איך להתארגן ללימוד: 9 טיפים מעשיים

כאשר רוצים להכין מבחן חשוב מאוד שיהיה התארגנות נכונה, שכן אחרת יהיה לנו קשה לשמור על לימוד איכותי לאורך זמן. לשם כך, יש לקחת בחשבון סדרה של קווים מנחים שיכולים להיות יעילים מאוד אם מקפידים עליהם.

כשזה מגיע לדעת איך להתארגן ללימודים, ניתן לקחת שורה של טיפים כנקודת עזר, כגון: בחר מקום מתאים ללמוד, לתזמן יומן לימודים, להכין קווי מתאר, כרטיסיות וסיכומים של הנושא או לעיין בסילבוס כמה פעמים שאפשר, בין אחרים.

במאמר זה תמצאו סדרת טיפים כיצד להתארגן ללימודים על בסיס יומיומי ויש לי יותר מתקנים ללמוד ולשנן בקצב טוב.

• מאמר קשור: "פסיכולוגיה חינוכית: הגדרה, מושגים ותיאוריות"

איך להתארגן ללימוד: שלבים לביצוע ואסטרטגיות מומלצות

לימוד הוא תהליך שמאפשר לנו להפנים מידע בצורה כזו שאם נעשה אותו טוב, הוא או נשכח אותו תוך מספר ימים. למרבה הצער, זה מאוד נפוץ שאנשים לא לומדים טוב ומנסים לחסוך זמן שימוש אסטרטגיות שבעצם משמשות רק לשינון חלק מהמידע ולשכוח אותו המדובר של שעות. לכן, הטיפים שתמצאו להלן יעזרו לכם לחסוך זמן ומאמץ בטווח הבינוני והארוך, ויגרמו לכם ללמוד יותר ולשפר, להבין את ההערות וספרי הלימוד שלכם.

1. בחר מקום אידיאלי ללימוד

הדבר הראשון שיש לזכור כאשר מתארגנים ללימודים הוא לבחור חלל אידאלי עבורו; או בביתך או בספרייה, או אפילו יכולת לעבור לסירוגין בין שני המקומות.

יהיה האתר אשר יהיה, הדבר החשוב הוא לקחת בחשבון שורה של גורמים כמו מקום שבו אפשר להרגיש בנוח ללמוד ובמקביל לקבל מוטיבציה לעשות זאת. זה צריך להיות גם חלל עם תאורה טובה ומבודד מרעשים שמקשים על הלימוד, היכולת להיעזר באטמי אוזניים אם הם לא מפריעים לך ואתה נוטה להסיח את דעתך אפילו עם המעט רַעַשׁ.

חוץ מזה, עליך לצפות אירועים ולהימנע מהסחות דעת במקום הלימוד, אז צריכים להיות לנו מכשירים אלקטרוניים, כגון טלפונים ניידים, כבויים או מופעלים על שקט; מומלץ מאוד שהם לא יהיו באופק בזמן הלימוד, שכן הימצאותם באופק מקל עלינו להשתמש בהם בתדירות גבוהה יותר. עלינו להשתמש במחשב או בטאבלט רק כאשר אנו זקוקים לו לצורך עבודה אקדמית, לחפש מידע מסוים הקשור לנושא שאנו לומדים או כל סוג של שיעורי בית קָשׁוּר.

• אולי יעניין אותך: "13 סוגי הלמידה: מה הם?"

2. הצטיידו בכל מה שאתם צריכים כדי לבצע בכל יום לימודים

כאשר מתארגנים ללימודים, חיוני להצטייד בכל מה שצריך לביצוע הלימוד בכל יום (עמ' למשל, עטים, גיליונות נייר, מדריכים או הערות עם סדר היום שעלינו ללמוד באותו היום, מדגישים וכו'). מנסים לנקות את השולחן מכל מה שאנחנו לא צריכים כדי למנוע הסחות דעת, וגם ל לחסוך זמן כשאנחנו מחפשים את מה שאנחנו צריכים באותו יום כדי ללמוד.

מצד שני, זכרו להחזיק בקבוק מים בהישג יד כדי להישאר לחות בכל עת.

3. קבע לוח שנה ללימודים

עוד טיפ חשוב מאוד כאשר מתארגנים ללימודים יהיה להכין לוח לימודים בו אנו מתכנתים את מה שעלינו ללמוד כל יום, כל שבוע וכל חודש, החל מהגדרת יעדים קטנים, חלוקת המשימות וסדר היום שעלינו ללמוד. כל יום. עדיף להתמקד ביעדים קטנים מיום ליום כי אם נתמקד ביעדים ארוכי טווח נוכל להרגיש מוצפים מכל כך הרבה סדר יום.

