איך לעזור לילדים לשלוט על הסוגרים שלהם

שליטה על הסוגרים מתרחשת כאשר ההתנהגויות של מתן שתן ועשיית צרכים מפסיקות להיות התנהגות רפלקסית להפוך להתנהגות רצונית ואוטומטית. ההערכה היא שהגיל הממוצע להשגת שליטה על סוגר הוא בין שנתיים לשלוש שנים.

כאשר הגילאים הללו מתחילים להתקרב ונערים ונערות עדיין לא יכולים לשלוט על הסוגרים שלהם, נוצרים בדרך כלל מצבי מתח בהם המטפלים מתחילים לדאוג; מה יכול לגרום ליותר לחץ בקטנים ומעכבים משמעותית את התהליך.

במאמר זה נסקור כמה טיפים שיכולים להיות שימושיים כדי לעזור לבנים ולבנות לשלוט על הסוגרים שלהם.

• מאמר קשור: "6 שלבי הילדות (התפתחות פיזית ונפשית)"

מהי בקרת סוגר?

במיוחד בקרת סוגר מדובר בשליטה כרצונו בשריר שיש לו צורה של טבעת וזה סוגר או פותח תעלות בגוף כדי לאפשר לנו להיפטר מחומרים מסוימים.

השליטה בסוגרים הנמצאים בתוך פי הטבעת והשופכה היא אחת ההתנהגויות המאפשרות לנו ליצור קשרים חברתיים. זהו גם תהליך הכולל גורמים רבים, ביניהם הגיל, הבשלות וההתפתחות של הילד, כמו גם גורמים סביבתיים שיכולים גם להעדיף את התהליך וגם לעכב אותו.

אנו אומרים שילד או ילדה לא רכשו שליטה על הסוגר כשהם כבר בגיל מסוים או שהיו להם דרישות חברתיות (כגון ללכת לבית הספר), וממשיך להרטיב או להכתים בגדים או להשתמש בחיתול, במהלך היום ו/או במהלך הלילה.

מדוע חלק מהילדים משיגים שליטה על הסוגר מוקדם יותר מאחרים?

עקרונית צריך לזכור את זה למרות שמצאנו דפוסים מסוימים של התנהגות והתפתחות הילד, הנחיות אלו אינן סופיות: ישנו גיוון רב מבחינת התהליכים שאנו עוברים כבני אדם.

במילים אחרות, זה נורמלי לחלוטין עבור כמה בנים או בנות להשיג התנהגויות מסוימות לפני כן אחרים, ואם אנחנו רוצים להעדיף באופן ספציפי שליטה על הסוגרים, עלינו להתחיל בלקיחתו תרגע.

כפי שראינו, מדובר בתהליך שתלוי בכמה דברים. מצבים המייצרים מתח, מתח וחרדה הם אחד הגורמים המפריעים החשובים. מצבי לחץ אלו הם בדרך כלל שינויים חזקים, שיכולים לגרום למתח בגלל בגיל צעיר קשה לילדים להכיר בחוקים של מקום חדש ובמה שמצופה מהם לַעֲשׂוֹת.

כמה דוגמאות לשינויים אלו הם הגעתו של אח חדש, פתיחת בית ספר חדש, אובדן של א אהובה ואפילו חיית מחמד, בין שאר אירועים דומים, ואפילו סגנונות הורות הנוטים לכך הגנת יתר; למרות שלא כל הילדים מגיבים באותה צורה לאף אחת מהדוגמאות הללו.

מצד שני, ילד או ילדה עשויים לקחת זמן רב יותר כדי לשלוט באימוני שירותים אם יש להם מצב התפתחותי שגורם להתנהגויות רצוניות להיות מושגות במהירות אחרת. כמו כן, התהליך יכול להיות מושפע מזיהומים או מלחץ שרירים.

• אולי יעניין אותך: "חינוך ליצירת ילדים עצמאיים ואוטונומיים"

טיפים שיעזרו לילדים לשלוט על הסוגרים שלהם

ישנן דרכים רבות לקדם את זה, ו לפעמים זה הרבה יותר טוב להתייעץ ישירות עם מומחה שיכול להדריך מטפלים וללוות את מצבי הלחץ שאולי עוברים הקטנטנים. כמה מהאסטרטגיות הנפוצות ביותר הן אלו שנסקור להלן:

1. קדם התנהגויות והרגלים הקשורים לטיפול עצמי

בנוסף להיותה התנהגות, שליטה בסוגר היא הרגל שמשמעותו לקחת צעד מתלות לעצמאות; אשר בתורו מלווה בהרגלים נוספים המאפשרים גם הם סוציאליזציה (כמו להתלבש לבד, צחצוח שיניים, מקלחת, תקשורת וכו').

לכן, אם בכוונתנו לעורר שליטה על הסוגרים, כדאי לעודד גם הרגלים אחרים הקשורים לעצמאות וטיפול עצמי.

