מיגרנות הקאות: תסמינים, גורמים וטיפול
מבין כאבי הראש המטרידים ביותר שאפשר להרגיש, אין כאלה כמו מיגרנות, שיכולות להיות משביתות במיוחד במשך שעות או אפילו ימים. האדם שנמצא בהתקף מיגרנה מוגבל מאוד בחיים ולעיתים אינו יכול לשאת את האור או הרעש.
אם נוסיף לזה הקאות, אי הנוחות של האדם הפגוע גדולה יותר באופן אקספוננציאלי. כאבי ראש קיצוניים ותסמיני קיבה הם קוקטייל מאוד לא נוח שהופך את האדם למי שהם סובל לא רק ממחלות פיזיות, אלא גם מאי נוחות פסיכולוגית משמעותית.
הַבָּא בואו ללמוד עוד על מיגרנות הקאות, מה גורם להם ואילו טיפולים קיימים כדי להקל על התסמינים הרגשיים שהם גורמים.
- מאמר קשור: "מערכת העיכול: אנטומיה, חלקים ותפקוד"
מיגרנות עם הקאות: מאפיינים והשפעות בריאותיות
אחד הדברים שהכי יכולים להשפיע על בריאותו של אדם הם מיגרנות, בעיות נוירולוגיות הגורמות לכאב ראש חמור. ואם כאבים אלו מלווים בביטויים קליניים אחרים, כגון בחילות והקאות, אי הנוחות אינה מוגבלת רק למחלה עצמה, אבל היא מגבילה את איכות החיים של הפרט, כידוע, מכיוון שגם בריאותו הנפשית סובלת. מיגרנות יכולות לגרום לך לחשוש שבגלל ההקאות הפתאומיות הללו, האדם ייחשף בפומבי.
ישנם סוגים רבים של מיגרנות, לכל אחד תסמינים משלו, ובמקרה הספציפי של מיגרנות עם הקאות, חוסר היכולת של האדם הפגוע הוא כמעט מוחלט. בדרך של מניעה וגם כדי לקבל קצת עצמאות ואוטונומיה בגבולות האפשריים,
חיוני שסובלים ממיגרנות ילמדו לזהות את התסמינים הראשונים ולדעת איך להתמודד איתם. הם זקוקים לטיפול פיזי ופסיכולוגי על מנת להתמודד עם כאבי הראש הקיצוניים הללו.אנשים שחווים מיגרנות עם הקאות נאלץ לסבול כאב בלתי פוסק ומשעמם בראש, וחיים הרבה עצבנות בגלל הפחד לא לדעת אם הם הולכים להקיא ואם הם הולכים להיחשף. לפיכך, אנו יכולים להבין שההשלכות של המטרדים הללו עלולות להיות קשות מאוד.
- אולי יעניין אותך: "7 סוגי המיגרנה (מאפיינים וגורמים)"
היבטים כלליים של מיגרנות
כדי להבין את חומרת מיגרנות ההקאות, עלינו להכיר תחילה כמה היבטים של מיגרנות באופן כללי.
הוא בערך כאבי ראש הנוטים לחזור ולגרום לכאב בינוני עד חמור, הנמשך בין 4 שעות ל-3 ימים. הכאב מתואר לעתים קרובות כפועם או פועם, ומתחיל בדרך כלל בצד אחד של הראש. במהלך התקף מיגרנה, אתה יכול להיות רגיש במיוחד לאור, צלילים ואפילו ריחות. לנשים יש סבירות גבוהה פי שלושה מגברים ללקות במיגרנות.
נראה למיגרנות יש מרכיב תורשתי. לארבעה מכל חמישה חולים יש היסטוריה משפחתית של מיגרנות ונראה שאם אחד ההורים סבל מהן, לכל אחד מילדיו יש סיכוי של 50% לפתח אותן. אם שני ההורים סבלו ממיגרנות בעבר, הסיכון עולה ל-75%.
- מאמר קשור: "13 סוגי כאבי הראש (והסימפטומים והגורמים שלהם)"
מה קורה במוח עם מיגרנה?
אחד ההסברים שנוסו להסביר מדוע הופעת מיגרנות קשורה, כמובן, למוח. מאמינים שמה שקורה הוא שחלקים במוח המשתמשים במונואמינים, כמו סרוטונין ונוראפינפרין, הופכים לרגישות יתר., מגיבה מהירה ומוגזמת לגירויים מסוימים.
אחת התופעות הבסיסיות מאחורי הופעת מיגרנות קשורה לאינטראקציה בין המוח לכלי הדם הגולגולתיים. מסיבה זו, הטיפול המקובל בסוג זה של מחלות מכוון בדרך כלל להתכווצות העורקים המורחבים, כדי להפחית את הכאב בזמן שהוא מתרחש, או לרקמות שמסוגלות לגרום לתחושת הכאב הקשורה אליה מיגרנות
- אולי יעניין אותך: "חלקים מהמוח האנושי (ותפקודיו)"
מה הסימפטומים?
