4 סוגי האנשים הבודדים

האדם הוא מטבעו יצור חברתי ולכן בדידות נתפסת לרוב כמשהו שלילי. עם זאת, ישנם אנשים שנהנים מהבדידות שלהם ומעדיפים לבחור לבלות את זמנם הפנוי לבד בזמנים מסוימים; למרות שאנו יכולים לפגוש גם אנשים שסובלים בגלל הבדידות שלהם ורוצים להימנע מהתחושה הזו בכל מחיר.

סוגי האנשים הבודדים שאנו יכולים למצוא הם: "אנשים בודדים קונפורמיים", "בודדים מודעים ויזומים", "בודדים לוחמים או נמלטים" ולבסוף, "סבל או אנוסים".

במאמר זה בואו נראה ממה מורכב כל אחד מסוגי האנשים הבודדים, הן מבחינת מאפייניהם הייחודיים והן מבחינת ההיבטים המשותפים שלהם.

• מאמר קשור: "התיאוריות העיקריות של אישיות"

מאפיינים של אנשים בודדים

חשוב להדגיש בטרם מסתכלים על סוגי האנשים הבודדים, מהם המאפיינים הנפוצים ביותר של אותם אנשים בודדים שנהנים לבלות עם עצמם.

למרות שמערכות יחסים חברתיות חשובות מאוד לאנשים ויצירת קשרים רגשיים עם אחרים היא אחד מעמודי התווך לבריאות טובה, חשוב גם לדעת איך להיות טוב עם עצמנולכן, על מנת לקיים יחסים בינאישיים בריאים, חיוני לפתח ידע כיצד להיות בריא כשמישהו לבד.

אפשר לומר שבתחום זה האידיאל יהיה למצוא איזון מסוים בין לדעת להנות לבין לנצל רגעים לבד ובתמורה, לפתח יחסים בינאישיים בריאים ו עָמִיד.

להלן נפרט כמה מאפיינים של אותם אנשים שנהנים להיות לבד ומעדיפים להיות לבד בהזדמנויות מסוימות, למרות שהם עושים את זה גם כשהם נמצאים בחברת אנשים אחרים:

• הם פיתחו התבוננות פנימית וידיעה עצמית רבה, ולכן יש להם רעיונות מאוד ברורים.
• הם בדרך כלל מעריכים את הזמן שלהם מעל הכל, מנצלים כל רגע; למרות שהם גם מכבדים את זה של אחרים.
• הם נוטים להיות בעלי חוזק נפשי רב, ולכן הם נוטים להתמודד טוב יותר עם מצבים מורכבים.
• הם נוטים לפתח ראש פתוח, ולכן הם לא סגורים לעשות דברים שונים או להקשיב לרעיונות חדשים.
• הם נוטים להיות נאמנים, מכיוון שהם מעדיפים שיהיו להם מספר קטן יותר של חברים אך הם חברים אותנטיים.
• הם מאוד נהנים לעשות פעילויות סולו.
• בדרך כלל יש להם יכולת מצוינת להתרכז במה שהם עושים וליהנות מההווה.

כעת, לאחר שראינו כמה מהמאפיינים הנפוצים ביותר של אותם אנשים המסוגלים לנצל את זמנם לבד כדי ללמוד, לצמוח תהנה, אנחנו הולכים להסביר מהם הסוגים השונים של אנשים בודדים, וכפי שאנו יכולים לראות, ישנם אנשים רבים שסובלים בגלל בְּדִידוּת, יש קשיים רציניים לנצל רגעים לבד כדי לעשות דברים שמעשירים אותם.