2. דוגמנות והכנת תנאי שטח

דוגמנות היא אחת האסטרטגיות הפופולריות ביותר בפסיכולוגיה קוגניטיבית התנהגותית והיא מורכבת בעצם מלשמש מודל לאדם אחר, כדי לעזור לו לרכוש התנהגות. בדרך זו, יש ללמד את הילד כיצד והיכן להטיל שתן ולעשות את צרכיו. אנחנו המבוגרים יכולים לעשות זאת ישירות, אבל אנחנו יכולים גם להסתמך על חומרי הוראה, כמו סיפורים.

כמו כן, חשוב לדאוג שלילדים יהיה חלל מותנה למידותיהם, ולשים עליהם בגדים הניתנים להסרה בקלות. משם כדאי להזמין אותם בהדרגה לשבת על הסיר בזמנים ספציפיים (ממש לאחר הארוחות, בהתעוררות או לפני השינה); ממש כמו לערב אותם בהחלפת חיתול משלהם (למשל לבקש מהם להרים חיתולים נקיים, מגבונים, בגדים וכו')

• מאמר קשור: "דוגמנות: מה זה ומהם סוגיו בפסיכולוגיה?"

3. אל תלחץ

יש לזכור שלבנים ולבנות יש מקצבים שונים ושהם מטמיעים מצבים בדרכים שונות. העברת שלווה ורוגע היא אחת השיטות היעילות ביותר.

מקובל שכאשר מתחיל התהליך ישנן תקופות של בריחת שתן, בהן יש צורך להימנע מנזיפה בהן. באותו מובן, עלינו לזכור שהם יכולים קודם כל לרכוש שליטה על הסוגרים ביום, ולכן עלינו להיות סבלניים אם התהליך איטי יותר בלילה.

באותה הדרך הימנע מהשוואות כגון "אחיך שלט הרבה קודם לכן", או ביטויים כמו "אתה עצבני", שכן זה יוצר ייסורים ומעכב עוד יותר את התהליך. אם מה שאנחנו רוצים זה שהם ירגישו אחראים על ההיגיינה שלהם, אין צורך לנזוף או להעניש אותם, אנחנו יכולים לעשות את זה בדרכים אחרות.

למשל, קידום טיפול עצמי ואחריות עצמית על ידי לימוד אותם לכבס בגד, או ל הפקידו אותו בעצמם במכונת הכביסה (או מה שמתאים לפי התנאים או אורח החיים של כל אחד מי). בכל מקרה, היו מבינים, שדרו ביטחון וללו אותם.

4. השתמש בבלוג

במיוחד במקרים של ילדים שמטעמים של התפתחות פיזיולוגית זקוקים ליותר תמיכה כדי להשיג שליטה על הסוגר, זה מאוד שימושי לנהל יומן יומי שבו אנו רושמים את השעות שבהן הילד או הילדה משתין ועושה את צרכיו.

שמירת תיעוד זה מדי יום ובשבועות שלפני התחלת תוכנית אימונים מיוחדת היא שימושי מאוד מכיוון שהוא מאפשר לנו לדעת את המקצבים של הילד, ובדרך זו לצפות וללוות את תהליך.

5. התחל תוכנית אימונים רשמית

במקרים מסוימים יש צורך לבצע תוכנית הכשרה רשמית, שיכולה להתחיל בהסרת החיתול של הילד, והלבשתו חצי שעה לאחר שהשתן או עושה את צרכיו (מה שצפוי דרך היומן שהסברנו למעלה).

אחר כך זה לשמור על החיתול למשך שעה-שעתיים, ולהוריד אותו שוב. הכשרה זו דורשת מעל הכל הרבה סבלנות והרבה סדר מצד המטפלים; במיוחד אם מדובר בילד שיש לו מקצבי למידה או התנהגויות הסתגלות שונות במידה ניכרת מהמקצבים שאנו רואים אצל ילדים אחרים.

במקרה זה, רצוי במיוחד לפנות להכוונה פורמלית, מכיוון שההכשרה משתנה בהתאם למאפייני הילד והאחראים על הטיפול בו.

6. ודא שלילדים יש את היסודות

לפני שמתחילים תוכנית אימונים ולפני שמזמינים אותם להשתמש בסיר, חשוב לדעת אם יש להם ידע בסיסי בגוף, כלומר, אם הם רכשו מושגים הקשורים לסכימת הגוף (לדוגמה, למעלה, למטה, מלפנים, מאחור).

עלינו גם להעדיף את ההכרה של מילות מפתח כגון שירותים, חיתול, מלוכלך, נקי, פיפי, שתן, צואה, שתן, או כאלו שנמצאות בהקשר המיידי שלהן.

7. לעזור לך לזהות מתי אתה משיג

זה מורכב מכך שהילד מקשר התנהגות רצונית (שליטה בסוגרים) עם תחושה נעימה ונעימה. על כך חשוב לברך אותו או להראות לו שאנחנו שמחים ושמחים שהוא הצליח להשתמש בסיר כמו שצריך.

התגמול עשוי להיות שונה עבור כל ילד, אך בכל מקרה, חשוב לא להגזים. במיוחד יש להימנע מכך שהילד או הילדה יקשרו את ההרגל ללכת לשירותים עם תגמולים חומריים (מכיוון שהם תגמולים שבוודאי לא נוכל לקיים בטווח הארוך ושעשויים ליצור סיבוכים אחרים לאחר מכן).