מהי השערת הסמן הסומטי?

האדם הוא חיה מורכבת. בבסיס המציאות שלו כאורגניזם חי עומדת גם היכולת לחוש רגשות עמוקים וגם היכולת לפתח השערות קוגניטיביות לגבי האופן שבו המציאות מופיעה מולו.

במשך שנים רבות, הרגש וההכרה הובנו כמציאות עצמאית ואף סותרת., היוצרים אנטגוניזם מלאכותי שבו החיבה נדחקה לרקע החייתי והבלתי רציונלי.

עם זאת, היום אנו יודעים שרגש וקוגניציה הם שני הילוכים הכרחיים לתפקוד אופטימלי של המוח, כך שההשפעה של כל אחד מהם תפגע בתהליכים חשובים במהלך חַיִים.

במאמר זה נסקור השערת הסמן הסומטי (HMS) הוצע על ידי הנוירולוג היוקרתי אנטוניו דמסיו; המנסח מודל הסבר משולב להבנת הדרך בה אנו מרגישים, מחליטים ופועלים.

• מאמר קשור: "נוירופסיכולוגיה: מהי ומה מושא המחקר שלה?"

רגשות, קוגניציה ופיזיולוגיה

לרגשות יש, בנוסף למרכיב רגשי גרידא, קורלציות קוגניטיביות ופיזיולוגיות.. כולנו יכולים לדמיין ברגע המדויק הזה איך הרגשנו בפעם האחרונה שחווינו פחד, אחד הרגשות הבסיסיים. קצב הלב מואץ, אנו נושמים בכבדות, השרירים נמתחים והגוף כולו נעזר בתגובה מהירה של קרב או ברח. לפעמים התגובה הזו כל כך מיידית שהיא מונעת כל תהליך קודם של עיבוד קוגניטיבי.

בדיוק כפי שאנו מסוגלים לעורר את התחושות הגופניות הללו, ייתכן שנוכל להציץ במחשבות הקשורות בהן בדרך כלל. באופן מיידי אנו מסוגלים לפרש שהיציבות הרגשית שונתה בעבר נוכחות של איום סביבתי, וכתוצאה מכך אנו מניחים מודעות שאנו חווים פַּחַד.

שתי התופעות, תגובות פיזיולוגיות וודאות קוגניטיבית, מתרחשות באופן מתואם ואוטומטי..

עם זאת, משחר חקר הרגשות, שלמרבה הצער ארך זמן רב כתוצאה מכך שהובנו כתופעה לא רלוונטי, תיאורטיקנים הטילו ספק בסדר שבו מתרחשים שני רגעי התהליך: האם אנו מפחדים כי אנו רועדים או האם אנו רועדים כי יש לנו פַּחַד? למרות שהאינטואיציה שלנו עשויה לגרום לנו לחשוב על המאוחר, לא כל המחברים הלכו בקו זה.

וויליאם ג'יימס, שמיקד את מאמציו בצורה יוצאת דופן בדינמיקה השולטת בחיים הרגשיים, הניח שה רגש שאנו קולטים ברגע נתון הוא תוצאה של פרשנות של אותות פיזיולוגיים, ולא להיפך. לכן, כאשר אנו מרגישים שהגוף שלנו מתחיל להזיע או להיות פעיל, נסיק שרגש הפחד תופס אותנו; הרכבת תחושות ורגשות בחוויה משולבת.

מנקודת מבט כזו, שדמאסיו משחזר כדי לעצב את השערת הסמן הסומטי שלו, לגוף תהיה היכולת לצפות את מודעות למה שאנו מרגישים בכל רגע, תוך שהיא טוענת את עצמה כזקיף להנחות מודעות במספר תחומי חיים. חַיִים. במובן מסוים אפשר לומר כך החותם הפיזיולוגי של החוויה מסתיים ב"תכנות" הגוף לתת תגובות מהירות למצבים הדורשים זאת.

• אולי יעניין אותך: "האם אנחנו יצורים רציונליים או רגשיים?"

