון להיעלם מעיניהם או שקשה יותר לאנשי מקצוע בתחום הבריאות לזהות. בריאות נפשית. לגברים מדוכאים יש התנהגויות והתמכרויות אלימות יותר מנשים, מה שגם מציב אותם בסיכון גבוה יותר לתמותה.

• מאמר קשור: "5 דוגמאות לתפקידים מגדריים (והשפעותיהם על החברה)"

הקשר בין דיכאון למחלות לב

בשנים האחרונות נותחו הקשר בין דיכאון למחלות לב. הסיבה שהוחלט לטפל בקשר הספציפי הזה היא מחלות לב הן אחד מגורמי המוות המובילים, והמקרה שדיכאון משנה את בריאות הלב וכלי הדם יהיה הוכחה שלמרות שבאופן עקיף, מצב פסיכולוגי זה יכול לגרום למוות לאדם.

מחקרים עדכניים הצביעו על כך שסבל מדיכאון בינוני או חמור הוא גורם סיכון בכל הנוגע לסבל מבעיית לב, כמו אי ספיקת לב.

ככל שהסימפטומים של דיכאון מחמירים, קיים סיכון מוגבר לפתח מצב לב ולמות ממנו. אז, מה שאתה יכול למות מדיכאון, במובן זה שהעצב המאפיין את המצב הזה הוא שגורם לנו למות, נכון בחלקו. אם הסובל מדיכאון לא יפנה לאיש מקצוע, ישים לב למצב גופו או עוקב אחר תסמיניו, צפוי שתוחלת החיים שלו תקטן בהדרגה.

במהלך העשור האחרון, חקירות שונות יצרו קשר ישיר ביניהם חוסר איזון הורמונלי הנגרם על ידי דיכאון, והשפעות שונות שהוא גורם על לֵב. ככל הנראה, דיכאון מגביר את שחרור ההורמונים הקשורים ללחץ, אשר גורמים לתופעות דלקתיות או טרשת עורקים (התקשות העורקים).

הוכחה נוספת לאופן שבו דיכאון או, לפחות, עצב יכולים להוביל למוות במקרים מסוימים היא שיש מחקר קשר את החוויה של אבל לאחרונה למותו של האדם שחווה אותו. לאחר מותם של בני הזוג אתה פגיע יותר, רגיש למחלות לב או שבץ. סיכון זה גבוה בהרבה בין 14 ל-18 ימים לאחר מותו של האדם האהוב.

• אולי יעניין אותך: "7 הסוגים הנפוצים ביותר של מחלות לב וכלי דם (ותסמינים)"

על תסמונת הלב השבור

תסמונת הלב השבור, הידועה גם בשם קרדיומיופתיה Takotsubo או קרדיומיופתיה הנגרמת על ידי מתח, היא הפרעה שרירית בלב המופיעה לאחר שחייתה חוויה של מצוקה רגשית גדולה.

תסמונת זו יכולה להופיע אצל אנשים בריאים, ללא היסטוריה קודמת של מחלות לב. למרות שזו מחלה זמנית של שרירי הלב, היא יכולה להיות רצינית מספיק כדי לגרום לבעיות גדולות, כולל מוות.

למרות שכיום עדיין מדובר במצב רפואי שנחקר מעט יחסית, נמצאו נתונים רלוונטיים בהקשר זה. זה כבר נראה כ-90% מהאנשים שנפגעו מתסמונת הלב השבור הם נשים מבוגרות (בן 66+). הגיל השלישי הוא תקופת החיים שבה קיימת האפשרות הגדולה ביותר לאבד בן זוג ואם נשלב זאת עם העובדה שיש לנשים תוחלת חיים גבוהה יותר, נהוג שהן אלמנות, צריכות לעבור את האבל על איבוד בַּעַל.

עם זאת, זה לא אמור לגרום לנו ליפול לטעות לחשוב שגברים ואנשים צעירים יותר לא יכולים לסבול מהבעיה הזו. כל אחד רגיש ללקות במחלת טקוטסובו; כל עוד הייתה לך חוויה מאוד מלחיצה ומדכאת, אתה יכול להיות מועד לפתח מצב זה.

התסמינים הקשורים לתסמונת הלב השבור דומים לתסמינים של אוטם שריר הלב, והם כדלקמן:

• כאב בחזה
• בעיית נשימה
• יתר לחץ דם
• הפרעת קצב
• התעלפות או קריסה

יש לומר כי תסמינים אלו אינם קטלניים בדרך כלל, אם כי אם הם חמורים הם יכולים לשים קץ לחייו של החולה. למעשה, רק ל-10% מהחולים עם Takotsubo יש סיכון ממשי למות, במיוחד אם יש להם תסמינים כמו תת לחץ דם חמור, ירידה בהכרה ובצקת ריאות. כך או כך, הנגרם ממצב רגשי מתוח, בו ייתכנו תסמיני דיכאון, מהווה קשר נוסף בין דיכאון למוות.

הגורם למצב זה אינו ידוע בוודאות.. התיאוריה העיקרית שיש לנו היום היא שכמות גדולה של הורמונים הקשורים ללחץ משתחררת לזרם הדם לאחר שחוויתי מצב מטריד רגשית, שעלול להשפיע על שלמות רקמת הלב ולגרום לתסמינים של תִסמוֹנֶת. הורמוני לחץ יגרמו לעורקי הלב להיבנות, מה שמגביר את הסיכון של הצגת איסכמיה של שריר הלב ומקור הסימפטומים של קרדיומיופתיה.