וסלר טיפול הערכה קוגניטיבי

טיפול הערכה קוגניטיבי של וסלר הוא פותח על ידי הפסיכולוג ריצ'רד וסלר, והוא מתמקד בטיפול בהפרעות אישיות שונות.

במאמר זה נכיר את עקרונותיו וכמה ממרכיביו החשובים, וכן ההנחיות שלו לשלוש הפרעות שונות: היסטריונית, נרקיסיסטית ו תלוי.

• מאמר קשור: "טיפול קוגניטיבי התנהגותי: מה זה ועל אילו עקרונות הוא מבוסס?"

טיפול הערכה קוגניטיבי של וסלר: תכונות

טיפול ההערכה הקוגניטיבי של וסלר מורכב מטיפול אוריינטציה קוגניטיבית התנהגותית, נועד לטפל בהפרעות אישיות באמצעות גישה משולבת.

גישה זו משלבת שלושה סוגים של תהליכים: בין אישי, קוגניטיבי ורגשי. זאת אומרת, מתייחס להיבטים קוגניטיביים של עצמך, של אחרים ושל מצבים, שכן היא סבורה שלקוגניציות יש תפקיד מהותי ברגשות ובפעולות שאנו מבצעים. אבל קורה גם ההפך, כלומר, לרגשות יש השפעה חשובה על ההכרות והמחשבות שלנו (רעיון זה מגיע מהמודל הקוגניטיבי של אהרון בק).

באופן ספציפי, הטיפול מכוון לספק למטופל התבוננות פנימית או ידע עצמי שעוזרים לו להרגיש טוב יותר ולפתור את הקשיים שלו בעצמו. ההליך שלך מתבססת מעל הכל על הצעה, עידוד ומתן הסברים למעשיו של המטופל.

• אולי יעניין אותך: "הטיפול הקוגניטיבי של אהרון בק"

התמקדות בפסיכותרפיה

גישת הטיפול בהערכה קוגניטיבית של וסלר, כפי שראינו, היא אינטגרטיבית. בנוסף, הטיפול מבוסס על גישה מוטיבציונית ו מניח שהתנהגות מכוונת על ידי רגשות.

הטיפול מתבסס על תיאוריות למידה חברתיות וטיפול בינאישי, וכן כולל אלמנטים של קונסטרוקטיביזם. הוא נועד לטפל בהפרעות אישיות שונות בצורה ספציפית.

הטכניקות שלו כוללות מרכיבים של טיפול ממוקד לקוח, טיפול בגשטלט ו אליס REBT.

מרכיבים פסיכולוגיים

כמה מהמרכיבים החשובים ביותר של טיפול בהערכה קוגניטיבית של וסלר הם:

1. הקשר הטיפולי

זֶה צריך להיות חם ומקבל, כמו גם לכלול חשיפה עצמית מתאימה על ידי המטפל. הטיפול נותן לו ערך חיוני להתרחשות השינוי הטיפולי.

2. תשומת לב לרגשות

הטיפול של וסלר נותן ערך מיוחד לרגשות; במיוחד לבושה ורחמים עצמיים.

רגשות אלו יכולים לשמש את המטופל עצמו כדי להצדיק את מעשיו, ולכן חשוב שה- למטפל מידע מספק על טיבו, במטרה שהמטופל ייקח אחריות עליהם מעשים משלו.

3. כללי חיים אישיים

זוהי הנחה מהותית בטיפול זה; כללים אלו מנחים את האדם ביחסיו בין הקוגניטיבי לחברתי, אתיקה ומוסר, ולכן בסופו של דבר גם מנחים את מחשבותיו ומעשיו.

הטיפול בהערכה קוגניטיבית של וסלר נותן תשומת לב לכללי החיים האישיים של המטופל, במטרה לזהות אותם ולעזור. לשנות אותם במקרה שהם מעוותים את המציאות של המטופל, או שהם גורמים סבל.

4. תמרוני חיפוש בטיחותיים

הן הפעולות שהמטופל מפתח ואשר מייצרות רגשות מסוימים; אלה, בתורם, בסופו של דבר מובילים אותך לחוות תחושת ביטחון. הם יכולים להיות התנהגותיים או בין אישיים.

הטיפול גם מתמקד בהם, מכיוון שהם מספקים רמזים רבים לגבי מצבו של המטופל, חושב ומרגיש.

הפרעות אישיות שבהן הוא מיושם

כפי שראינו, טיפול ההערכה הקוגניטיבי של וסלר מטפל בהפרעות אישיות שונות. בואו נראה איך ההנחות הספציפיות שלהם בשלוש הפרעות שונות:

1. אישיות היסטריונית

אנו הולכים לראות כמה מההנחיות שהטיפול עוקב אחריהם עבור סוג זה של מטופלים.

קודם כל, חשוב שהמטפל יתמקד בעבודה עם המטופל מבלי לחזק את ההתנהגות ההיסטורית; אתה יכול לעשות זאת על ידי גילוי טיפול ועניין מוקדם במערכת היחסים הטיפולית, וכן ברגע שהקישור נוצר (זה יותר מוצק), שנה את הגישה לגישה יותר אמפתית.

היא תעשה זאת על ידי שיקוף הרגשות שיש לאדם באמת, במקום הרגשות הדרמטיים שהם "משחקים" או מעמידים פנים. מצד שני, המטפל יתמקד בסיוע למטופל להיות רגוע, מבלי להיסחף או "להיגרר" לסיפורים האטרקטיביים שהמטופל מספר.

הטכניקות העיקריות בהן ישתמש המטפל עם המטופל ההיסטריוני יהיו: חשיפה עצמית, כדי שהמטופל לא יאבד מגע עם המציאות; הניסוח מחדש של מילותיו של המטופל והשימוש בהומור כדי לנטרל את סגנונו המלודרמטי.

• אולי יעניין אותך: "הפרעת אישיות היסטריונית: מה זה?"

2. אישיות נרקיסיסטית

למטופל מסוג זה יהיה חשוב להתייחס לתחושתו של המטופל שהוא מסוגל לדרוש מאחרים את מה שהוא רוצה, באמצעות חשיפה עצמית, במטרה ליצור דיסוננסים בין גרסת המציאות (הפרטית) של המטופל לבין גרסת המטפל, הנחשבת מתאימה מבחינה חברתית.

גם על נקודה זו נעבוד, תוך עידוד המטופל לחוש אחריות על מעשיו, להגדיל את מעשיו ביטחון עצמי ומעצים אותו לראות את עצמו מסוגל להשיג את מה שהוא מתכוון לעשות מבלי צורך לנצל אחרים אחרים

3. אישיות תלותית

בהפרעת אישיות תלותית, טיפול ההערכה הקוגניטיבי של וסלר מתמקד לעודד מטופלים מסוג זה להפסיק להיות פסיביים ולהתמקד בריצות עצמם, במקום לנסות כל הזמן לרצות ולאהוב אחרים. סוגים אלה של יעדים ניתן להגדיר מההתחלה.

טכניקות אחרות יהיו לעודד את המטופל לקחת סיכונים מחוץ לטיפול, כדי להגן על זכויותיו (הגביר את האסרטיביות שלהם) ולקבל החלטות בעצמם, מבלי להיות תלוי באישור של אחרים תעשה את זה.

כלומר, המטרה הסופית תהיה שהמטופל ילמד להיות עצמאי; בדרך זו ינסה המטפל לגרום למטופל "להיות המטפל של עצמו", להגביר את האוטונומיה וההגדרה העצמית שלו, וכן לעזור לך להציב גבולות ביחסים האישיים שלך.