מהי השערת הסמן הסומטי?

הבן אדם שוכן בצומת הדרכים המתמשך של שני עולמות גדולים: החיצוני (אותו הוא קולט דרך האיברים של החושים) והפנים (הלוקח צורה של מחשבות ודימויים שדרכם הוא מייצג ומשכלל את המציאות שלו אִישִׁי). שניהם מתואמים, בצורה כזו המצבים המתאימים לנו לחיות הם בעלי ניואנסים על ידי המחשבות המפורטות סביבם, וממנה עולה תגובה רגשית ספציפית.

התרחשותם של מצבים חיוביים ושליליים היא אינהרנטית לעצם החיים, וכולם מרמזים תגובה רגשית הכוללת גם פיזיולוגיה וגם קוגניציה (תחושות ו פרשנויות). התוצאה של כל אחת מהחוויות שלנו משלבת את האירוע הספציפי, המחשבות שמקורן, הרגש שמגיח והתגובה הפיזיולוגית שמתפרצת; כל זה מאוחסן בשלמותו ברשומות העבות יותר ויותר של ה- זיכרון אפיזודי.

רצף מורכב זה מרמז על רצף של תופעות שבתנאים רגילים מתרחשות באופן לא מודע ואוטומטי. שתי המחשבות, כמו גם הרגש התלוי בהן ובפיזיולוגיה עצמה, מתרחשים מבלי שניסינו בכוונה לכוון אותן לשום כיוון. מאותה סיבה, אנשים רבים מקשרים ישירות את האירוע שנחווה עם רגשות והתנהגות, מניעת התרומה המתווכת של דרך החשיבה שלהם.

ובכן, כל רגש כרוך בהפעלה של אזורי מוח שונים, כמו גם בתחושות גופניות הספציפיות לו בשל תכונותיו האבולוציוניות. שמחה, פחד, עצב, כעס, גועל והפתעה מרמזים בכל מקרה על תגובה פיזיולוגית שונה ומזוהה. כאשר דרך החוויה שלנו אנו מתמודדים עם מצבים אמיתיים המזרזים אותם, נוצר אסוציאציה בין האירועים שנחוו לבין האופן בו הם גרמו לנו להרגיש.

השפעה זו מלווה את חוקי הלמידה הבסיסיים, מקשרים את המאפיינים הכלליים של המצב עם הרגש התלוי המלווה אותו, כל זה מתרחב לאירועים הבאים שיש בהם קווי דמיון ביחס ל מְקוֹרִי. בדרך זו, מבדילים מעוררים ראשוניים (גירויים סביבתיים שעוררו את הרגש מלכתחילה) ו מעוררים משניים (גירויים סביבתיים הבאים אליהם מוכלל הקשר בין עובדה-רגש).

ברגעים הראשונים של תהליך הערכת חוויה נוכחית, תוך שהם מתגלים אצלנו באופן פנימי המנגנונים הקוגניטיביים הנדרשים להגיב לסביבה במיידיות ובדיוק המרביים, התגובה הסומטית והקרבית שנחוותה לפני אירוע דומה לזה שהתמודדנו איתו בעבר מופיעה במקביל. השאלה היא: כיצד משפיעה עלינו התגובה הכפולה והמעורפלת, המבוססת על ניסיון קודם, אך בעלת יכולת פרואקטיבית?

• אולי יעניין אותך: "חלקים מהמוח האנושי (ותפקודיו)"

מה התפקיד שלך?

אומרים שהבן אדם הוא החיה היחידה שמועדת פעמיים עם אותה האבן. כלומר, כשהוא מתמודד עם סיטואציה דומה מאוד לזה שבה עשה טעות, הוא נוטה לחזור על אותה אסטרטגיה רק ​​כדי בסופו של דבר שקוע שוב בסערת הכישלון. והחוכמה העממית, המגולמת בפתגם הספרדי העשיר, מציעה גם כי: "בפעם הראשונה זו הייתה אשמתך, אבל בפעם השנייה זו הייתה אשמתי". לעולם אין לזלזל בחוכמת אבותינו.

