פלקרופוביה (פחד מהתקרחות): תסמינים וטיפולים

אנו נמצאים בעולם שבו המראה הפיזי נשפט כל הזמן על ידי אחרים. הבגדים שאנו לובשים, המשקל, הנפח והצורה הפיזית שלנו ואפילו נוכחות או היעדר שיער הם מרכיבים הנחשבים לבעלי חשיבות רבה ביחסים בין אישיים ואף עבודה, המובילה ליצירת קומפלקסים אם אידיאל היופי לא מתקיים או אפילו במקרים מסוימים לסבל של מחלות נפש שונות כמו אנורקסיה ו בולימיה. יש גם כמה פוביות הקשורות להיבטים של הגוף שלנו.

אחד מהם הוא פלקרופוביה., עליה נדבר לאורך המאמר הזה, ושקשור לפחד עז מהתקרחות.

• אולי יעניין אותך: "סוגי פוביות: חקר הפרעות פחד"

פלקרופוביה: מהי הפרעה זו?

אנו מבינים כפלקרופוביה את קיומו של פחד מוגזם ומוגזם מהתקרחות, פחד שיוצר רמה גבוהה מאוד של חרדה כאשר הוא נחשף לגירויים המתייחסים למצב האמור או הקשורים אליו.

אנו עומדים בפני סוג מסוים של פוביה המתייחסת לאלמנטים הקשורים למראה הפיזי. זה מרמז על קיומו של פחד בלתי רציונלי ובלתי נשלט לחלוטין מגירוי ספציפי, כך שהתסמינים חמורים מספיק כדי להוות הפרעת חרדה.

העובדה של חשיפה או אפילו לדמיין את החשיפה לגירוי האמור מייצרת חרדה כזו אצל המטופל שהיא יכולה לעורר תסמינים פיזיולוגיים כגון טכיקרדיה, אינטונציה יתר, רעד, סחרחורת ואפילו משברים של חֲרָדָה. הדבר גורם לנבדק להימנע באופן אקטיבי מחשיפה לגירוי המדובר, או שאם עליו להיחשף אליו, הוא חווה רמה גבוהה של מתח ואי נוחות.

בפלקרופוביה, הפחד המדובר עשוי להיות הן לעובדה שהנבדק עצמו מתקרח והן לאפשרות לפגוש נבדקים קירחים. לפיכך, הנושא עשוי להיות במתח לפני אינטראקציה חברתית עם אנשים עם קרחת, ולהימנע מכך. נוכחותם של הערות בנוגע לנשירת שיער או אפילו פרסום לגביה יכולה גם היא ליצור חרדה גדולה ולהימנע ממנה באופן אקטיבי.

הפחד הזה זה קשור לעתים קרובות לגברים, אבל האמת היא שגם נשים רבות סובלות ממנו. במובן זה, יש לקחת בחשבון שנשירת שיער צפויה חברתית בקרב גברים, ואינה שכיחה כל כך בנשים. לציפייה זו יכולה להיות השפעה על ההסתברות ללקות בפלקרופוביה.

לפוביה זו יכולות להיות השלכות קשות בחייו של המטופל ואף להפוך להיבט אליו הופך הנבדק לאובססיבי. באופן לא מפתיע, הפחד מהתקרח מוביל לשגרות בדיקה תכופות, כגון התבוננות בכמות השיער שאבדה בעת הסירוק.

במקרים קיצוניים, נצפה קיומם של שינויים תפיסתיים (באופן דומה למה שקורה ב אנורקסיה), מחשיב את הנושא לאובדן שיער או שיש לו כתמים על הקרקפת אם למרות שמירתו בריא לחלוטין.

• מאמר קשור: "4 בעיות נפוצות מאוד של הערכה עצמית, וכיצד לנהל אותן"

גורמים לפוביה זו

מקורה של פוביה זו וגם של פוביות אחרות הוא אלמנט שעליו יש מספר רב של השערות, בהתחשב בכך שהיצירה שלה נובעת משילוב של מספר גורמים.

במקרה הנדון, אחד ההסברים האפשריים לפוביה זו הוא התניה.. חלק מהאנשים הסובלים מפלאקרופוביה סבלו במהלך ילדותם מסוג כלשהו של חוויה טראומטית שבאותה תקופה הייתה קשורה להתקרחות. לדוגמה, לאחר שספג התעללות או התעללות על ידי מישהו עם התקרחות, או שצפה במוות של קשיש או אהוב קרוב עם מאפיין זה.

במקרים אלו יתכן שהנבדק שיסבול מהפוביה מקשר לעובדת התעללות או להתמודד עם מוות עם קרחת, יצירת חשיפה לעובדה זו רמה גבוהה של חֲרָדָה.

אפשרות נוספת מצויה בעובדה שהדגשנו בהקדמה: ההיבט הפיזי. למרות שבתקופה האחרונה יש אנשים שחושבים שהתקרחות יכולה לייצג גבריות, כוח ואישיות, האמת היא שהתקרחות היאהיא נקשרה תרבותית לירידה פיזית והוסרה מקנון היופי הרווח בחברה. זה יכול ליצור פחד מלומד שלא להיחשב אטרקטיבי ולהידחות חברתית.

בהקשר לשני הפלפלים הקודמים, עלינו להעיר כי נשירת שיער נחשבה באופן מסורתי למשהו אופייני לו הזדקנות, בהנחה של אובדן הנוער והיכולות של התקופה הזו וכניסה לשלב של אובדנים וגישה ל מוות.

יַחַס

טיפול בפוביה זו ישתנה בהתאם לגירויים המדוברים שיוצרים חרדה.

חשיפה לגירוי הפובי ו הקהיה שיטתית הן כמה מהטכניקות היעילות ביותר בטיפול בפוביות, המבוססות על קירוב של הנבדק לגירויים הפוביים. ראשית, תפתח היררכיה בין המטופל למקצוען על מנת לקבוע חלק מהגורמים המצבים העיקריים שיוצרים חרדה, לארגן אותם לפי החרדה ש לִיצוֹר.

לאחר מכן, המטופל ייחשף למצבי החשש, החל ממצבים המייצרים רמות ממוצעות של חרדה להיחשף אליהם עד שלפחות בשני ניסויים רצופים רמת החרדה יורדת להיות בלתי מורגש. לאחר מכן, תוכל לעבור לפריט הבא בהיררכיה.

טיפול נוסף שכדאי לשקול הוא מבנה קוגניטיבי מחדש, הכרחי מאוד על מנת לשנות את האמונות הלא תפקודיות שעשויות להיות מאחורי הופעתה או תחזוקה של הפוביה. ניתן להשתמש בטכניקות כגון דה-קטסטרופיזציה כדי להפחית את החשיבות של האפשרות להקריח.

מרכיב אחרון שנוכל לקחת בחשבון הוא האפשרות להשתמש טכניקות הרפיה על מנת להפחית את רמת החרדה.