אנשים חסרי רגישות: איך הם והגורמים להתנהגותם

חוסר היכולת להתכוונן לרגשות של אנשים אחרים היא תכונה אופיינית של אנשים חסרי רגישות. זהו מאפיין שיסביר מדוע יש אנשים שמשתמשים בכנות מזיקה כדי להביע את דעתם, מבלי להבין איך בן שיחו ירגיש.

אבל יש כל מיני אנשים שאינם מסוגלים להתחבר לרגשות של אחרים, בגלל סיבות שונות מאוד. לא ניתן להכליל ולומר שכל האנשים חסרי הרגישות הם "רעים", כי מאחורי דרך הווייתם עשוי להיות הסבר משכנע כמו בעיה פסיכולוגית.

בואו נטפל במה שהם אנשים חסרי רגישות, מהם המאפיינים העיקריים שלהם ומה אולי גרם להם להיות כאלה.

• מאמר קשור: "התיאוריות העיקריות של אישיות"

אנשים חסרי רגישות: איך הם ומדוע?

כשאנחנו מדברים על אנשים חסרי רגישות, הדבר הראשון שאנחנו חושבים עליו הוא שהם אנשים שאינם מסוגלים לזהות ולהתכוונן לרגשות של אחרים. הם נתפסים כאנשים עם כוונות רעות, שלא נותנים מחשבה על איך אחרים ירגישו ושהם נוקטים עמדה אנוכית מאוד בכל מה שהם עושים, אומרים וחושבים.

אמנם הגדרה זו עשויה להיות נכונה עבור אנשים חסרי רגישות, אך האמת היא שלא ניתן להכניס את כולם לאותה סירה. אנשים הם לא כמו שהם בגלל שהם, אבל מאחורי ההתנהגות והעמדות שלהם יש איזה הסבר, לגיטימי פחות או יותר, שמצדיק את צורת הווייתם. לא משנה אם זה נכון או לא נכון להיות חסר רגישות, אתה לא יכול לחשוב שכולם רק בגלל שהם אוהבים להיות.

חוסר עניין וקור רגשי הם יכולים להיות תוצאה של לא למדו נכון כיצד לקלוט את רגשותיהם של אחרים. זה יכול להיות גם תוצר של היסטוריית חיים קשה, המסומנת בחוויות טראומטיות שעשו את האדם מפחדת להתכוונן לרגשות של אחרים מחשש להראות פגיעות שבעבר גרמה לה לסבול כל כך. במקרים אחרים, יכול להיות שזה פשוט בגלל שהרגישות הרגשית נרדמה, מופגזת בכל מיני תמונות אלימות וחדשות כואבות.

לא לרצות לראות, להימנע מאחריות ולתעדף את הרווחה של האדם על פני זו של אחרים זוהי צורה של חוסר רגישות, המונעת מאנוכיות וחוסר היכולת לראות מעבר לאף שלנו. זה בדיוק הרעיון הכללי ביותר של כמה הוא אדם חסר רגישות, אבל לא היחיד. להיות חסר רגישות לא תמיד אומר להיות אנוכי, לפחות להיות מודע לזה. כל אחד הוא כמו שהוא, ויש הבדלים אפילו בדרך של להיות אדם חסר רגישות.

• אולי יעניין אותך: "9 הרגלים להתחבר רגשית עם מישהו"

מאפיינים של אנשים חסרי רגישות

מתן כמה מאפיינים אוניברסליים של אנשים חסרי רגישות הוא אתגר אמיתי מכיוון שבאמת, הם לא כולם אותו הדבר. למרות שהדבר הראשון שאנחנו חושבים עליו כשמדברים על סוג זה של אנשים הוא שהם רעים, לא מסוגלים להתחבר לאחרים בגלל להביע רצון, האמת היא שהגורמים מאחורי חוסר הרגישות הזה יכולים להסביר, לא להצדיק, את צורת ההוויה שלהם.

כך או כך, כמאפיינים כלליים מאוד ושלא כולם צריכים להראות, יש לנו:

1. אסרטיביות פוגענית

למרות שלא כולם, אנשים חסרי רגישות רבים נוהגים באסרטיביות פוגענית. אולי הם לא מודעים לנזק שהם עושים, אבל הדרך שלהם לומר את מה שהם חושבים, ישירות וללא היסוס, גורמת נזק לאחרים. צריך לומר שיש גם אנשים מהסוג הזה שמודעים לכך שהכנות שלהם מזיקה, אבל הם מתרצים במשפט "אני לא שותק על כלום".

