4 ההבדלים העיקריים בין פוביה לטראומה פסיכולוגית

האם אתה יודע מה ההבדלים בין פוביה לטראומה פסיכולוגית? אלו שתי תמונות פסיכופתולוגיות שונות מאוד, אם כי שתיהן חולקות את העובדה שהאדם שסובל מהן חש הרבה אי נוחות.

במאמר זה נסביר ממה הם מורכבים ונכיר 4 הבדלים בין פוביה לטראומה פסיכולוגית, משווה טראומה פסיכולוגית למה שאנו מכירים בפסיכולוגיה כ-PTSD (הפרעת סטרס פוסט טראומטי).

• מאמר קשור: "סוגי פוביות: חקר הפרעות פחד

הבדלים בין פוביה לטראומה פסיכולוגית

כדי להבין את ההבדלים בין פוביה לטראומה פסיכולוגית, תחילה נסביר ממה מורכבת כל הפרעה.

1. פוביות

פוביה היא פחד לא פרופורציונלי, לא הגיוני ומוגזם מגירוי או מצב ספציפי. הפחד מלווה בהתנהגויות הימנעות מהגירוי הפובי (או אם הגירוי הפובי נסבל, הוא נעשה בחרדה גבוהה).

אתה יכול להיות עם פוביה מכל דבר, וזו הסיבה שיש הרבה פוביות כמו שיש גירויים או חפצים. למשל, פוביה מעכבישים, דיבור בפני קהל, נהיגה, שהייה במקומות סגורים, ליצנים וכו'.

פוביות נכללות ב-DSM (מדריך אבחון וסטטיסטי להפרעות נפשיות) כהפרעות חרדה.

2. טראומות פסיכולוגיות

טראומה פסיכולוגית, לעומת זאת, כרוך בחוויה, חשיפה או התבוננות באירועים מזעזעים ביותר, הגורמים לסדרה של תסמינים לא מתפקדים ולא מסתגלים ברמה פיזיולוגית, התנהגותית ופסיכולוגית. אירועים אלה כוללים בדרך כלל מוות, פציעה חמורה או אונס.

ביחס לטראומה פסיכולוגית, קיימות מספר הפרעות נפשיות הקשורות לטראומה: הידוע והנפוצה ביותר הוא PTSD (הפרעת דחק פוסט טראומטית). לפיכך, המונח "טראומה פסיכולוגית", בשפה היומיומית, משמש בדרך כלל כדי לדבר על PTSD (הפרעת דחק פוסט טראומטית); לכן במאמר זה נשתמש במושג PTSD כדי להתייחס למונח טראומה פסיכולוגית.

כלומר, אנו נשתמש בשני המושגים כניתנים להשוואה/ניתנים להחלפה, אם כי עלינו לקחת בחשבון שייתכנו שינויים קטנים ביחס שלהם. כלומר בשפה משותפת (לדוגמה, מישהו יכול לדבר על טראומה פסיכולוגית כדי להתייחס להפרעת דחק חריפה (ASD) במקום ל PTSD; ASD הוא כמו PTSD אך קצר יותר).

הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD)

כפי שראינו, פעמים רבות בשפה היומיומית משתמשים במונח טראומה פסיכולוגית כמילה נרדפת ל-PTSD. אבל האם אנחנו באמת יודעים מה זה PTSD?

על פי ה-DSM-5, הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) כוללת חשיפה להתרחשות של מוות, פציעה חמורה או אונס; החשיפה יכולה להיות ישירה, על ידי התבוננות, על ידי למידה על האירוע מבן משפחה או חבר, או על ידי חשיפה חוזרת לפרטי האירוע.

חשיפה זו גורמת לסדרה של תסמינים אופייניים, שהם בעצם 3: חודרנות, הימנעות, הפרעות קוגניטיביות ומצב רוח, ועוררות יתר (תגובתיות).