כמו כן, חשוב מאוד לקבוע שעות לימוד קבועות, כאילו מדובר בלוח עבודה, על מנת להקל על ההתרגלות אליה ובכך להפוך אותה לשגרה.

בכל יום של לימוד נוכל להחליט על המשימות החל מהמורכבות ביותר בבוקר שאיתה אנחנו יותר אנרגיה והשארת אחרים קצת יותר פשוטים לשעות אחר הצהריים, מכיוון שסביר יותר שניפגש יותר עייף. אפשרות נוספת יכולה להיות גם להתחיל את השעה הראשונה או את השעה הראשונה של הלימוד באיזו משימה פשוטה וכשנמצא את עצמנו מרוכזים יותר, לכו על המורכבות יותר; לאחר מכן, נוכל לסיים את יום הלימוד במשימה פשוטה יותר כמו סקירת הסילבוס שנלמד באותו יום.

בכל אחד מהמקרים, עדיף להשאיר את המשימות המורכבות ביותר (כגון הבנת הסילבוס החדש והכנת הסיכומים, התרשימים וכו'), עבור השעות בהן אנו מוצאים את עצמנו עם יותר אנרגיה, שהן בדרך כלל בבוקר.

תואם את לוח הזמנים של הלימוד, אם כי אתה יכול להשאיר פרק זמן מסוים כדי להתאושש זמן שהיית יכול להפסיד בגלל כל נסיגה שהתעוררה לאורך כל הזמן שבוע (למשל. לדוגמה, תמיד קבע את יום שישי אחר הצהריים כדי לסקור את סדר היום שנראה במהלך השבוע וכן להתעדכן למקרה שיום אחד לא תוכל להשלים את מה שתכננת ללמוד, וכו.). מעל הכל, חייבת להיות קוהרנטיות עם תכנון לוח השנה הלימודי, קביעת יעדים ריאליים שנוכל לעמוד בהם.

• אולי יעניין אותך: "ניהול זמן: 13 טיפים לנצל את שעות היום"

4. לעשות הפסקות קטנות

קשה להיות פרודוקטיבי יותר מדי זמן, כי אם לא תנוח בזמן שאתה לומד, סביר להניח שהביצועים שלך ירדו ובמקרים מסוימים אפילו לא תשים לב. אז זה, כאשר מתארגנים ללימודים חשוב לקחת הפסקות קצרות של 5 עד 10 דקות על כל 25 עד 30 דקות של לימוד (אולי כל 45 דקות במקרים מסוימים).

הכל תלוי ברגע ובכל אדם, אבל תמיד צריך לעשות הפסקות קטנות, שכן אחרת, הלימוד לא יהיה בר קיימא. בטווח הארוך (זה יגרום לאותו אדם להגיע לבחינה עייף ושהביצועים שלו ירדו בהדרגה ככל שהבחינה תתקרב) מִבְחָן).

בזמן מנוחה כדאי לנצל את ההזדמנות גם ללכת לשירותים ולצאת לטיול, לשאוף אוויר צח ולהתמתח מעט, שכן ישיבה ארוכה כל כך עלולה לגרום לבעיות גב.

חשוב גם לקחת הפסקות לאכול, עם הפסקות מעט ארוכות מהרגיל (למשל. למשל, הפסקה של 1 1/2 עד 2 שעות לאכילה ומנוחה; הפסקה של חצי שעה לנשנוש ואולי לקפה).

• מאמר קשור: "טיפים לישון טוב ולנצח נדודי שינה"

5. ערכו קווי מתאר, כרטיסיות וסיכומים של הנושא

עוד עצה חשובה מאוד שכדאי לזכור בהתארגנות ללימודים היא לעבוד על קריאה מקיפה. בשביל זה, אנחנו צריכים השתדלו קצת יותר בעת קריאת התוכן כדי להבין אותו טוב יותר בקריאות הראשונות; כדי להשיג זאת, בדרך כלל שימושי להדגיש את הרלוונטי ביותר, ולקשר את התוכן שאנו לומדים עם ידע אחר שכבר נרכש בעבר.

דרכים אחרות ללמוד את הנושא לעומק יותר יהיו על ידי יצירת קווי מתאר של הסילבוס, כרטיסי פלאש (כרטיסי פלאש) וסיכומים או מפות מושגים של הנושא.

