כאשר תחושת האימהות שאנו עושים אידיאליזציה אינה עולה

לפני לידת תינוק, אמהות רבות מרגישות שמחות, אסירות תודה, מועצמות להביא את ילדיהן לעולם.

למרות זאת, עבור נשים רבות, הלידה יכולה להיות חוויה קשה, מלאה בפחד, אשמה, רגשות שליליים שמשפיעים על היחסים הרגשיים והחברתיים שלהם, על ההנקה ואפילו על הקשר עם תינוקם. לזה אנחנו קוראים דיכאון לאחר לידה (PPD).

במאמר זה נראה מה קורה כאשר האשליה הצפויה והאידיאלית של להיות אם לא באה עם לידת תינוק, אבל תחושות הקשורות לאי נוחות.

• מאמר קשור: "תרגילי גירוי מוקדמים לתינוקות מגיל 0 עד 12 חודשים"

רגעי המפתח של הלידה

הריון, לידה ולידה הם רגעים של פגיעות מיוחדת לנשים, כאשר האדם רגיש יותר וייתכנו גורמים אישיים או הקשריים שעשויים להשפיע על הקשר שנוצר בין האם לתינוק. תחילת הקשר עם התינוק שלנו יכולה להשתנות בזמנים שונים.

1. במהלך ההריון

הקשר עם התינוק מתחיל ברחם, והעובר קולט את כל הרגשות שאמו מרגישה. אם סיפור חייה של האם היה מורכב, התהליך ההורמונלי המתפתח במהלך ההיריון מוביל לתקופה של שקיפות נפשית (בידלובסקי, 2007), שבו האישה מרגישה צורך לסקור ולתקן את ההיסטוריה שלה, במיוחד את הקשר עם אמה, כדי להתחיל ליצור איתה קשר רגשי תִינוֹק.

אם יש קונפליקטים או קרעי התקשרות לא פתורים בסיפורה של האם, סביר יותר שהקשר הרגשי יכול להיות מושפע לרעה. מסיבה זו, הריון הוא זמן טוב להיות מסוגל לעבוד ולתקן את היסטוריית ההתקשרות שלנו.

2. יולדות ואבהות

השלב הזה מתחיל להתפתח מהרגע שבו אתם חולמים על הגעתם של בנכם או בתכם, ודברים רבים יכולים לקרות עד שהם מגיעים.

אמא אינה נובעת מבדידות ובידוד; היא תוצאה של הקשר משפחתי, קשר, חברתי, כלכלי, טכנולוגי. גם הביולוגיה משחקת תפקיד מוביל, וכדי לבצע לידה יש ​​צורך בתמיכה, ליצירת התנאים להריון בריא. בתהליך זה, לא רק האם ומשפחתה נחשבות, אלא החברה כולה.

3. לֵדָה

העובדה שיש לידה טבעית או מאוד רפואית ומתערבת, שיש סיבוכים רפואיים או שהאישה לא הרגישה בטוחה במצב זה, זה יכול להוביל לכך שהקשר הרגשי עם התינוק שלנו לא יהיה כמצופה.

4. לאחר הלידה

הפרדות פיזיות ורגשיות בין האם ליילוד, או התערבויות רפואיות בתינוק או באם אמא, בין היתר, יכולה גם לגרום ליצירת קשר רגשי חזק להיראות נִדחֶה.

5. הלידה

היעדר תמיכה וטיפול מבן הזוג ומהסביבה, בעיות או מחלות בהחלמה של האם, או מתח, ליצור קשיי קשר בין אם לתינוק.

כשהאשליה של להיות אמא לא מגיעה

אם ההריון עבר כשורה והלידה הייתה מכבדת את האם והילד, האישה תרגיש מועצמת; הורמונים ושינויים רגשיים מביאים לכך, ומעניקים לה כוח פנימי וחיצוני יחד עם חיבור, לא רק עם התינוק, אלא גם עם עצמה. האינסטינקט הביולוגי של היונקים מכוון את ההתנהגות האימהית ומניחה את האם לבצע פעולות מסוימות הקשורות להתפתחות טובה של אימהות.