ההגדרה של מהי מיגרנה כבר מדגישה בפני עצמה מהו התסמין העיקרי שלה: כאב ראש. עוצמת הכאב יכולה להיות משתנה מאוד מההתחלה, ויכולה להיות קלה, בינונית או קשה. אם לא תקבל שום טיפול בהתחלה, כאב הראש בסופו של דבר יחמיר. בין התסמינים הבולטים ביותר אנו מוצאים:
- תחושת כאב כאילו נפגענו בראש.
- כאב באמצע הראש, באזור הקדמי או הגולגולת.
- הוא הדרגתי ועוצמתו עולה ככל שחולפות השעות.
- רעש ואור מחמירים את תחושת הכאב.
- זה יכול להיות מלווה בעיניים דומעות, גודש באף, בחילות והקאות.
למיגרנות יש את המוזרות שניתן לעקור אותן במונחים של כאב ראש. זאת אומרת, כאב יכול לעבור מצד אחד של הראש לצד השני. זה יכול גם להשפיע על החלק הקדמי של הראש ולגרום לזה להרגיש כאילו כל הראש כואב.
כפי שציינו קודם, למיגרנות יש משך מגוון, אם כי בדרך כלל הן לא נמשכות יותר מ-4 שעות. עם זאת, החמור ביותר יכול להימשך ימים שלמים, ולגרום לדרגה גבוהה של נכות עבור מי שחשים בהם כאשר הם סובלים מחוסר כושר במשך תקופה ארוכה. מיגרנות כרוניות עלולות להפריע לפעילות היומיומית ולהפחית את איכות החיים ואם הן מלוות גם בבחילות והקאות, חייכם יושפעו עוד יותר.
הסובלים ממיגרנה מדווחים שיש להם תחושה של ציפייה לכאב שלהם, שיודעים שהוא יבוא בבואו. ברגע שהכאב הגיע, אותם אנשים כבר מנבאים אם הם יקאו או לא על סמך האם הם מצליחים לשלוט בבחילות שלהם. בשלב זה, הטיפול של האדם במצב וכיצד להתמודד עם התסמינים הוא המפתח.
חולים עם כאבי ראש אלו, עם או בלי הקאות, מתבטאים בדרך כלל בממוצע בין פעמיים לארבע פעמים בחודש.. למרבה הצער, ישנם מקרים בהם כאבי ראש טורדניים אלו הם יומיומיים, גורמים לדרגת נכות גבוהה ואינם מאפשרים לסובלים מהם לנהל חיים נורמליים. במקרים אחרים, הרבה יותר מזל, יש מיגרנות רק פעם או פעמיים בשנה.
- מאמר קשור: "סחרחורת מחרדה: איך הם מופיעים ואיך להילחם בהם"
גורמים למיגרנות הקאות
הגורמים מאחורי מיגרנות הקאות מגוונות מאוד. בין הגורמים הנפוצים העיקריים של כאבי ראש אלה עם תסמיני קיבה הם הבאים:
1. מתח וחרדה
זה רגיל שאנשים עם מיגרנות מקאות מציגים אותם לאחר שחוו אירוע מלחיץ ביותר. לחץ הוא רגש, אבל זה לא אומר שהוא משפיע רק על המישור הרגשי של הפרט, אלא גם משנה את הפיזיולוגיה שלו.
הלחץ מתבטא בצורה של מתח שרירי, התורם להתרחבות כלי הדם ולהחמרה של המיגרנה. נוסף על כך, אותו מתח גורם להפרעות בקיבה ועלול לגרום לבחילות והקאות.
- אולי יעניין אותך: "מהי חרדה: איך לזהות אותה ומה לעשות"
2. רגישות לחומרים מסוימים
לחלק מהאנשים יש רגישות לרכיבי מזון מסוימים. בין המאכלים שנקשרו למיגרנות יש לנו גבינות מרפא, יין אדום ומשקאות אלכוהוליים אחרים, שוקולד ונקניקים. אזכור מיוחד מוזכר למוצרים מעובדים יתר המכילים תוספי מזון כמו חנקות, חומרים הקשורים לכאבי ראש.
ומכיוון שאנו מדברים על אוכל, אנו מעירים שגורם הגורם להופעת מיגרנות הוא דילוג על ארוחות. כאשר לגוף אין את כל אבות המזון הדרושים או שעבר זמן מה בלי להכין ארוחה טובה, זה יכול לתת לנו סימנים שמשהו לא בסדר גורם לנו לכאבי ראש. ייתכנו גם בחילות והקאות, אם כי הסיכויים האחרונים פחותים.
