יתרונות הגישה הקוגניטיבית-התנהגותית להתמכרות לקוקאין

קוקאין הוא חומר שצריכתו מייצרת שחיקה פיזית, פסיכולוגית וחברתית חזקה מאוד למי שנקלע לדינמיקה של תלות והתמכרות לסמים. לא רק שהכניסה לגוף של תרופה זו גורמת נזק לגוף; בנוסף, זה גורם לאדם להפנים סדרה של הרגלים ודפוסי התנהגות שהופכים את הבעיה היא הולכת וגדלה, מה שהופך את השימוש בקוקאין לתמריץ העיקרי שמציעה מיום ליום.

למזלנו, מהפסיכולוגיה ישנם כמה כלים המאפשרים לנו להתגבר על ההתמכרות, וביניהם בולט טיפול קוגניטיבי התנהגותי. במאמר זה נראה כיצד נעשה שימוש בהתערבות פסיכולוגית המבוססת על הגישה הקוגניטיבית-התנהגותית מול התמכרות לקוקאין.

• מאמר קשור: "סוגי תרופות: דע את המאפיינים וההשפעות שלהם"

מאפיינים של התמכרות לקוקאין

בין הסמים הקשים של שימוש בלתי חוקי, קוקאין הוא הנצרך ביותר בעולם. זה בין השאר בגלל, למרות שהוא משווק בחשאי, צריכתו תכופה יחסית לא רק במעמדות נמוכים אלא גם במעמדות הביניים והגבוהים, ויתרה מכך, הוא משמש לא רק בהקשרי פנאי ולילות מסיבות, אבל הוא נצרך גם בהקשרים הקשורים לעבודה ולפעילות מקצועית בכלל (בגלל זה ממריצים). מצד שני, בניגוד למה שקורה בקנאביס, יש לו בסיס של משתמשים רגילים שלא מצטמצם כמעט רק לצעירים.

אך העובדה שמדובר בתרופה כה פופולרית אינה אומרת, רחוק מכך, שהשפעותיה המזיקות על הגוף ועל ההתנהגות אינן משמעותיות. חומר זה חוצה את מחסום הדם-מוח לאחר מחזור הדם, ומשם הוא עובר למערכת העצבים המרכזית.

שם זה משפיע בעיקר על הנוירונים של אזור הטגמנטלי הגחוני ומשם הוא משפיע מאוד על הגרעין האקומבנס., חלק מהמוח שהוא חלק ממה שנקרא מערכת התגמול, המסוגל לייצר את החוויה של סיפוק שמוביל אותנו לרצות לחזור על פעולות מסוימות כדי לחיות מחדש את ההשלכות הנעימות ליצר. באופן ספציפי, קוקאין גורם, בזמן שהוא קיים בגוף, לתאי הנוירון של הגרעין accumbens חשופים יותר לדופמין, נוירוטרנסמיטר הידוע כמשפר את ההפעלה של מוֹחַ.

אבל זו לא הדרך היחידה שבה קוקאין משנה את תפקוד הגוף, וההשלכות השונות של "ההשפעה דומינו" המייצר את כניסת התרופה לגוף מגוונים ומורכבים מאוד, וייחודיים בהתאם לאדם ממנו הם נלקחים. לְנַסוֹת. לפיכך, לתרופה זו יש "תופעות לוואי" מרובות; חלקם נפוצים יחסית אצל כל האנשים הנוטלים את זה, ואחרים בלתי צפויים.

תסמינים שכיחים והשפעות מזיקות של שימוש בקוקאין כוללים את הדברים הבאים:

• האצת הדופק.
• נִרגָנוּת.
• טמפרטורת גוף מוגברת.
• רגישות מוגברת לאור.
• רעידות.
• נטייה מוגברת לאימפולסיביות.
• מחשבות פרנואידיות.
• עלייה בהתנהגויות הקשורות באקסטרברסיה וברצון להתרועע.

שיכרון קוקאין זה יכול להיווצר מהתנהגויות לא סדירות ובלתי מבוקרות במקרים קלים יחסית, ועד למוות עקב דום לב במקרים החמורים ביותר.

בנוסף לכך, קוקאין פוגע במערכת העיכול אם נלקח דרך הפה, ובמערכת הנשימה אם מעשנים או שואפים.

• אולי יעניין אותך: "פסי קוקאין: רכיבים, השפעות וסכנות"

זוהי הגישה הקוגניטיבית-התנהגותית בטיפול בהתמכרות לקוקאין

הגישה הקוגניטיבית-התנהגותית מבוססת על הרעיון שכדי לקדם שינויים לטובה באיכות החיים של אנשים, חשוב פועלים הן בדרך של אינטראקציה עם סביבתם באמצעות פעולות הניתנות לצפייה, והן בדרכם לנהל את התהליכים הפסיכולוגיים הפנימיים שלהם.. במילים אחרות, טיפול קוגניטיבי התנהגותי פועל באמצעות שתי דרכים עיקריות: שינוי דרכים של להתנהג בצורה אובייקטיבית ולשנות דרכים לפרש את העולם, להחזיק באמונות ורעיונות ולנהל רגשות.

