האם אנו חיים או שורדים?

כמה פעמים ביום שלך אתה חושב, מאוד לעצמך, מבלי לחלוק את זה עם אף אחד: אלו החיים?

בשגרת היום אתה עולה, אתה יורד, אתה נכנס, אתה יוצא, אתה במטלה היומיומית של יום יום. והכל הולך כשורה, לפחות כמו שצריך. ואתה ממשיך לחיות יום אחרי יום. אבל עשויים להיות גם מקרים שבהם אתה מרגיש על הקצה. רגעים קטנטנים שבהם -כמעט בלי (לרצות) לממש זאת- לא מוצאים משמעות. אתה מרגיש שאתה לא יכול יותר. אתה רוצה לברוח מהמציאות.

זה היום יום שגורר אותךא, ואתה לא חושב שאני יכול לשנות. זו מציאות שדורשת ממך לדאוג למה שקורה: העבודה, בן הזוג, המשפחה שלך, וגם הילדים שלך - אם יש לך אותם...

• מאמר קשור: "משבר קיומי: כשאיננו מוצאים משמעות לחיינו"

המציאות היא שלפעמים מציפה

זו אותה מציאות שמובילה אותך -כמעט מבלי להבין זאת- להמשיך. כמובן! אנחנו חייבים להמשיך! כי אתה יכול.

ורק ברגעים מאוד מדויקים, אותם רגעים שבהם אתה לא יכול יותר וההרגשה שוררת, אז אתה מרגיש... אתה מבין שאתה מרגיש, וכן, אתה מרגיש! גם אם זה רק פנימה, כי אתה לא חולק את זה עם אף אחדזה משהו כל כך אינטימי, אז שלך! ובאותה אלפית השנייה שבה אתה מרשה לעצמך ויכול להרגיש, אז אתה נותן לעצמך ללכת והתחושה קולטת אותך ואתה מבין שמשהו לא בסדר (רק לך, לעצמך). ובסוד רב - גם רק בשבילך - אתה יודע שאתה לא חי מה שאתה רוצה, אתה לא חי את החיים שאתה רוצה.

אתה מבין שמה שקורה קורה, ובשבילך זה גם משהו, אבל זה לא מה שאתה רוצה. ולשבריר שנייה אתה מרגיש שמה שאתה שם לב הוא לא מה שאתה באמת רוצה. מה שאתה חווה אינו 'חי'. מה שאתה עושה זה רק 'לשרוד'.

ואתה ממשיך בחיים, שורד. אתה שורד את מה שקורה לך. אתה שורד את החיים עצמם. ואתה ממשיך, כי חלק ממך רוצה וכאדם אתה אומר לעצמך שמגיע לך, כי אתה שווה את זה, כי אתה יכול. אמנם לפעמים זה עולה, למרות שלפעמים אתה פחות אוהב, אבל אתה תמיד ממשיך להתקדם, לעודד את עצמך, להתגבר על עצמך, להאמין שזה שווה את זה. ואתה מחייך. ואתה ממשיך להסתכל קדימה. ומה שאחרים רואים זה שאתה בסדר.

• אולי יעניין אותך: "התפתחות אישית: 5 סיבות לרפלקציה עצמית"

אתה לא לבד

כולנו שורדים מציאות שאנו יוצרים לעצמנו. ה"מציאות" היא מה שאתה מרגיש בזמן שאתה חי... למרות שמובן שהמציאות היא אחת, החיים שלך הם אחד, ייחודי ואתה רק צריך "לעמוד" רק עם זה, עם החיים שלך. אנחנו מתבלבלים עם מה שנכפה עלינו כ'נורמלי', מה שמקובל ומוערך מבחינה חברתית. אם זה לא היה קיים: מה היית מרגיש?

המציאות שלך היא מרגע לרגע שבו אתה יכול להיות, שבו אתה יכול להיות, כפי שאתה מרגיש: עם העליות שלך, גם עם הירידות שלך, עם התחושה של לא רוצה להמשיך או עם הרגשה שאתה יכול להתמודד עם הכל. אתה כל זה.

החיים בחברה כופים עלינו "נורמות" מסוימות. אבל אל לנו לשכוח שבזכות הבידול שלנו החברה הזו אפשרית. זה לא על לשכוח או לדחות את מי שאתה. מדובר בקבלת העובדה שאתה ישות ייחודית ובלתי ניתנת לחזרה. זו בדיוק הגדולה שלנו.

החברה בה אנו חיים מעודדת אותנו לשמור על "קור רוח", להראות מה מצופה מאיתנו: זוהי 'ציות' למה ש"נורמלי"; היא דורשת מאיתנו להתמודד עם מה שבחוץ, להגיב, לפתור, "לכוח עם הכל". זה מאלץ אותנו "לעשות" כדי להיות מה שמצפים מאיתנו להיות. זה דוחף אותנו לא להיכנע למה שאנחנו מרגישים, למה שבאמת קורה בפנים...

• מאמר קשור: "איך ללמוד מטעויות: 9 טיפים יעילים"

מסכם...

זה לא קשור לכל זה, אלא להבין ולהרגיש מה אנחנו באמת רוצים. זה לא קשור לזה שיש לי או אין, אלא מה אני באמת רוצה כי זה מתאים למי שאני.

הקשבה לעצמנו היא שבאמת יכולה לשחרר אותנו ובכך לגרום לנו להרגיש מאושרים יותר.

תגיד לי, ומה יש לך להגיד לעצמך?