כיצד מעודדים השתתפות מטופל בפסיכותרפיה?

יש לא מעט אנשים שכאשר הם מציעים להתחיל להציע שירותי פסיכותרפיה לאחר שיש להם בעלי הכשרה בפסיכולוגיה, נופלים במלכודת של ההנחה שעבודתם מוגבלת ליישום טכניקות על חולים. דרך חד-צדדית זו להבנת טיפול פסיכולוגי מרמזת על התעלמות מהעובדה שמתהליך דיאלקטי מתרחש במשרד הפסיכולוג בין פסיכולוג ומטופל: שני הצדדים חייבים לעשות את חלקם כדי ליצור ברית טיפולית נאותה, משהו שחורג מהסכום של שני אנשים כמו יחידים.

בשטף המשתנה ללא הרף שהוא פסיכותרפיה, המתרגלים חייבים להיות מסוגלים לקבל שהם אינם בשליטה מוחלטת. על הפגישות, מצד אחד, ותפקידו לעזור למטופל להתרגל לפסיכותרפיה, מצד אחד. אַחֵר. במילים אחרות: לדעת אסטרטגיות לעידוד ההשתתפות והמעורבות של המטופל בתהליך הטיפולי. נדבר על זה במאמר זה: מה ניתן לעשות כדי שבעוד שפסיכולוגים מכירים באוטונומיה של מטופלים, להקל עליהם להתעניין בטיפול שיצא לפועל.

• מאמר קשור: "30 הכישרונות (או הכישורים) שכל פסיכולוג צריך להיות"

מה עושים פסיכולוגים כדי לעודד את השתתפות המטופל בתהליך הטיפולי?

זה מועיל לאדם ללכת לפסיכותרפיה בפעם הראשונה אם הוא מגיע במהירות למסקנה שזה לא יועיל לו ובעוד שבועיים הוא מפסיק להגיע לפגישות. באותו אופן, זה לא מאפשר התקדמות למטופלים ללכת לפסיכולוג רק כדי לשחרר קיטור מישהו שמקשיב להם, כאילו העובדה הפשוטה של ​​להתלונן על כמה דברים רעים הולכים לאפשר להם לשפר את שלהם מַצָב. למטופלים לשנות את חייהם ולשפר את איכות חייהם

חיוני שהם ירצו לשנות ויאפשרו לפסיכולוגים לתת להם את התמיכה שהם צריכים.

אלו הן כמה מהאסטרטגיות החשובות ביותר שבהן משתמשים פסיכולוגים כדי להקל על מטופלים להיות מעורבים. בפסיכותרפיה, הן בפגישות והן בביצוע משימות מדי יום להשגת מטרותיהן רְפוּאִי.

1. נתח את החיזוקים בפעולה בהגעתך לייעוץ

העבודה מתחילה בהבנה מהן מערכות התמריצים שעומדות מאחורי הדפוסים של התנהגות המטופל מלפני תחילת הטיפול, ושקשורים לבעיה הרצויה לְהִתְגַבֵּר. כך ניתן לזהות את אלו הבעייתיים (למשל אלו ששומרים על ההנהלה). חרדה לא מתפקדת) וכאלה שמציעות הזדמנויות מבטיחות, אך הפוטנציאל שלהן עדיין לא מומש. סָחוּט. בדרך זו, על ידי ביצוע שינויים מועטים יחסית, האדם יכול לעבור לחשיבה הרבה יותר מתאימה ולאמץ אורח חיים בריא יותר מבחינה רגשית.

• אולי יעניין אותך: "16 סוגי החיזוקים (והמאפיינים שלהם)"

2. חזקו את ההערכה העצמית שלכם באמצעות מבנה קוגניטיבי מחדש

הערכה עצמית קשורה קשר הדוק למסוגלות עצמית, התפיסה שיש לנו לגבי האופק שלנו התפתחות אישית ולמידה, ומה נותן לנו תמונה של כל מה שאנחנו מסוגלים לו אם אנחנו אנחנו מציעים לכן, סיוע למטופלים לשמור על רמת הערכה עצמית נאותה, לא נמוכה מדי ולא מנופחת מדי, חיונית עבורם כדי "להתחבר" רגשית עם התהליך הטיפולי, כך שהם ירגישו מסוגלים להשיג את מטרת הטיפול וידעו לזהות את ההתקדמות שלהם. כגון. וזה החוש הזה, ה מבנה קוגניטיבי מחדש מכוון ל להטיל ספק באמונות הכי לא מתפקדות לגבי עצמך זה המפתח כדי שהם לא יתייאשו ויבטחו בכישורים ובכישרונות הסמויים שלהם.

• מאמר קשור: "10 הכישורים החברתיים הבולטים ביותר של פסיכולוג טוב"

3. קבעו תכנית יעדי משנה מותאמת לרמת הקושי

פסיכותרפיה צריכה תמיד להגדיר מטרות שאינן מוגבלות למטרה הסופית ואשר מספקות אסמכתאות לגבי ההתקדמות שהמטופל עשוי לעשות. זה יאפשר לך לקבל תמונה מפורטת של ההישגים שלך, משהו שמראה שלמאמץ ולמעורבות שלך יש תגמולים שמבחינים בהם מהר יחסית.

אבל כדי שהפילוח הזה של יעדים ויעדי משנה יעבוד, הם חייבים להתאים לעקומת הקושי המתאימה ליכולות המטופל ולקצב הלמידה שלו. אם זה לא מספק אתגרים משמעותיים, תרגישו תקועים ותאבדו עניין בטיפול, ואם הכל עולה לו יותר מדי, הוא עלול אפילו להחמיר את מצבו בהנחה שהוא לא יכול לעשות שום דבר כדי לשפר את מצבו מַצָב.

• אולי יעניין אותך: "סוגי מוטיבציה: 8 מקורות המוטיבציה"

4. שמרו על דיאלוג תכוף עם בני המשפחה

במידת האפשר, חשוב מאוד לשמור על זרימת תקשורת עם בני המשפחה, עושים כל מה שאפשר כדי שיתאימו לאורח החיים המקודם בפסיכותרפיה ובגלל שהם מעוניינים בהתקדמותו, כך שהם חלק מכל מה שמניע את האדם להמשיך ולהשתפר (על ידי יצירה ציפיות סביבך ובו בזמן להרגיש טוב בכל פעם שאחרים מזהים ומעריכים את שלך התקדמות). כל זה מבהיר למטופל כי חיסיון המידע הרגיש הנדון בפגישות נשמר במלואו.

• מאמר קשור: "טיפול משפחתי: סוגי וצורות יישום"

האם אתה רוצה להתאמן באסטרטגיות פסיכותרפיה יעילות?

אם אתה מעוניין להתמחות בפרקטיקות פסיכותרפיה בטיפול בחולים, הקורס לתואר שני בפורמטים של התערבות וטכניקות טיפוליות המוצע על ידי מכון Mensalus הוא בשבילך.

זוהי תכנית הכשרה המיועדת לבוגרים ובוגרי פסיכולוגיה שרוצים להתמקצע בתחום הקליני, הנמשך 6 חודשים, ואשר נותן אפשרות לביצוע דרך מקוונת. מעמדה תיאורטית משלבת המשלבת זרמים שונים של פסיכולוגיה וטכניקות פסיכותרפיה, מאסטר זה נלמד על ידי פסיכולוגים שמקדישים את רובם מסירות מקצועית לטיפול בחולים, והיותה מרפאת הפסיכולוגיה Mensalus כמוקד שלה, נותנת אפשרות ללמוד על הפרטים היומיומיים של סוג זה של עבד.