• אולי יעניין אותך: "בדידות לא רצויה: מה זה ואיך אנחנו יכולים להילחם בה"

הסוגים השונים של אנשים בודדים

אם נשאל ברחוב על בדידות, סביר להניח שרוב האנשים אומרים שהם מעדיפים להיות בחברה מאשר לבד, כי לקונספט הזה יש דווקא שלילי; עם זאת, כמו דברים רבים אחרים בחיים, להיות לבד זה לא תמיד דבר שלילי כי כאשר אדם לומד ליהנות מהם ברגעים של בדידות, לראות אותם בצורה אופטימית ולנצל את הזמן שלך, אתה יכול להשיג דברים שאולי לא תוכל להיות מוקף בהם ללא הרף אנשים (עמ' למשל, קריאת ספר שמעשיר אותך).

כפי שציינו קודם, אין ספק שכל מה שעודף הוא רע ולכן, להיות לגמרי לבד במשך זמן רב יכול להזיק מאוד, אבל לבלות רגעים מסוימים בבדידות ולדעת איך ליהנות מהם יכול להיות מאוד מעשיר וגם בריא, שכן אינדיקטור טוב לבריאות הוא העובדה של טוב עם עצמך.

עם זאת, לא כל הנסיבות שהובילו אדם להיות לבד הן זהות, וגם כל האנשים לא מתמודדים עם זה. אנשים מאותה חברה, ולכן אנו הולכים להגיב להלן על הסוגים השונים של אנשים בודדים שאנו יכולים למצוא.

1. אנשים בודדים קונפורמיסטים

הראשון מבין סוגי האנשים הבודדים בסיווג זה הוא זה של "הבודדים הקונפורמיסטים" המרכיבים את אותם אנשים אשר הם לבד והם מרוצים מהמצב הזה גם אם לא נעים להם להיות ככה.

בקטגוריה זו נוכל למצוא אנשים שלמרות שהם חושבים שהם ייהנו יותר מהדברים ומהחיים בכלל בליווי אנשים אחרים ושגם הם לא נהנים מבדידות, לא עושים שום דבר כדי לשנות את המצב הזה שמטריד אותם וגורם אִי נוֹחוּת. במקרים אלו, קורה בדרך כלל שלאנשים אלו יש קשיים מסוימים ביצירת קשרים בינאישיים חדשים מכל סוג (חברות או סנטימנטליות).

אנשים בודדים קונפורמיסטים הם נוטים להיות פסיביים כאשר מחפשים אינטראקציות עם אנשים אחרים על מנת לשמור על יחסים בינאישיים בריאים ומתמשכים, כך שהם בדרך כלל מחכים באופן פסיבי שאחרים יעשו את הצעד הראשון לאינטראקציה איתם, אז זה יכול להיות הגורם העיקרי לבדידותו, שכן אחרים יכולים לפרש את הפסיביות שלו כסירוב ליצור קשר חברתי עם אחרים. השאר.

• מאמר קשור: "איך לצאת מאזור הנוחות שלך? 7 מפתחות להשיג את זה"

2. אנשים בודדים מודעים ויזומים

"הבודדים המודעים" הוא השני מבין סוגי האנשים הבודדים בסיווג זה ומתייחס לאותם אנשים שהם מודעים לבדידותם ואל תדאגו לה במובן זה שהם מקבלים את הנסיבות כפי שהן ואינם מבקשים לרמות את עצמם, ככה הם לא מבלים את זמנם בגעגועים לחברה של אנשים אחרים אלא מנסים להעסיק את עצמם בביצוע משימות שהם נהנים מהם ולגרום להם לצמוח ברמות שונות, ובכך להשקיע את זמנם בעצמם (עמ'. למשל, לעשות ספורט, לקרוא ספר שהם אוהבים ושמלמד אותם דברים מעניינים וכו').

הבדידות של אנשים בודדים מצפוניים יכלה להיגרם מסיבות שונות כמו נסיבות חיים מסוימות או שהם פשוט יכולים להיות בודדים מבחירה. בכל מקרה, אנשים אלו מנסים לראות את הצד החיובי במצבם ומנסים לעשות זאת לנצל את זה, לבזבז את הזמן הזה על דברים שגורמים להם לגדול ואפילו ליהנות משלהם חֶברָה.

