רגשות ניטרליים: מה הם, בשביל מה הם נועדו וכיצד הם משפיעים עלינו

רגשות הם תופעה חשובה מאוד בתחום הפסיכולוגיה כי הם משפיעים בעיקר במחשבה ובהתנהגות, כך שיש להם גם השפעה על הבריאות נַפשִׁי; בנוסף, הם מורכבים מהתנהגות אקספרסיבית, חוויה מודעת וגירוי ברמה הפיזיולוגית.

רגשות ניטרליים או מעורפלים הם אלה שאינם נעימים ואינם נעימים; כלומר, הם אותם רגשות שאינם שליליים או חיוביים, למרות שהם חולקים כמה מאפיינים של שני המעמדות, מכיוון שהם הם דומים לחיוביים מבחינת קוצרם ברמה זמנית ולשליליים מבחינת גיוס משאבים רב לִיצוֹר.

במאמר זה נראה ממה מורכבות רגשות ניטרליים; עם זאת, תחילה נוח לראות בקצרה מה משמעות המושג רגש ומהם הסוגים השונים הקיימים, ביניהם רגשות ניטרליים.

• מאמר קשור: "פסיכולוגיה רגשית: תיאוריות עיקריות של רגש"

למה אנחנו מתכוונים ברגש באופן כללי?

מושג הרגש, אטימולוגית, מגיע מהמילה הלטינית "אמוטיו", שמשמעותה היא "מה שמניע אותנו לעבר", "דחף או תנועה", בהיותה יכולת של בני אדם המקרבת אותנו או יכולה גם להרחיק אותנו ממצבים מסוימים, נסיבות ו/או אחרות. אנשים.

לפיכך, רגשות הם בדרך כלל דחפים המכוונים לפעולה, ולכן הם מטים אנשים להתנהגות ספציפית.

בתחום הפסיכולוגיה, הרגש הוא מצב מסוים של אורגניזם ששורד בסדרה של תנאים מוגדרים מאוד (מצב רגשי) המלווה בחוויה שהיא סובייקטיבית

וגם של סדרה של ביטויים סומטיים וקרביים; ניתן ללמוד רגשות מנקודות מבט תיאורטיות שונות, כגון תיאוריות קוגניטיביות, התנהגותיות, פיזיולוגיות, אבולוציוניות ונוירולוגיות.

אנחנו יכולים למצוא גם בתוך תחום הפסיכולוגיה את ההגדרה הבאה לרגש: זה ידוע כמו אותו מצב תודעתי אינטנסיבי, תחושה חזקה, חוסר שקט או דחף המופנה כלפי אובייקט בטון ו עדות באמצעות התנהגות ושינויים ברמה הפסיכולוגית, כמו גם באמצעות הבעות פנים או מחוות התקשורת, בנוסף לאפנון הרגשות; הכל מלווה בביטויים דרך מערכת העצבים האוטונומית (ANS).

ישנם סוגים שונים של רגשות: רגשות ניטרליים או דו-משמעיים, חיוביים (רגשות נעימים) או שליליים (רגשות לא נעימים). רגשות יכולים להיות מסווגים גם לקטגוריות הבאות: ראשוני או בסיסי, משני, אסתטי, חברתי או אינסטרומנטלי.

כעת, לאחר שראינו מה משמעות המושג רגש, מנקודות מבט שונות, ומהם הסוגים השונים, נסביר ממה מורכבים רגשות ניטרליים.

• אולי יעניין אותך: "8 סוגי הרגשות (סיווג ותיאור)"

מהם רגשות ניטרליים?

רגשות ניטרליים, הידועים גם כרגשות מעורפלים, הם אלה שאינם נעימים ואינם נעימים. במילים אחרות, הם אותם רגשות שאינם שליליים או חיוביים, למרות שהם חולקים כמה מאפיינים של שני המעמדות, שכן הם דומים לחיוביים מבחינת קוצרם ברמה זמנית ולשליליים מבחינת גיוס המשאבים הרב שהם מייצרים. בתוך הרגשות הניטרליים, כדאי להדגיש את רגש ההפתעה.

אפשר לומר שרגשות ניטרליים הם הקצרים מכולם, מאחר שהם בדרך כלל מתרחשים פתאום במצב מוזר ו/או חדשני, נעלמים באותה מהירות שבה הופיעו. כמו כן, סוג זה של רגש הופך לעתים קרובות במהירות לרגש אחר התואם את ההקשר והמצב הספציפי שהפעיל את הרגש הנייטרלי (עמ' הפתעה בביקור בלתי צפוי של חבר שלא ראית שנים, שהופך במהרה לביטוי של שמחה לראות את חברך).

מצד שני, יחד עם התגובה ברמה הרגשית, ישנה עלייה כללית בפעילות הקוגניטיבית., המאפשרת לנבדק לזהות וגם לנתח ולהעריך את הגורמים והתנאים שהפעילו את הרגש האמור.