עם זאת, אם היא לא הצליחה להיות הבעלים של הלידה שלה, הגוף שלה, התהליך, בדרך כלל נכנסת תחושת תמיהה ואימפוטנציה, מה שמוביל אותה לאיבוד הביטחון העצמי. כאילו נגנב ממנה משהו שהיא לא מודעת לו בדרך שלה לחוות את היותה אמא.

ישנם משתנים שונים שיכולים להוביל לכך שאמהות לא ירגישו את מבול האהבה שהן "צריכות" להרגיש, ושאחר כך מגיעה תחושת האשמה ואי הנוחות עם עצמך.

דיכאון לאחר לידה

זה מאוד נפוץ לחיות תחושות של עצב, עצבנות, רצון לבכות לאחר לידה, עקב עייפות ושינוי הורמונלי. תקופה זו נקראת "בייבי בלוז" ו-80% מהנשים סובלות מכך. עם הטיפול באנשים המקיפים את האם והתינוק, המנוחה הדרושה ותמיכה רגשית רבה, התסמינים הללו נעלמים תוך מספר ימים.

עם זאת, אם זה לא קורה ואי הנוחות נמשכת, ומשפיעה על חיי היומיום של האם והתינוק, ייתכן שאנו מדברים על דיכאון לאחר לידה. למקרים אלו, מ לְהַחִיוֹת אנו ממליצים על ליווי מקצועי.

PTSD הקשור להריון או לידה

כמו כן, חשוב לראות איש מקצוע אם במהלך הלידה או תהליך שלאחר הלידה יש ​​ליולדת ניסיון שבשלב מסוים נשקפת סכנה חמורה לחייה או לתינוקה; זה יכול ליצור פחד עז או חוסר תקווה, פיתוח הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD).

עובדה זו יכולה להתרחש בין 2 ל-6% מהנשים שיולדות, ו-30% בדרך כלל מייצרות חלק תסמינים של הפרעה זו, הנמשכים לאורך זמן, אפילו שנים, אם לא מטופלים כראוי נאות.

בין הטריגרים העיקריים לשינוי זה הוא התפיסה של רשלנות או רשלנות במהלך הלידה או אחריה או התערבות מיילדותית גבוהה (שימוש במכשירים במהלך לידה, מדיקליזציה, ניתוחים קיסריים דחופים וכו') כאשר האישה חשה אובדן שליטה או כאבים מוגזמים למשך תקופה ממושכת.

תסמינים

תסמינים הנלווים ללידה טראומטית הם בדרך כלל:

• לחיות מחדש כל הזמן את הלידה או את המצבים המלחיצים ביותר של התהליך.
• מרגיש מנותק או ריחוק מהמציאות ומהתינוק שלך.
• עצבנות וריגוש יתר עם הסביבה שלהם ואנשי מקצוע בתחום הבריאות.
• השפעת הקשר עם התינוק שלך.
• אני דוחה את המיניות ואת הרצון לחזור להיות אמא.

לעשות?

במקרים של PTSD מומלץ לעודד נשים לבטא את רגשותיהן בקבוצות לעזרה עצמית או עם אנשי מקצוע. טיפול EMDR יחד עם אסטרטגיות ויסות והרפיה כגון נוירופידבק הם טיפולים יעילים ל-PTSD לאחר לידה מסובכת.

הבאת תינוק לעולם היא אחד מאירועי החיים בעלי ההשפעה הרגשית והפיזית הגדולה ביותר על האישה, ולכן חשוב מאוד ללוות ולטפל גם בה וגם בתינוק. עזרה זו צריכה לשלב בין הגורם האנושי הניתן על ידי יקיריהם, וסיוע מקצועי על ידי מומחים בפסיכותרפיה.

מחברים: אנאבל דה לה קרוז וכריסטינה קורטס, פסיכולוגיות מ-Vitaliza Health Psychology.

הפניות ביבליוגרפיות:

• קורטס, ג. (2017) תסתכל עליי, תרגיש אותי. אסטרטגיות לתיקון התקשרות בילדים באמצעות EMDR. דסקל דה ברואר.
• בידלובסקי. (2007) חוב החיים. מסלול פסיכואנליטי של אמהות. ספרייה חדשה.
• אולזה, אני. (2017) ללדת. כוחה של לידה. S.A. מהדורות ב.