פחד מלהיות אמא: למה זה מופיע ואיך להתגבר עליו

הפחד מלהיות אמא הוא אחת התופעות הפסיכולוגיות הכי לא מורגשות, למרות העובדה שהיא נחוות על ידי נשים רבות. זה לא משהו שצריך להקל בו ראש, שכן זה תואם לאמהות, עובדה שמשנה את היום-יום של מי הולך ללדת ולכן חושב על כל התהליך הזה באמצעות מעורבות חזקה רִגשִׁי.

במאמר זה נראה מדוע הפחד מאימהות יכול להופיע ומה ניתן לעשות כדי להתגבר עליו.

• אולי יעניין אותך: "פסיכולוגיה סב-לידתית: מהי ומהי הפונקציות שהיא מבצעת?"

פחד מאמהות: סיבות אפשריות

הפחד מלהפוך לאם נפוץ יחסית אצל נשים ששוקלות את האפשרות להיכנס להריון בפעם הראשונה או שכבר נמצאות בהריון. במקרה האחרון, ההשפעה הרגשית של קבלת הבשורה על ההריון עלולה להוביל לסבל חמור גם אם כבר תכננו להיכנס להריון. עמימות ואמביוולנטיות ברגשות זה משהו מאוד אופייני כאשר הפחד מאימהות נוכח.

להלן נראה כמה מהרעיונות המרכזיים החשובים ביותר כדי להעריך מה עשויים להיות הגורמים לפחד זה, בכל מקרה ומקרה.

1. האם זה הריון מבוקש?

יש נשים שמבלבלות בין הפחד להיות אמא עם העובדה הפשוטה של ​​לא לרצות להיות אמא. בשל העקבות שהותיר המאצ'יסמו ששרר במשך מאות שנים כמעט בכל התרבויות, רצון הנשים נוטה להתעלם בכל הנוגע ליכולת שלהן להרות, בהנחה שהאימהות היא שלב בחיים שדרכו עליהן לעבור, כשזה לא כך בכלל.

לא לרצות להביא ילדים זה כמובן לגיטימי לחלוטין, והלחץ החברתי שעלול להוביל לראות בסירוב ללדת תינוק כבעיה אין לראות כבעיה אינדיבידואלית, אלא כבעיה קולקטיבית, קהילתית.

2. פחד מסיבוכים רפואיים

נשים רבות חוששות כשהן חושבות על סכנת הלידה. למרות שלמרבה המזל ברוב המדינות המפותחות אפשר ללדת בתנאי טיפול רפואי שתורמים רבות אבטחה, יש מקרים שבהם אינך יכול לסמוך על ערבות זו (או בגלל מקום מגוריכם או בגלל תנאים אחרים חומרים). מצד שני, יכול לקרות גם שהסכנה הזו מוערכת יתר על המידה.

בנוסף, במקרים רבים נתפס פחד כפול: למות בעצמו, וכדי שהתינוק ימות.

3. הפחד לא להיות מוכן

זה גם תכוף מאוד, בתוך מקרים של פחד להיות אמא, שהאימהות נתפסת כמשימה שדורשת כישורים וכישורים רבים בו-זמנית, לא משאיר זמן "להתאמן" בהם מבלי לחשוף את היילוד לסיכונים או סכנות. התפקיד החדש של האם נתפס כטרנספורמציה מוחלטת דורש אימוץ הרגלים שונים לחלוטין, משהו שלא קל לעשות או לתכנן.

4. הפחד מהעברת בעיות

מעבר לחוסר היכולת המדומיינת האפשרית להיות אמא, יש גם מי שחוששים ליצור חיים חדשים, שכן הם מניחים ש אולי יהיה לו קיום מצער בשל העובדה שהוא נולד ממי שהוא נולד, וירש סדרה שלמה של נושאים.

• אולי יעניין אותך: "מימוש האבהות: אמהות ואבות חוזרים בתשובה?"

איך להתגבר על הפחד להיות אמא?

כפי שראינו, הפחד מלהיות אמא אינו מבוסס על חוסר הרצון להיות, אלא על הפחד ליצור גדול בעיות מהריון, למרות העובדה שיש משהו באימהות מפתה או אפילו למרות הרצון לקבל תינוק. כלומר, יש דואליות: אתה רוצה ללדת בן או בת, אבל יש מספר מכשולים שיכולים להזיק לאישה הסובלת מכך או לתינוק שטרם נולד, או בשניהם, ושכמעט טבועים בתהליך הפיכתה לאם.

כל מקרה הוא ייחודי, ועוצמת הפחד הזה יכולה להשתנות מאוד.. לאותן נשים שמרגישות רע במיוחד עם הייסורים הללו, רצוי לפנות לרופא מומחה. מבחינה נפשית, אבל לשאר, זה אולי מספיק לנסות ליישם כמה עקרונות בסיסיים ופשוטים מאוד שנראה בהמשך. הֶמְשֵׁך.

1. גלה על כיסוי בריאותי

זהו צעד ראשון בסיסי ביותר שיכול למנוע הרבה דאגות. לראות את הדרך שבה צוותים רפואיים יכולים לתת מענה לצרכים ולבעיות האפשריות המתעוררות במהלך הלידה היא הקלה. הרבה פעמים, עדיף לא לעשות זאת כדי לא לחשוב על הריון (שכן זה מייצר חרדה), אבל אם המכשול הראשון הזה יתגבר, הרבה מהפחד ייעלם.

2. להעריך את התנאים החומריים שבהם אדם חי

אם יש סיבות לחשוב שיולדות היא בלתי אפשרית באופן מהותי בגלל מחסור במשאבים, זה רצוי לדחות את ההריון, אך לשם כך חשוב לבקש חוות דעת שלישית, כי החשש מ אִמָהוּת יכול להטות מאוד את נקודת המבט שלנו.

• אולי יעניין אותך: "הטיות קוגניטיביות: גילוי אפקט פסיכולוגי מעניין"

3. תתחילי ללמוד להיות אמא

נכון שטיפול בתינוק הוא באחריות, אבל זו לא משימה השמורה רק לאליטה אינטלקטואלית או פיזית: עם תהליך למידה מתאים, אתה יכול לשחק את התפקיד האימהי או האבהי הזה היטב.

העובדה הפשוטה של ​​מעורבות וללמוד במהלך החודשים הקודמים גורמת לנו להרגיש מוכנות יותר והפחד להיות אמא נעלם, בעוד ההערכה העצמית עולה.