מפתחות לבחירת מאמן טוב

במאמר זה תמצאו המפתחות הדרושים כדי למצוא מאמן טוב, ברור למה אתה יכול לצפות מליווי בהקשר של קואצ'ינג ואילו תכונות אתה צריך למצוא בשירות מסוג זה.

אבל קודם כל, עלינו לדעת מה זה מאמן.

• מאמר קשור: "התפתחות אישית: 5 סיבות לרפלקציה עצמית"

מה זה מאמן?

המאמן הוא איש מקצוע שאחראי על לעזור לאנשים אחרים להשיג את המטרות שהציבו לעצמם, הן מבחינה אישית והן מבחינה מקצועיתזה תלוי בתחום שאתה רוצה לעסוק בו.

אימון הוא מתודולוגיה חשובה מאוד בהתפתחות האדם כדי להיות מסוגל להתקדם ביום יום שלנו. מרכזים חינוכיים רבים מתחילים ללמד דיסציפלינה זו כדי לפתח צמיחה אישית מילדות. במהלך החיים אנו עוברים שלבים שונים, בחלקם אנו מרגישים חסומים, אבודים, אנו אפילו לא רואים את הדרך לצאת ממצבים מסוימים; לכן יש צורך בזמנים כאלה לפנות לעזרה מאיש מקצוע, שכן לעיתים אין לנו את הכלים המתאימים על מנת שנוכל למצוא את הפתרון בעצמנו.

• אולי יעניין אותך: "6 סוגי האימון: המאמנים השונים ותפקידיהם"

מה עושה מאמן?

בתוך תחום האימון ישנם מספר סוגים, הבחירה תהיה תלויה בהתמחות של כל אחד מהם.

במצבים רבים ברור לנו היעדים שלנו לעמוד בהם ובאחרים, בשל המצור שלנו, איננו יודעים; מאמן זה יעזור לך לזהות מה היעדים שלך להשיג וייתן לך את הכלים הדרושים כדי להשיג אותם..

דוגמה: אני מרגיש נמוך מאוד והייתי רוצה להרגיש גבוה יותר כי כך החלטתי. אם אני אומר לך שאתה בגובה 1.70 מ' ושבמדינה שבה אתה גר זה ממוצע טוב, לכן אתה אמור להאמין שאתה לא. לא משנה כמה תחזור לעצמך 100 פעמים ביום שאתה לא נמוך, אתה תמשיך להרגיש את זה. מצד שני, אם אגיד לך לנעול עקבים או לעלות על שרפרף, אתה תראה אוטומטית איך הגובה שלך עולה.

ברור שהדוגמה הזו היא עדיין משל בסיסי, אבל אפשר לראות שאם המטרה שלך היא משהו ספציפי, תפקידו של המאמן הוא לתת לך את הכלים להשיג את זה, תמיד בלי לשפוט מה אתה רוצה. כלומר, התרגיל של לעשות משהו אחר הוא זה שיוביל אותך להחלטה אחרת, החזרה לא תגרום למציאות שלך לשנות.

• מאמר קשור: "8 מפתחות לשמור על מוטיבציה ולהשיג את המטרות שלך"

איך תהליך האימון?

יש שמבינים שאימון הוא עצם השאילת שאלות פתוחות ללקוח; אחרים מבינים זאת כשיעורי חונכות או ייעוץ. לדעתי זה יהיה תלוי בטכניקות שיספק כל איש מקצוע ובאופי ומאפייני הלקוח. אחרי שאמר את זה, ישנם עקרונות מסוימים שנמצאים בתהליך האימון, ואלה הם הבאים.

1. אמור "לא" לחד צדדיות

המאמן אין לכפות שינויים שהלקוח אינו מוכן לבצע או בוחר שלא לבצע. התפקיד שלנו הוא לאתגר את הלקוחות שלנו בצורה מעשית וחופשית כדי שיגיעו למטרות שהם רוצים להשיג בעצמם.

• אולי יעניין אותך: "13 סוגי הלמידה: מה הם?"

2. השתמש בהסברים הסובבים סביב אנשים

באופן אנונימי, מאמן יכול לחלוק חוויות של לקוחות אחרים, או שלהם, אם הם מאמינים שאלו מוסיפים ערך למצב הנוכחי המדובר; זֶה יכולים לעזור לפתוח את הלקוח ולחזק את התוקף של החוויה שלו.

3. משימות מעשיות בין המפגשים

במקרה שלי, אני מציע להופיע משימות מעשיות מחוץ למפגשים אשר יוערך לאחר מכן בקפידה בפגישה הבאה. עצם ההתייעצות פעם או פעמיים בחודש לא תגרום לחייכם להשתנות אם לא ייווצרו שינויים מוחשיים בתהליך, ואתם הולכים לעשות אותם בעצמכם.

4. הימנע מ-Codependency Dynamics

אחד המפתחות הגדולים ביותר הוא אל תיצור תלות משותפת עם הלקוח, שכן, כפי שציינו, המטרה היא לתת לך את הכלים כך שאתה עצמך תוכל להתמודד עם המצבים שמדאיגים אותך. החיים שלך הם שלך ואף אחד לא יודע אותם יותר טוב ממך. זה לא אומר שהמאמן לא לוקח אחריות אקטיבית על התהליך, שכן אנחנו בהחלט עושים זאת.

• אולי יעניין אותך: "למה אתה לא יכול להוביל בלי מנהיגות עצמית"

איך בוחרים מאמן מקצועי?

מאמן טוב לעולם לא ידחוף אותך לעבוד איתו, הוא פשוט יענה על השאלות שאתה צריך להתחיל תהליך או מידע נוסף על המתודולוגיה בה נעשה שימוש ללא כל התחייבות.

חשוב שלמאמן יהיה תואר אקדמי המעיד על התפתחותו המקצועית; למרבה הצער בתוך המקצוע יש הרבה חדירה. לעולם לא היית הולך לרופא בלי הלימודים הרלוונטיים שלהם.

המפגשים חייבים להיות טבעיים וזורמים, הדבר החשוב ביותר הוא הקרבה וההבנה בין המאמן ללקוח. כמורה אני תמיד אומר שאין מושגים קשים להבנה אלא דרכים רעות להסביר. משהו שקשה מאוד מוסבר היטב יכול להיראות פשוט מאוד, ומשהו פשוט שמוסבר בצורה גרועה יכול להיראות קשה מאוד.

סמוך על האינסטינקט שלך ההחלטה להתחיל תהליך אימון היא משהו אינטימי ועמוק שחייב להיות מבוסס על אמון הדדי. כשתמצא את המאמן המתאים תדע.