מהי שיכורקסיה וכיצד היא משפיעה עלינו?

שיכורקסיה: מה זה ואיך זה משפיע עלינו (JAVIER ARES) Drunkorexia היא אחת מאותן הפרעות פסיכופתולוגיות שבהן ניתן לראות בבירור כיצד שתי הפרעות שונות יכולות לחזק זו את זו. לכן, כאשר מתמודדים עם סוגים אלה של סיבוכי בריאות הנפש, חיוני לפעול במהירות ולפנות לעזרה מקצועית.

במאמר זה נראה מהן ההשפעות העיקריות של שיכורי ולמה זה כל כך מזיק.

• מאמר קשור: "מפתחות להבנת הפרעות אכילה"

מהי שיכורקסיה?

Drunkorexia היא הפרעה פסיכולוגית ופסיכיאטרית שעבורה אנשים שמפתחים אובססיה פסיכופתולוגית לירידה במשקל או הימנעות מאכילה מרובה מפתחים גם מערכת יחסים לא מתפקדת עם משקאות אלכוהוליים. ברוב המקרים, זה בא לידי ביטוי אצל אנשים שמציגים את הסימפטומים האופייניים של אנורקסיה או ה בולימיה הם גם מונעים לפחות חלקית מהרעיון של פיצוי על הנטייה שלהם לשתות יותר מדי אלכוהול (או לעתים קרובות מדי).

במילים אחרות, שיכורי הוא דפוס התנהגות וחשיבה שמזיק לבריאות הנפש כי נוצר היגיון פעולה-תגובה בין צריכה מופרזת של משקאות אלכוהוליים לבין הימנעות אובססיבית מהוספת קלוריות.

בדרך כלל, השני הוא "התאמה" שהאדם מבצע כתוצאה מהראשון, כדי לא לעלות יותר מדי במשקל מהקלוריות שצוברים מהשתייה

; עם זאת, ישנם גם מקרים של אנשים שאוכלים מעט מדי כדי להגיע מוקדם יותר למצב של שכרות, או אפילו אנשים שבגלל בעיה של התמכרות לאלכוהול מחליטים לחסוך כמה שיותר על ידי קיצוץ בהוצאות ארוחה.

כעת, מכיוון שמדובר בגרסאות אחרות של שיכורקסיה, הגורמים לבעיה שונים מאוד, ומכיוון שזהו או הוא מושג המוגדר ב מדריכי אבחון כגון DSM-5, בפועל המונח משמש לעתים קרובות לתיאור לא רשמי רק את הראשון מבין הדפוסים התנהגות, המראה שילוב סימטרי יותר בין התמכרות להפרעות אכילה נפוצות (הפרעות אכילה), בולימיה ו אנורקסיה. נראה כי שיכורקסיה מתרחשת בעיקר אצל נשים צעירות, מה שמתאים לנתוני השכיחות של שני הפרעות ED אלו. בנוסף, ידוע שאנשים שפיתחו הפרעת אכילה נמצאים בסיכון גבוה בהרבה לפתח גם בעיית התמכרות לסמים.

• אולי יעניין אותך: "אלכוהוליזם: אלו ההשפעות של תלות במשקה"

איך שיכורקסיה משפיעה עלינו?

כפי שראינו, שיכורקסיה אינה ישות קלינית "רשמית" המופיעה במדריכי האבחון המשמשים פסיכותרפיסטים או פסיכיאטרים. עם זאת, זה הפך למושג שימושי המשמש מסיבות פרגמטיות, מכיוון שהוא מתאר מציאות שלמרות שעדיין לא נלמדת היטב או מותאמת מהתיאוריה, נוכח בתרגול היומיומי של אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש.

במובן זה, המאפיינים העיקריים של שיכורקסיה, ההיבטים שבהם מורגשת השפעתה על אנשים, הם הבאים.

1. דינמיקה לא מתפקדת של אימפולסיביות ושליטה עצמית

בשיכרון קיים דפוס התנהגות המאופיין ב חוסר האיזון בין רגעים של שליטה עצמית של ברזל לבין רגעים של חוסר עכבות, משהו שמתרחש גם בבולימיה. לפיכך, האדם "מזדקר" עם התנהגותו ביחס לבריאותו וצריכת הקלוריות שלו.

• מאמר קשור: "איך לשלוט באימפולסיביות? 8 טיפים שעוזרים"

2. תחושת אשמה

כפי שראינו, בשיכורקסיה ישנם שני מרכיבים אנטגוניסטיים לכאורה: הרצון לשלוט בכל מה שנעשה, ומצד שני, תלות באלכוהול, סם שכמו כל אלו שיוצרים התמכרות, גורר את האדם לטווח קצר ולצריכה דחופה של חומרים. זה גורם לאדם להרגיש מאוד אשם מיד לאחר שהבין שהוא התמכר לעודפים, וכן מקור זה של אי נוחות, בתורו, פועל כדלק להפרעה פסיכולוגית זו, יוצר מעגל קסמים.

• אולי יעניין אותך: "מהי אשמה ואיך נוכל לנהל את התחושה הזו?"

3. העמקה בהתמכרות והפרעות אכילה

לא משנה מה מקור השיכורים אצל כל אדם, שינוי זה גורם לכך שככל שעובר הזמן הם הולכים יותר ויותר משתרש הן בהתמכרות והן בהפרעות אכילה, שכן שתיהן מתחזקות הֲדָדִית.

4. נטייה להסתיר את מה שקורה

בְּדֶרֶך כְּלַל, אנשים עם שיכורקסיה נוטים להניח שאחרים לא מבינים אותם ושהם חייבים להסתיר את הבעיות שלהם עם אלכוהול ואוכל כדי לא להתגבר על המכשולים של חברים ובני משפחה שמנסים לגרום לו להפסיק להתנהג ככה (מבלי לשכוח את זה הם מרגישים אשמים ומתביישים במה שקורה להם, אז הם מנסים לשמור על פרופיל נמוך בתחום זה של חייהם).

האם אתה רוצה לקבל תמיכה פסיכותרפויטית?

אם אתם מעוניינים לקבל תמיכה פסיכולוגית מקצועית, אני מזמין אתכם ליצור איתי קשר.

שמי חוויאר ארס ואני פסיכולוגית בריאות כללית המתמחה בבעיות רגשיות, חרדה ומערכות יחסים אצל מבוגרים ומתבגרים. אני מציע מפגשים פנים אל פנים וגם מקוונים בשיחת וידאו.