יש לציין כי ישנם מחברים הסבורים כי אין רגשות ניטרליים, שכן הם מטילים ספק האם הפתעה היא באמת רגש שכן אין לו ערכיות (חיובית או שלילית); מצד שני, ישנם אחרים שחושבים כי בנוסף להפתעה ישנם רגשות ניטרליים נוספים, אלה הבאים: חמלה ותקווה; אם כי אלה פחות מזוהים כרגשות ניטרליים מאשר הפתעה.

1. טריגרים של רגשות ניטרליים

רגשות ניטרליים בדרך כלל הם מופעלים על ידי סדרה של גירויים חדשים, אלה בעוצמה שיכולה להיות חלשה או מתונה; רגשות ניטרליים יכולים להיות מופעלים גם על ידי עלייה פתאומית בעוצמה ברמה המגרה, הפרעה של משימה שהתבצעה בזמן או התרחשות אירועים שלא במקום או שהאדם לא עשה זאת אני ציפיתי.

• מאמר קשור: "מערכת לימבית: החלק הרגשי של המוח"

2. עיבוד קוגניטיבי של רגשות ניטרליים

ברמה הקוגניטיבית, רגשות ניטרליים מעובדים עם רמה נמוכה של שליטה וחיזוי, מכיוון שבדרך כלל הטריגרים של סוג זה של רגשות נוטים להופיע בפתאומיות או עם די מהר, אז על האדם לעבד קוגניטיבית ולהתמודד עם המצב הזה בדחיפות.

• אולי יעניין אותך: "8 התהליכים הפסיכולוגיים הגבוהים יותר"

ההפתעה

בין הרגשות הניטרליים, כדאי להדגיש את ההפתעה, מיוצר כשמשהו בלתי צפוי קורה; כלומר, שההפתעה מופעלת על ידי משהו חדש, מוזר או בלתי צפוי, בהיותו רגש בסיסי עם משך זמן קצר למדי שאסור לסווג כחיובי או נעים, ולא כשלילי או לא נעים.

בגלל אותו רומן, מוזר או בלתי צפוי, זיכרון עבודה, תשומת לב ובאופן כללי רוב התהליכים הפסיכולוגיים תופסים את האנרגיות שלהם בעיבוד אותה סימולציה שגרמה לרגש ההפתעה, ואז מפנה את מקומו לכך שהוא יהפוך לעוד רגש התואם את המצב המגרה הזה שמפעיל את הרגש הנייטרלי הזה.

מצד שני, ההפתעה ממלאת תפקיד חשוב עבור אנשים, שכן היא אחראית על ניקוי מערכת העצבים. (CNS) של כל אותה פעילות שעלולה להפריע להסתגלות לשינוי בלתי צפוי שנגרם לנו סְבִיב.

ראוי להזכיר זאת הפתעה, עבור כמה מחברים, הוא הרגש היחיד שאינו מוגדר באופן נהנתני, וכי הנייטרליות הנהנתנית הודגשה באמצעות תיאוריות שונות של רגש (למשל, מודל הביטוי המודל הרגשי של שלוסברג, מפת מצב הרוח הדו-ממדית של ווטסון וטלגן, או המודל המעגלי או המעגלי של רגשות על ידי ראסל.

בנוסף, ההפתעה היא היחידה, בתוך הרגשות הבסיסיים, שמתעוררת עקב מימד יחיד של הערכה של הגירוי שהפעיל אותו, וזה בלתי צפוי.

• מאמר קשור: "היסטוריה של הפסיכולוגיה: מחברים ותיאוריות עיקריות"

האם באמת קיימים רגשות ניטרליים?

יש כמה מחברים שחושבים שקשה שיהיו רגשות ניטרליים, וטוענים שהפתעה קשורה יותר לרגשות שליליים או לא נעימים מאשר לרגשות שליליים. חיובי או נעים, שכן הביטוי הקל של רגש זה דומה יותר, מבחינת האופן שבו הוא מתבטא בקלות, לרגשות שליליים, במיוחד הרגש מפחד.

מחקרים אחרים על רגשות ניטרליים הסיקו את ההפתעה הזו יש יותר במשותף עם רגשות חיוביים או נעימים, כי כאשר הנבדקים שהשתתפו במחקר התבקשו לחשוב או לזכור הפתעות שהיו שחוו במהלך חייהם נטו להיזכר ברגעים נעימים יותר שגרמו להם לרגש של הַפתָעָה.

עם זאת, יש לומר גם כי כמה מחברים סברו כי הדומיננטיות של זיכרונות חיוביים ביחס להפתעות ניתן לייחס במידה רבה לזיכרון סלקטיבי שבדרך כלל יש לנו כאנשים לזכור טוב יותר אירועים חיוביים או נעימים לפני שליליים שגרמו לאי נוחות.

בכל אחד מהמקרים, נסכם בכך שבתחום הפסיכולוגיה יש הסכמה רחבה על קבלת ההפתעה כרגש ניטרלי, בהיותו עד כה הרגש היחיד שסווג בכך קטגוריה.