מחקר מעניין לגבי תכונה זו של אנשים חסרי רגישות הוא זה של דיוויד ווטסון ומשתפי פעולה מאוניברסיטת נוטרדאם (2019). בחקירה זו הגיע למסקנה כי קיים סוג של אקסטרברסיה פתולוגית המראה א דפוס מאוד ברור של חוסר רגישות, מאופיין דווקא בכך שלא שותק בדברים והיות אסרטיבי בא מַזִיק.

• מאמר קשור: "אסרטיביות: 5 הרגלים בסיסיים לשיפור התקשורת"

2. אמפתיה אינסטרומנטלית

אנשים חסרי רגישות להראות חוסר חיבה כמעט בכל הקשר, אפילו עם המעגל הפנימי שלהם.

בין אם עם משפחה, חברים או בן זוג, האנשים חסרי הרגישות הזדוניים ביותר פונים מה שהיינו מכנים אמפתיה אינסטרומנטלית: הם מתחברים לצרכים של אחרים רק כשהם מעוניין. הם מזדהים רק כאשר זה עוזר להם לקבל משהו בתמורה. תכונה חסרת רגישות זו של אנשים מסוימים נחשבת לסימן להפרעת אישיות נרקיסיסטית.

• אולי יעניין אותך: "אמפתיה, הרבה יותר מאשר לשים את עצמך בנעליו של מישהו אחר"

3. הם נוטים להתגרות ולהציק

אנשים שאינם מסוגלים להתחבר עם אחרים נוטים להשתמש בהקנטות ובבריונות. הם אינם מזדהים עם מי שמולם ואינם מסוגלים להכניס את עצמם לנעליו של האחר אדם, לכן הם לא מבינים איך האדם האחר מרגיש כשהוא מקבל את הלעג שלו, האירוניה ו סרקזם.

בריונות היא התנהגות שכיחה אצל אנשים חסרי רגישות שחושבים רק על עצמם.

• מאמר קשור: "איך להגיב להשפלה?"

4. חוסר אחריות חברתית

אחת הדרכים שבהן מתבטאת חוסר הרגישות הרגשית ביותר היא בהיעדר אחריות חברתית. זה אומר שזה אינו מסוגל להגיב למצבים לא הוגנים, כגון אפליה, מניפולציות או אלימות בכל אחת מהצורות שהמכות הללו לובשות.

5. סובלנות נמוכה לדעות שונות

האנשים הכי חסרי רגישות אינם מסוגלים לסבול דעות שונות משלהם. כל פרספקטיבה מנוגדת לשלהם מתפרשת כאיום, מה שמקשה מאוד לחיות עם האנשים האלה, ואפילו לנהל שיחה פשוטה כי זה כמעט בלתי נמנע לגמור מתווכחים.

• אולי יעניין אותך: "הקשר בין שחיקה לעצבנות"

6. הם לא חושבים לפני שהם מדברים

אדם עם מינימום אמפתיה חושב על המילים לפני שהוא אומר אותן, יותר מכל כדי למנוע מהן לפגוע בבן שיחו. זה לא המקרה של אנשים חסרי רגישות שאינם מבינים שזהו צעד מהותי בכל אינטראקציה חברתית.

לעתים רחוקות הם חושבים על מה שהם הולכים להגיד. הם לא בוחרים את המילים שלהם מתוך כוונה לא להזיק, לכבד או לנהל שיחה רגועה. כפי שציינו, לעתים קרובות הם נוקטים בכנות מזיקה, ואומרים דברים מבלי לסנן אותם, ללא קשר למה שהם הולכים לומר גורם לבן שיחו להרגיש.

7. לברוח ממצבים רגשיים

נקודה זו עשויה להיות המאפיין שהכי מושך את תשומת הלב שלנו אצל אנשים חסרי רגישות. לרבים מהם יש מודעות רגשית נמוכה, לא רק עם אחרים אלא גם עם עצמם.

לא רק שהם לא מתחברים לרגשות של אנשים אחרים, אלא שהם גם לא מבינים את הרגשות שלהם.. זה גורם להם להרגיש אי נוחות במצבים רגשיים. כשהם רואים חבר או בן משפחה מתקשים, הם לא יודעים איך להגיב ומה לעשות, אז בסופו של דבר הם בוחרים לברוח.

מדוע אדם אינו רגיש לסבלם של אחרים?

רוב מיני החיות החברותיות, שחיות בקבוצות וחייהן מסומנים מאוד על ידי אינטראקציות חברתיות, ניחנים ב היכולת להיות רגישים לכאב של בני גילם. אמפתיה וסולידריות הן היבטים בסיסיים להישרדותם של מינים אלה, תוצר של אבולוציה. אם לוקחים בחשבון שהאדם הוא גם מין חברתי, איך ייתכן שיש אנשים חסרי רגישות?