- מאמר קשור: "פסיכולוגיה ותזונה: החשיבות של אכילה רגשית"
3. קָפֵאִין
קפאין הוא חומר פסיכוסטימולנטי וככזה עלול לגרום לכאבי ראש אם צורכים אותו בכמויות גדולות. גם באופן מוזר גורם למיגרנות אם הצריכה מוגבלת בפתאומיות לאחר נטילתה באופן קבוע.
לפיכך, ניתן לומר שקפה, תה או אפילו שוקולד (הוא מכיל גם קפאין) עלולים לגרום למיגרנות, הן בצריכה מרובה והן בעצירה פתאומית.
לכך מתווספת העובדה שקפאין ומתילקסנטינים באופן כללי (תיאופילין ותיאוברומין) הם חומרים כבדים לקיבה שלנו, קשים לעיכול וגורמים לבחילות אם צורכים אותם בצורה פוגענית. הם יכולים גם לגרום לתסמיני קיבה אחרים כמו שלשולים והקאות.
- אולי יעניין אותך: "3 ההשפעות הפסיכולוגיות החשובות ביותר של קפאין"
4. שינויים הורמונליים אצל נשים
מיגרנות קושרו באופן מסורתי למין הנשי ויש בכך הגיון מסוים. למרות שגברים יכולים לקבל אותם, האמת היא ש לנשים יש סיכוי גבוה פי שלושה לסבול מכאבי ראש מסוג זה, כפי שהערנו בעבר.
מאמינים כי שינויים הורמונליים מסוימים הקשורים למחזור החודשי יהיו האשמים. הנפילה התלולה של אסטרוגן שמעורר מחזור יכול גם לעורר מיגרנות.
5. תרופות
ישנן כמה תרופות שמדלקות את כלי הדם ושימוש יתר עלול לגרום למיגרנות.. למרבה האירוניה, רבות מהתרופות הללו מיועדות להקלה מדי פעם בכאבי ראש, אך בשימוש על בסיס יומיומי הן עלולות להשפיע על כלי המוח ולגרום למיגרנות.
חלק מהתרופות והחומרים הרפואיים הקשורים לכלי דם (דלקת של כלי הדם) הם אנטיביוטיקה. β-לקטמים, מקרולידים, סולפנאמידים, קווינולונים, תרופות אנטי-ויראליות, מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיביים (עבור לדוגמה, ה פלווקסטין), תרופות נגד התקפים (למשל, פניטואין), קרבידופה, הידראלזין, פרופילתיאורציל, מינוציקלין, לבודופה ומשתנים.
- אולי יעניין אותך: "סוגי תרופות (לפי השימוש בהן ותופעות הלוואי)"
6. טֶמפֶּרָטוּרָה
זה כבר נראה טמפרטורות מעל 35 מעלות צלזיוס יכולות להפעיל את התסמינים הראשונים של מיגרנות, לפחות אצל האנשים שנוהגים להציג אותם.
- מאמר קשור: "24 ענפי הרפואה (ואיך הם מנסים לרפא חולים)"
טיפול פסיכולוגי במיגרנה
למרות שמיגרנה היא מחלה פיזית, זו יש להתייחס הן מנקודת מבט פיזיולוגית והן מנקודת מבט פסיכולוגית. אנשים הסובלים ממנו לא רק סובלים מכאב ראש עז, אלא גם מכל ההשלכות הקשורות אליו, כמו חרדה, פחד לא לדעת מתי הם יסבלו התקף הבא, פחד מהקאות במקום ציבורי ואי ודאות שלא מאפשרת לתכנן תוכניות קצרות, בינוניות או ארוכות טווח בהתאם לתדירות ההופעה עָצמָה.
למרות שכיום אין טיפול המרפא מיגרנות עם הקאות, ישנן דרכים טיפוליות לשיפור איכות החיים של האדם הפגוע, בנוסף לצייד אותך בכלים לעשות את הניהול הפסיכולוגי הנכון של המחלה שלך.
דרך הדרך הפסיכולוגית אנו מוצאים טיפולים יעילים לחרדה ודיכאון, כגון טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) וטיפול בינאישי שהוכחו כמועילים בטיפול פסיכולוגי במיגרנות ובמצוקות הפסיכולוגיות שהן מביאות עמן.
אסור גם להתעלם מכוחם של טיפולים התנהגותיים אחרים, כגון טכניקות הרפיה או אימון ביופידבק שמחקרים מסוימים העלו שהם יהיו טכניקות יעילות לטיפול רגשי במיגרנות. המטרה העיקרית של טיפולים אלו היא לעזור לאנשים הסובלים מכאבי כאב אלו. ראש אינטנסיבי ללמוד כיצד לקדם תחושות של רגיעה ורוגע כדי להפוך את הכאב שלך ליותר נִסבָּל.