לימרנס: הצורך האובססיבי להיות נאהב

אהבה היא הכוח שמניע את העולם. רוב האנשים התאהבו או יתאהבו בשלב מסוים בחייהם, ועם זה הם יחוו הרבה מאוד תחושות הקשורות לאדם שהם אוהבים. ישנן מספר דרכים לאהוב, בעיקר חיוביות.

עם זאת, במקרים מסוימים אנו יכולים לגלות שמה שהתחיל כמאוש יכול להוביל לאובססיה. זה מה שמכונה לימרנסיה או לימרנזה.

• מאמר קשור: "12 סוגי האובססיות (סימפטומים ומאפיינים)"

מהי רפיון?

לימרנס מובנת כ מצב נפשי המאופיין בצורך אובססיבי להיות הדדי על ידי אדם המוערך על ידי מי שסובל מכך.

בלימרנות, לאדם הסובל ממנה יש מחשבות חודרניות על האדם האהוב, על שלומו ועל הרצון התכתבות שתופסת זמן לא מבוטל מיומו וגורמת לאדם להתעלם מכל דבר אחר דאגה. יש גם פחד עז מאוד מדחייה, כמו גם ביישנות בנוכחותו. האדם שהוא מושא התשוקה זוכה בדרך כלל לאידיאליזציה, כמו גם רגשות אופוריה בנוכחותו.

ההתאהבות הזו במאפיינים אובססיביים נמשכת שנים או אפילו עשרות שנים. תסמינים סומטיים עשויים להופיע גם, כגון טכיקרדיה ודפיקות לב, רעד, הרחבת אישונים, הזעה, הסמקה בפנים, בעיות תיאבון, גמגום ותסיסה (כל המרכיבים האופייניים ל- אַהֲבָה עִוֶרֶת).

למצב הנפשי הזה יש השלכות גדולות ביום יום של האנשים הסובלים ממנו. באופן ספציפי,

זה לא נדיר שהם מצמצמים את חייהם החברתיים ומתבודדים בהדרגה כשהמחשבות שלך מתמקדות באדם שגורם לאובססיה שלך. זה גם משפיע על העבודה והביצועים האקדמיים שלהם, מקשה על הריכוז ומפחית את התפוקה. הנבדק בדרך כלל מבלה חלק ניכר מזמנו במחשבה על האדם האהוב ועל מה ירמז מערכת יחסים אידיאלית אפשרית איתו.

• אולי יעניין אותך: "7 הבדלים בין אהבה לאובססיה"

הבדלים עם הריסוק הרגיל

למעשה, הלימרנות דומה מאוד לריסוק נורמטיבי, כאשר רוב התכונות שהוזכרו עד כה דומות להפליא. עם זאת, האמת היא כי רפיון יש לו מאפיינים שגורמים לו להפסיק להיות קראש ככזה וזה מתחיל להיראות יותר כמו הפרעה אובססיבית (למעשה, כמה מחברים מסווגים אותה ככזו).

במקום הראשון נמצאות המחשבות החוזרות והחודרניות שהוזכרו לעיל, אם כי במידה מסוימת הן עשויות להיות שכיחות בכמה ריסוקים. באופן דומה, חוסר נוחות שנלקח עד הקצה יכול להוביל ליישום התנהגויות דורסניות, רודפות ומטרידות כלפי האדם המתיימר לאהוב. כמו כן, בקלילות, הצורך להבטיח את חיבתו של האחר גובר. ללא קשר לכבוד, לפרטיות ולמחויבות שהאדם האחר דורש.

למרות שבמקור הרווחה של זה נועדה, זה יכול להגיע לנקודה של יצירת נזק. כל מעשה או פעולה של האדם שהוא מושא התשוקה יכול להתפרש כאות להתכתבות אוהבת. כמו כן, אין זה נדיר שהם משנים את אישיותם כדי להתאים ולחקות את זו של האחר.

למרות שלפעמים היא מזוהה עם מה שנקרא מחלת אהבה, האמת היא שלספוג יש הבדל רלוונטי איתה: בקלילות יש מידה מסוימת של אובססיביות כלפי האדם האחר והרצון לקבל הדדיות, היכולת לשנות התנהגות בין אישית ולרכז התנהגות, מחשבה והספירה הרגשית סביב האדם הנדון.

בפני מי הוא מופיע?

מצב נפשי זה יכול להתרחש גם עם אנשים שאתה מכיר או אפילו יתכן שיש מקרים בהם הוא מופיע עם אנשים שמעולם לא נראו פיזית ושלא היה איתם קשר (למשל באמצעות צילומים).

אבל רפיון לא חייב להתרחש רק במקרים שבהם אין קשר בין שני האנשים. יתכן שלאדם שהוא מושא התשוקה יהיה מערכת יחסים אמיתית עם האדם בעל הסבלנות (לפני או אחרי הבעיה מופיעה), אם כי במקרים אלו המאפיינים האובססיביים נוטים להישאר ונוטים להוביל ליחסי תלות ו אידיאליזציה.

דרכים להילחם בו

חסינות היא בעיה שעלולה להוביל לסבל עמוק הן לאדם הסובל ממנה והן למושא רצונו. להילחם בזה יכול להיות קשה, במיוחד כאשר לנושא אין מודעות או לא מעוניין לבצע שינויים כלשהם.

במקרים מסוימים, הזמן וההרהור שאין להם ולא עומדים לנהל מערכת יחסים עם האדם הרצוי ו/או הדמיה ומודעות לפגמים שיש לו/ה גם יפחיתו את רמת האידיאליזציה והאובססיה לגביה. למרות זאת, במקרים רבים, יהיה צורך בסוג כלשהו של התערבות פסיכולוגית..

דוגמה יכולה להיות, בהתחשב במאפיינים האובססיביים של רפיון, עובדים ב-a הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית. עבודה עם חשיפה עם מניעת תגובה יכולה להיות מועילה, כמו גם נדרש ניתוח של ההתנהגות והמוטיבציה של האדם, מה זה גורם לך להרגיש את הצורך להיות הגומלין על ידי הבן אדם האמור ולמה אתה מייחס את זה.

וגם ה מבנה קוגניטיבי מחדש זה שימושי, הן של האמונות לגבי האדם האחר והן אלה המתייחסות לעצמו או למה שמערכת יחסים כוללת. לבסוף, גם ביטוי רגשי (כל עוד הוא לא משמש כפייה) יכול להיות שימושי.

הפניות ביבליוגרפיות:

• טנוב, ד. (1998). אהבה וסיבוכים: החוויה של להיות מאוהב. מהדורה 2 בית סקרבורו.