האמת היא יש לנו משאבים קוגניטיביים מוגבלים מאוד. בכל פעם שאנו מתמודדים עם מצב חדש של ביקוש גבוה, אנו עוברים בדרך כלל תקופה של חרדה שאפילו פוגעת במצב הנפשי שלנו; כי אנו זקוקים לכל היכולת המנטלית הזמינה כדי לחלץ, לקוד, לסדר ולהבין את המידע הכרוך בו; לעבד אותו ביעילות כדי להציע מענה הולם במידת האפשר.

תהליך זה ידוע, באופן כללי, כקבלת החלטות. אם נבין זאת בדרך המצוינת בפסקה הקודמת, מפתה לפרש שרגשות לא תרמו בשום שלב בתהליך, אלא האמת היא שהראיות מצביעות על כך שהם נחוצים בהחלט כדי לבחור את דרך הפעולה הטובה ביותר בהקשר של ריבוי דרכים אפשריות בחר.

הרגש משמש כמדריך, בהחלט. הוא נוטה להתפתח לפני כל אירוע משמעותי בחיינו, ומהווה חלק מהזיכרון שלו כאשר הוא נזכר, אפילו שנים רבות לאחר מכן. כדי שכל זה יתאפשר, המוח זקוק למבנים רבים, השומרים את האמיגדלה (הממוקמת במעמקיה) לזיכרון רגשי.

ובכן, כאשר אנו מתמודדים עם מצב תובעני דומה לזה שיכולנו לחוות בזמן אחר בעבר, הגוף מציב סמן סומטי: אנו מרגישים מיד את התחושות הגופניות שהתרחשו בהזדמנות הקודמת (אלה ספציפיות לפחד, כעס, עצב וכו'), מציע לנו את אלה מצפן על ההחלטה הראויה בזמן הנוכחי, משווה את מה שחי בעבר למה שחי עכשיו.

ברמה הדיבורית, תופעה זו הועברה באמצעות ביטויים פופולריים כמו "היתה לי תחושה", המרמזים על ישירות למרכיבים הפיזיולוגיים (קצב הלב) שהתרחשו ממש ברגע קבלת ההחלטה, ובסופו של דבר הוציאו את תהליך. בדרך זו, הרגש יפעל כמנגנון של כלכלה קוגניטיבית באמצעות מרכיביו הסומטיים, וישחרר את העומס הגבוה של עיבוד קוגניטיבי.

מסקנות

רגשות וקוגניציה קשורים קשר בל יינתק בכל תהליכי קבלת ההחלטות הבסיסיים., כך שאלו דורשים את שלמותם של מבני המוח שבהם הם תלויים.

הסמן הסומטי יפנה לדפוס הפיזיולוגי של הרגשות שהתרחש במהלך חוויות העבר. כדי להקל על ניתוח פרוספקטיבי של אלה הנוכחיים, לעזור לבחור דרכי פעולה ספציפיות בסביבות מתחמים.

ההתכנסות של רגש והכרה נקראת תחושה (אשר רוכשת עומק חוויתי גדול יותר), מה שדורש אינטראקציה בין קליפת המוח האורביטופרונטלית והאמיגדלה, כמו גם את שלמות החיבורים להתאחד. לכן פציעות חזיתיות (גידולים, תאונות וכו') נקשרו באופן עקבי עם קשיים בשילוב רגש בהחלטות, מה שמוביל לקשיים בהנחה משלו אוטונומיה אישית.

הפניות ביבליוגרפיות:

• Márquez, M.R., Salguero, P., Paino, S. ו- Alameda, J.R. (2013). השערת הסמן הסומטי ושכיחותה בתהליך קבלת ההחלטות. Journal of Applied Methodology, 18(1), 17-36.
• בקארה, א. ודמאסיו, א.ר. (2004). השערת הסמן הסומטי: תיאוריה עצבית של החלטה כלכלית. משחקים והתנהגות כלכלית, 52, 336-372.