גם פסיכולוגים הולכים לטיפול

בחברה של ימינו, עדיין נותרו ונשמרים מספר רב של אמונות שווא ומיתוסים. על העבודה שפסיכולוגים עושים או איך הם צריכים להיות כאנשים ו אנשי מקצוע.

לפסיכולוג יש את היכולת לעזור לאדם להתמודד עם מצבים שלעיתים יכולים להתגבר עליהם. ולגרום למצוקה רגשית גדולה. עם זאת, אין זה אומר שאנשי מקצוע בתחום הפסיכולוגיה אינם סובלים או חשים מצוקה נסיבות חיי היומיום ולכן זקוקים גם לעזרתו של אחר מקצועי.

• פוסטים קשורים: "12 סוגי הפסיכולוגים"

מה זה ומה עושה פסיכולוג?

פסיכולוג הוא מעל הכל אדם, אבל בהבדל שבזכות הלימודים והניסיון הוא כן מאומנים לעזור למספר רב של אנשים ולהציע טיפול למגוון רחב של נושאים, הפרעות נפשיות או מחלות.

בין כל סוגי הקשיים הללו שעוברים חלק מהאנשים, הם כוללים הכל, החל מבעיות קטנות המפריעות לחיי היומיום ודורשות פתרון. לטווח קצר, למצוקות הרבה יותר קשות כמו התגברות על אבל, להתקדם לאחר התעללות, חרדה, דיכאון או כל הפרעה נפשית כְּרוֹנִי.

בנוסף, לפסיכולוגים יש גם את היכולות הנחוצות לעזור לאנשים עם בעיות התמכרות, עם מחלות פיזיות קשות או כרוניות., או עם בעיות מוטיבציה המהוות מכשול עבור האדם בבואו להשיג את מטרותיו.

אלו הם רק כמה, בין הרבה דברים אחרים, שבהם פסיכולוג מוסמך יכול לסייע או תמכו בכל מי שצריך, תוך שימוש באמצעים וכלים שונים העומדים לרשותכם תְחוּם.

הסיבות לכך שפסיכולוג הולך גם לטיפול

אך מכיוון שכאמור לעיל, גם פסיכולוגים הם בני אדם, עשויות להיות מספר סיבות לכך שפסיכולוג עשוי לחוש צורך לפנות לטיפול. מבלי שזה מרמז על כך שהוא פחות מקצועי או פחות מוסמך להדריך אנשים אחרים בבעיותיהם או בדאגותיהם.

פסיכולוגים יודעים את החשיבות של בריאות הנפש

אין צורך לסבול מהפרעה נפשית או מחלה כדי להחליט ללכת למטפל, כמו שלא צריך לחכות שסבל קל יתפתח למשהו רציני יותר, ושפסיכולוגים מבינים טוב יותר אף אחד.

לכן, פסיכולוג, כמו כל אדם אחר, אתה מודע לכך שללא בריאות נפשית אין בריאות מכל סוג, ואולי תרצה ללכת לאיש מקצוע אחר כדי להגביר או לשמור על מצב הרווחה הרגשית שלך וכך יוכלו ליהנות מחיים מלאים ומספקים.

לבסוף, פסיכולוגים יודעים שההנאה מבריאות נפשית חיובית היא חיונית משלוש סיבות בסיסיות:

• להיות מסוגל להתמודד עם הקשיים הרגילים המתעוררים ביום יום
• לשמר ולשמור על המוטיבציה הדרושה להשגת שאיפות ומטרות אישיות
• להעדיף ולתרום באופן חיובי לסביבה הסובבת אותך
• גם הפסיכולוג סובל לאורך חייו

כמו שאר האנשים,פסיכולוגים אינם גיבורי על, ולכן אינם חסינים מפני אסונות המתרחשים בהכרח לאורך החיים.

למרות הידע והיכולות שלהם לעזור לזולת, פסיכולוגים אינם מכוסים ברובד עמיד בפני כאב, חרדה, מכשולי החיים, אובדנים וכו'. לכן, בהזדמנויות מסוימות, יש צורך להיעזר בגורם מקצועי אחר בפסיכולוגיה.