המתבודדים המודעים הם גם לא מתקשים להתייחס לאנשים אחרים. ואולי אפילו יש להם קשרים בריאים עם חברים ובני משפחה שהם באמת נהנים מהם כשהם בחברתם; עם זאת, הם לא מודאגים מהיותם לבד וגם בזמנים מסוימים הם מעדיפים להיות לבד ולבודד את עצמם.

• אולי יעניין אותך: "6 סוגי הכישורים החברתיים, ולמה הם מיועדים"

3. לוחמים בודדים או נמלטים

השלישי מבין סוגי האנשים הבודדים בסיווג זה הוא זה של "הלוחמים הבודדים", העוסק באותם אנשים אשר הם לא רוצים לקבל את הבדידות שלהם, אז הם מנסים להילחם כדי למגר את זה ועל זה הם מנסים לנהל חיים מאוד עמוסים וחיי חברה מאוד צפופים שיכולים להשאיר אותם מותשים.

כל הפעולות הללו עשויות אפילו לרמוז שהלוחמים הבודדים מנהלים אורח חיים וסדרה של התנהגויות הנוגדות את מה שהם באמת מרגישים; כלומר, הם עושים דברים שלא באמת באים מבפנים כדי להשתלב חברתית עם אנשים אחרים (עמ' למשל, לחגוג עם אנשים אחרים גם אם לא מתחשק להם, לעסוק בספורט שלא מושך אותם תשומת לב במטרה להשתלב חברתית בקבוצת אנשים העוסקים בכך וכו').

לכן, במקרה זה נוכל למצוא אנשים אשר הם עושים הכל כדי לא לבלות רגעים של בדידות ולמרות שהם בדרך כלל עסוקים כל היום ומוקפים באנשים אחרים, במציאות הם מרגישים בודדים עמוק בפנים בגלל במקרים רבים, הם לא עושים פעילויות שהם באמת אוהבים, אלא רק עושים אותם כדי להיות מוקפים באחרים. אֲנָשִׁים.

הם נמנעים מבדידות בכל מחיר כי התחושה שזה מייצר די הרבה פחד ובמקום לנסות למצוא פעילויות שבהן הם יכולים ליהנות מחברתם ומפנים משלהם. ברגעים האלה בבדידות, הם מעדיפים לבחור להימנע מלהיות לבד, בכל מקרה, כי יש להם את האמונה שהם יכולים להרגיש טוב רק אם הם היו לבד. נלווה.

• מאמר קשור: "פוביה חברתית: מה זה ואיך להתגבר עליה?"

4. אנשים בודדים סובלים או שהידים

"הסובל הבודד" הוא הרביעי מבין סוגי האנשים הבודדים בסיווג זה. האנשים האלה מרגישים מצב עמוק של אי נוחות כשהם לבד, אז הם מתלוננים כל הזמן על מצבם ולכן מרגישים אומללים.

האנשים האלה כשהם מדברים עם מישהו על עצמם (עמ'. למשל, עם קרוב משפחה או עם פסיכולוג במהלך הטיפול), הם מביעים כל הזמן את הסבל שלהם וגם מדברים על כמה הם אומללים. שהם מרגישים ושליליות מתמדת כשזה מגיע לבטא את עצמם ולהרגיש במשך רוב הזמן, היא מה שהם משדרים ל אחרים, אז זה יכול לגרום לאנשים מסוימים להתרחק ממנה אפילו יותר, מה שיגרום לתחושתה להתגבר עוד יותר של בדידות

זה די נפוץ שאנשים סובלים בודדים מספרים לאחרים כמה רע הם מרגישים ואת הצרות שהם עוברים כדי לבקש את אהדתם; עם זאת, השליליות הזו שהם משדרים רוב הזמן והצורך המתמיד שלהם להתלונן יכול למעשה לגרום הוא שאחרים לא נהנים מחברתך ולכן הם יכולים להתרחק מהם.