המאפיינים העיקריים של טיפול מסוג זה המשמש לחולים המכורים לקוקאין הם הבאים.

1. פסיכוחינוך

במיוחד בשלב הראשוני של טיפול קוגניטיבי התנהגותי, מקובל לבצע פסיכו-חינוך, מסביר בצורה דידקטית את כל מה שצריך לדעת על ההפרעה שסבלה. זה חשוב כדי שהמטופל יבין את כל ההשלכות של מה שקורה לו, ושידע שהוא יכול להפוך דף.

• מאמר קשור: "פסיכו-חינוך בטיפול פסיכולוגי"

2. איתור דפוסי התנהגות בעייתיים

כדי להתמודד עם בעיית ההתמכרות לקוקאין, אתה צריך להבין את החלקים הבסיסיים שלה, וכן לדעת להבחין בינם בחיי היומיום כדי לזהות אותם במהירות כשהם מתרחשים. חלק ניכר מהאלמנטים הפסיכולוגיים הללו ש"מזינים" את ההתמכרות ושומרים עליה הם דרכים להתייחס לזולת ולהתייחס לסביבה.

בחלק זה של הטיפול מסייעים למטופל לשקף את חייו ולהכיר בשגרה והרגלים מסוימים כבעייתיים, כגון שמירה על תמיד מאגר סמים במגירה של השולחן שבו הוא עובד, או שמירת כרטיס אשראי שפג תוקפו בארנקו רק כדי לקבל שורות של קוֹקָאִין.

• אולי יעניין אותך: "טיפול קוגניטיבי התנהגותי: מה זה ועל אילו עקרונות הוא מבוסס?"

3. איתור תהליכים פסיכולוגיים פנימיים בעייתיים

ניתן לחלק את אלה לשתי קבוצות: אמונות המחזקות את נוכחות ההתמכרות בחיי היומיום של המטופל, ומחשבות ומחשבות. רגשות המעוררים שימוש בקוקאין בזמן שהם עולים לתודעה (או שמגבירים את הסיכון ל הישנות).

• מאמר קשור: "ידע עצמי: הגדרה ו-8 טיפים לשיפורה"

4. עזרו למטופל לשפר את ההערכה העצמית והמסוגלות העצמית שלו

לחזק את יכולתו של המטופל לכבד את עצמו ולהעריך את הישגיו חיוני לו להיות מעורב בתהליך ולא לוותר, כמו גם שהוא יחוש את סיפוק המטרות הושגו ואלה משמשים מרכיב מניע (אחרת, הייתי מייחס את ההישגים הללו למזל או להשפעה של אחרים). מסיבה זו, בפסיכותרפיה מיושמות אסטרטגיות לחיזוק ההערכה העצמית והמסוגלות העצמית, האחרון הוא היכולת לקבל מושג מציאותי לגבי מה שאתה יכול להשיג. לקבל.

• אולי יעניין אותך: "אתה באמת יודע מה זה הערכה עצמית?"

5. צור תוכנית שגרתית עם תמריצים שאינם סמים

לעומת זאת, בטיפול קוגניטיבי התנהגותי נוצרת תכנית מותאמת אישית של שגרות והרגלים חדשים, אשר מאפשר למטופל לקבל מקורות חדשים של סיפוק ומוטיבציה לא רק מחוץ לשימוש בקוקאין, אלא גם מחוץ להקשרים החברתיים שבהם הכל סובב סביב הסם.

6. תמיכה בניהול רגשות

במהלך התהליך של השארת קוקאין מאחור והתמודדות עם דרך חיים חדשה, זה נורמלי עבור פחדים חדשים, תחושת אשמה על ההסתכלות לאחור על חיי חוסר השליטה שהובילו, וכו ' מסיבה זו, פסיכולוגים לעזור למטופלים לנהל נכון את הרגשות והרגשות הללו, מבלי לתת להם להפוך למכשולים ולהגביר את הסיכון להישנות.

• מאמר קשור: "מהי אינטליגנציה רגשית?"

7. תמיכה ביצירת קשרים אישיים

מערכות יחסים או אחרים הם ממד בסיסי להתגברות על התמכרויות. אם האדם מרגיש בודד מאוד, הוא יהיה הרבה יותר חשוף לאפשרות של הישנות. ובאותה צורה, אנשים רבים מתקשים לנסות להתיידד או למצוא בן זוג, כי הם לא יודעים מה ואיך להסביר על חייהם עם שימוש בסמים.

מחפשים טיפול בהתמכרות לסמים?

אם אתה מחפש כרגע אפשרויות טיפול להתמכרות לקוקאין או לסמים אחרים, צור קשר עם צוות אנשי המקצוע שלנו בתחום הבריאות.

עַל Llorant la Llum אנו פועלים מהרפואה ומהפסיכותרפיה לליווי כל המטופלים בכל השלבים של התגברות על הפרעות התמכרות, מניקוי רעלים ועד שיקום והכנסה מחדש. בנוסף, אנו מציעים אפשרות לטיפול במגורים בתוכניות שהייה קצרות או ארוכות במתקנים המאובזרים שלנו. תמצאו אותנו בפיקסנט, ולנסיה.