6. תעשה בחינות מדומה

כאשר מתארגנים ללמוד, זה גם די שימושי לנסות לעתים קרובות לעשות תרגילים או שאלות רופפות של בחינות, במיוחד כאשר הבחינה שאנו עומדים לבצע תהיה מרובה בחירה, שכן במקרים מסוימים חלקן שאלות. והכי חשוב, ביצוע התרגילים האלה יעזור לנו להיות מאומנים ומוכנים יותר בזמן הבחינה האמיתית, שואלים את עצמנו אם אנחנו באמת יודעים מה שאנחנו חושבים שאנחנו יודעים.

כמו כן, חיוני לעשות בחינות מדומה כמו לתקן אותן, שכן על ידי כך נלמד מהטעויות שלנו נהיה מודעים יותר לאילו הנושאים או הנושאים שאנו שולטים בהם פחות וכך נדע שעלינו לחזק את הלימוד של עצמם.

• אולי יעניין אותך: "סוגי זיכרון: איך המוח האנושי מאחסן זיכרונות?"

7. בסוף יום הלימוד סקור את כל מה שנלמד באותו יום

כשמארגנים את עצמנו ללימוד, אסטרטגיה שימושית היא לעשות סקירה בסוף כל יום לימוד; בהם נשתמש בסיכומים, בכרטיסי פלאש או במפות מושגים מכל מה שנלמד באותו יום כדי לגבש את הידע החדש שנרכש.

ניתן גם לבצע סקירה נוספת בסוף כל שבוע של לימוד של כל מה שנראה בימים הקודמים; בהיותו היום האחרון שאנו לומדים בכל שבוע (עמ' למשל, שישי אחר הצהריים) ולא שעת ההפסקה.

8. עיין בסילבוס פעמים רבות ככל האפשר

חיוני לסקור כמה שיותר פעמים את הנלמד, שכן ככל שנוכל לתת יותר סקירות לסילבוס, ככל שנוכל להתמקד בפרטים ונרכוש שליטה רבה יותר בנושא לקראת הבחינה. כמובן, בעקבות התכנון, כי לא נוכל לעבור את הסקירה של הנושא הבא אם עדיין לא בדקנו היטב את הקודם.

מסיבה זו, בדיוק כמו בלימוד סילבוס חדש, כאשר אנו רוצים לסקור עלינו להקדיש את הזמן הנדרש לקבוע זמן ריאלי לעשות סקירת איכות שתעזור לנו לחזק את הידע בנושא.

9. לנוח כמה שיותר יום לפני הבחינה

כדי לארגן את עצמך ללמוד נכון, חשוב להגיע עם תכנון מספיק לבחינה, לאחר שלמדת את עניין כדי שיום קודם לא נצטרך להתפרע, מה שבנוסף לתועלת מועטה, עלול לגרום לנו להגיע מותשים למבחן י אנחנו לא יכולים להתרכז מספיק כדי לענות נכון על השאלות.

מסיבה זו, מומלץ שיום לפני הבחינה ננוח ככל האפשר ואף נמנע מלימודים, במקום לעשות פעילויות מרגיעות. כמו יציאה לטיול או צפייה בסרט או, במקרה של לימודים, משימות קלות כמו הסתכלות בכמה שאלות מדומה, סיכומים, כרטיסיות או מפות מושגים, מנסה לעזוב את המחקר לפחות באמצע אחר הצהריים כדי להוריד את ההפעלה של מערכת העצבים המרכזית, כך שתוכל להירגע לישון ביתר קלות יום לפני מבחן.

חשוב שיהיה זמן להתנתק

עכשיו, לאחר שראינו איך מתארגנים ללימודים, כדאי לזכור שכמעט לא פחות חשוב להספיק לנוח ולהתנתק, שכן אחרת אנחנו עלולים להיות עייפים, חסרי מוטיבציה או אפילו עם בעיות חרדה.

מסיבה זו, עלינו לקבוע לפחות יום שלם אחד בשבוע של מנוחה או שניים במידת האפשר לעשות פעילויות כאלה לאפשר לנו להתנתק (לדוגמה, לטייל, לשחק ספורט, לצפות בסדרות וכו') ולהיות עם המשפחה, החברים ו/או שלנו בת זוג.

כמו כן חשוב לקבוע רגעי מנוחה בימי עיון (למשל, בסוף יום העיון ללכת ל חדר כושר ואחרי ארוחת הערב לצפות בסדרה או משהו שנעים לנו ועוזר לנו קצת להתנתק כדי ליישב טוב יותר את לִישׁוֹן).