בנוסף, היתרון שלעיתים יכול להיות לפסיכולוג הוא שהם יכולים לזהות מתי משהו לא מסתדר ולבקש עזרה לפני שהבעיה משתרשת אצלם עמוק מדי.

להתערבות פסיכולוגית יכולות להיות השלכות ברמה הרגשית

אם יש משהו שמאפיין את העבודה היום יומית של מטפל, זה שהם צריכים להתמודד עם מצבים קשים ביותר.. מצבים שבהם אנשים חושפים סדרה של מחשבות, חוויות או מצבים אישיים שבמקרים רבים הם קיצוניים ובעלי יכולת השפעה פסיכולוגית מאוד. חָשׁוּב.

מצבים של התעללות, התעללות או אובדן טראומטי מאוד מייצרים גם סדרה של רגשות אצל איש המקצוע, שמרגיש צורך להישאר אדיש בזמן אדם מספר על חוויותיו או רגשותיו, אך לאחר יום עבודה הם מרמזים על עומס ועייפות פסיכולוגית שלעיתים דורשת סיוע של אחר מְרַפֵּא.

הם יודעים את היעילות והיתרונות של טיפולים פסיכולוגיים

מכיוון שפסיכולוג מכיר את סוגי הטיפול השונים ואת הזרמים הפסיכולוגיים השונים (טיפולים קוגניטיביים התנהגותיים, טיפולים של צד שלישי דור, טיפולים פסיכודינמיים וכו'), מודע, לפיכך, ליעילותם ולאופן שבו כל אחד מהם יכול להיות שימושי בהתאם לסוג הקשיים או הבעיה לטפל.

חוץ מזה, מודעים לכך שלמרות מתן תרופות פסיכוטרופיות יכול להיות שימושי כחיזוק במקרים מסוימים, התערבות פסיכולוגית היא בסיסית וחיונית לשיפור הבריאות הנפשית, ושתרופות כשלעצמן אינן פותרות שום בעיה.

לגבי היתרונות של טיפול פסיכולוגי בהשוואה לתרופות פסיכואקטיביות, ניתן לסכם אותם כך:

1. הטיפול זול יותר בטווח הארוך

מכיוון שתרופות אינן פותרות בעיות, הן בסופו של דבר נצרכות באופן כרוני וכמשאב חירום במצב מלחיץ, אז בטווח הארוך ההשקעה בתרופות פסיכיאטריות בסופו של דבר גבוהה מאוד.

2. לאמן את אדם העצמאות

פסיכותרפיה מטרתה להקנות לאדם כלים ומנגנונים על מנת שיוכל, בכוחות עצמו, לפתור את הקשיים שיופיעו במהלך חייו. בניגוד לתרופות, שבדרך כלל גורמות בסופו של דבר לתלות כלשהי.

3. אין לזה תופעות לוואי

בניגוד לסמים, לפסיכותרפיה מנוהלת היטב אין תופעות לוואי או השלכות מזיקות לאדם לטווח ארוך.

4. כהשלמה להכשרה עיונית

בהזדמנויות מסוימות, יש צורך באיש הפסיכולוגיה להתנסות בטיפול בגוף ראשון כהשלמה להכשרה תיאורטית. בדרך זו, הוא הופך מודע למה שקורה בדיוק במהלך הפגישות הטיפוליות ובתוך כך שלבים או מצבים מסוימים כדי לעזור לך לעבוד טוב יותר עם האנשים שמגיעים אליהם יִעוּץ.

5. כמה זרמים פסיכולוגיים דורשים זאת

בכמה זרמים פסיכולוגיים, במיוחד אלו בעלי אופי פסיכודינמי או פסיכואנליטי, על המטפל לעבור התערבות פסיכואנליטית במטרה שהסובייקטיביות שלו לא תשפיע מאוחר יותר בפגישות שלהם עם מטופלים.