התסמין הראשון, החדירה, בולט, ובדרך כלל כרוך בהתנסות מחדש באירוע באמצעות זיכרונות או חלומות מטרידים, כמו גם תגובות דיסוציאטיביות, מצוקה פסיכולוגית משמעותית ותגובות פיזיולוגיות עזות.

שינוי חשוב ב-DSM-5 הוא זה מסיר את הקריטריונים הדרושים להגיב בפחד עז, ​​חוסר אונים או אימה לפני אירוע כזה שאכן הופיע ב-DSM-IV; כעת התשובה הזו אינה הכרחית, אם כי באופן הגיוני היא יכולה להמשיך להופיע ב-PTSD.

• אולי יעניין אותך: "הפרעת דחק פוסט טראומטית: גורמים ותסמינים"

הבדלים

ביחס להבדלים בין פוביה לטראומה פסיכולוגית, נדבר על 4 החשובים ביותר:

1. סוג הפרעה

ההבדל הראשון שאנו מוצאים הוא מיקומם (או הסיווג) שלהם במדריכי עזר לפסיכולוגיה, כגון DSM-5.

באופן זה, בעוד שבמדריך האמור, הפוביה מסווגת כ"הפרעת חרדה", PTSD מסווג כ"הפרעה הקשורה לטראומה או לסטרס".

2. מעורר גירוי

מצד שני, הגירויים (או האירועים) המעוררים PTSD או טראומה פסיכולוגית הם אירועים הקשורים למוות (לדוגמה, רצח, התאבדות או תאונת דרכים), עם אלימות מינית (למשל אונס) ועם פציעות חמורות (למשל פציעה מדולרי).

במקום זאת, הגירויים שיוצרים פוביה הם גירויים "רגילים"., במובן זה שהם לא חייבים לגרום נזק ממשי (אם כי במקרים מסוימים הם יכולים). כלומר, הם בדרך כלל גירויים (למשל סערה) או סיטואציות של חיי היומיום (למשל נהיגה, דיבור בפומבי...).

3. גורמי ההפרעה

הבדל נוסף בין פוביה לטראומה פסיכולוגית הוא המרכיב הבסיסי שקובע את הופעת ההפרעה או לא. כדי שנראה את זה בצורה ברורה יותר; במקרה של פוביה, התגובה של הפרט לגירוי כזה (שהוא לא פרופורציונלי ולא רציונלי) היא שקובעת אם פוביה מאובחנת ככזו.

מצד שני, בטראומה פסיכולוגית, ה-DSM-IV שקל שני מרכיבים הכרחיים לאבחון PTSD: מצד אחד, תגובה של אימה עזה, פחד או אימפוטנציה לפני האירוע מצד הפרט, ומצד שני, החשיפה בפועל לאירוע (ושזה היה מלחיץ). ה-DSM-5, מצדו, שינה קריטריון זה ורואה רק את החשיפה לאירוע הכרחית, ולא את התגובה (אם כי היא עדיין עשויה להופיע).

4. משך ההפרעה

לפי ה-DSM, משך הפוביה הוא מינימום של 6 חודשים; בעוד שזה של מינימום PTSD (או טראומה פסיכולוגית) צריך להיות חודש אחד.

כאן עלינו לשים לב ש-ASD או הפרעת דחק חריפה (נחשבת גם א טראומה פסיכולוגית), ושהיא נמשכת משלושה ימים עד חודש (כשהיא נמשכת יותר, היא כבר הופכת PTSD).

הפניות ביבליוגרפיות:

• APA (2014). DSM-5. המדריך האבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות. מדריד. פאן אמריקאי.
• בלוך, א.; סנדין, ב. וראמוס, פ. (2010). מדריך לפסיכופתולוגיה. כרך ב'. מדריד: מקגרו-היל.
• באדוס, א. (2015). הפרעת דחק פוסט טראומטית. הפקולטה לפסיכולוגיה המחלקה לאישיות, הערכה וטיפול פסיכולוגי.