יש כמה הסברים לעובדה שיש אנשים שמסוגלים להסתגר רגשית מאחרים. יכול להיות פשוט שיש לך אישיות רחוקה מלהיות נורמלית. באותו אופן שבו בטבע יש זאבים בודדים, מופרדים מחיי חברה ו מעורבים מעט עם בני גילם, במין האנושי יש אנשים שתכונות אישיותם עושה חוסר עניין או יכולת להתכוונן לרגשות של אנשים אחרים.

אבל זה לא רק עניין של אישיות. עשויות להיות סיבות משכנעות מאוד שמסבירות כיצד אדם אינו רגיש מאוד לרגשותיהם של אחרים. הפרעות נפשיות, פתולוגיות נוירולוגיות, היסטוריה של טראומה, התעללות, פחד להיתפס כפגיע מבחינה חברתית ואפילו עצם חוסר הניסיון במצבים רגשיים יכולים להסביר מדוע אדם הוא לֹא רָגִישׁ.

נוסף לזה, קהות רגשית זו יכולה להיות מאוד נסיבתית. אמנם יש אנשים שהם גושי קרח מהלכים קרים, שאינם מתחברים לרגש של אף אדם, אבל אחרים תלויים בסיטואציה. מתח, חרדה, חוסר ודאות במצב לא ידוע... גורמים אלו ועוד רבים אחרים יכולים לגרום לאדם לגלות פתאום את הרגישות של נייר זכוכית.

ואי אפשר להתעלם מהעובדה, בחברה שבה התקשורת מפגיזה אותנו בכל מיני אירועים רעילים ואלימים, הפכנו לחסרי רגישות וסובלניים כלפי אסונותיהם של אנשים אחרים, מבלי להכיל כל רוע בנו. בְּתוֹך. ככל שאנו רואים יותר זוועה, כך אנו מתרגלים יותר והיכולת שלנו להתעצבן מול מצבים לא הוגנים הולכת ומשתחררת.

• מאמר קשור: "פרופיל פסיכולוגי של פסיכופת, ב-12 תכונות שאין לטעות בהן"

סיבות אפשריות לחוסר תחושה רגשית

קל לשפוט אנשים חסרי רגישות כרע. לעתים קרובות אנו ממתגים אותם כאנשים לא ידידותיים, קרים וחסרי רגש, אנשים רעים שאינם מסוגלים לשים את עצמם בנעליים של אחרים. אולי זה אכן המצב, אבל קשה מאוד לאדם להיות חסר רגישות בלי סיבה משכנעת מאחורי זה. עלינו להתעמק מעט בהיסטוריה של האדם שאנו מחשיבים כחסר רגישות, כי יכול להיות שהוא סובל ממשהו או חווה אירוע שהוביל אותו להתנהגות כזו.

1. אלקסיתימיה

חלק מאוכלוסיית העולם מציגה תופעה נדירה שתסביר את הקור שלה בטיפול. המרחק הרגשי שלהם עלול להיגרם ממצב משמעותי מבחינה גנטית הנקרא אלקסיתימיה, בעיה שגורמת למי שמציג אותה, למרות חוויה של רגשות, לא מסוגל להדגים או להפגין אותם. זה לא שהם חסרי רגישות, זה שהם מתקשים להביע את הרגשות שלהם ולראות אותם אצל אחרים.

2. היסטוריית טראומה

אנשים שחוו סבל רגשי רב הם בדרך כלל אמפתיים ורגישים יותר לכאב של אחרים, אם כי יכול לקרות גם שמתרחשת השפעה הפוכה. קהות רגשית עשויה להיות מנגנון הגנה הנובע מהיסטוריה של טראומה.

במקרה זה, האדם אינו מסוגל להתכוונן לרגשות של אנשים אחרים מחשש שהדבר יהפוך אותם לפגיעים ולחוות שוב את הכאב שחש פעם.

3. חוסר ניסיון רגשי

אחד הגורמים לחוסר תחושה רגשי הוא פשוט שמעולם לא חוויתי סבל. מכיוון שהאדם מעולם לא סבל באמת, הוא אינו מסוגל להבין את סבלם של אחרים או לזלזל בו. זה יהיה תוצר של חוסר ברור של חוויה רגשית.

אנשים אלה הם חסרי רגישות לא בגלל שהם אנשים רעים, אלא בגלל שיכולת האמפתיה שלהם עדיין לא פותחה בגלל שלא היו להם מספיק חוויות רגשיות. הופעה בורות רגשית גדולה, לא מסוגל להזדהות עם הסבל והאושר של אחרים כי כן, זה לא חל רק על רגשות שליליים. זה ישנה ברגע שהם ירכשו קצת יותר מיומנות בזיהוי רגשות של אחרים.