4 ההשפעות הפסיכולוגיות שחווים אסטרונאוטים בחלל

עברו יותר מ-50 שנה מאז הגיע האדם לירח, ומאז שמנו את עינינו ליעדים הרבה יותר רחוקים.

עם זאת, למרות שרבים עשויים לחשוב שהמכשולים להשגת זאת הם רק המרחק, ה דלק וכו', אחד האתגרים הגדולים ביותר העומדים בפני סוכנויות החלל העיקריות הוא חשבון ההשפעות הפסיכולוגיות שחווים אסטרונאוטים.

• מאמר קשור: "10 ההשפעות הפסיכולוגיות החשובות ביותר"

חשיבות ההשפעות הפסיכולוגיות שחווים אסטרונאוטים

כולנו שמענו על כמה תובעניות הדרישות להיות אסטרונאוט. גם נאס"א (סוכנות החלל הצפון אמריקאית), ESA (האירופית) או רוקוסמוס (הרוסית), בין היתר, דורשות תארים הנדסיים או דומים, גיל וגובה בתוך של פסים מסוימים ומעל לכל, מצב גופני נאות, ללא ליקויי ראייה המאפשרים למועמד להתגבר על המבחנים הקשים שיעמדו בפניו נתון.

אבל זה לא הכל. זה יהיה חסר תועלת להיות בעל קורות חיים מבריק וכושר גופני של ספורטאי אם לאותו אדם יש גם אישיות לא יציבה או לפחות לא חזק מספיק כדי לעמוד בתנאים של מתח ובידוד קיצוניים שהם יאלצו להתמודד איתם. מכאן החשיבות של לצפות את ההשפעות הפסיכולוגיות שחווים אסטרונאוטים.

חשבו לרגע על האסטרונאוטים על סיפונה של אפולו 13, לואל, סוויגרט והייז, שמסעם סבל מאין ספור אירועים בלתי צפויים.

. גברים אלה התמודדו עם אחד ממצבי הלחץ האינטנסיביים ביותר שחוו כל בן אדם בעבר, כפי שהם הם היו מאות אלפי קילומטרים מכוכב הלכת שלנו, מוקפים בריקנות, בספינה פגועה ומאבדים חַמצָן.

אם למישהו מהם היה חסר כוח נפשי קיצוני, הוא עלול היה להיכנס לפאניקה וכנראה להיכשל. להתגבר על כל הבעיות שעלו, לעבוד כצוות מושלם, ולבסוף לחזור לכדור הארץ, בריא ושלם, נגד הכל תַחֲזִית. המאפיינים הפסיכולוגיים של האסטרונאוטים אפולו 13 היו ללא ספק אחת הסיבות להצלחתם.

גורמים של תשישות פסיכולוגית בחלל החיצון

באופן אידילי אנו יכולים לחשוב שנסיעה לחלל היא אחת החוויות המרגשות ביותר שאדם יכול לחיות. וכך זה, אבל זה לא אומר שזה גם המדיום הכי עוין שאנחנו יכולים להתמודד איתו. הוא בערך תרחיש שונה לחלוטין מהסביבה היבשתית אליה אנו רגילים, ותנאים קיצוניים בכל ההיבטים. באופן הגיוני, לתנאים האלה יש מחיר, והם ההשפעות הפסיכולוגיות שחווים אסטרונאוטים.

בשלב הבא נסקור כמה מהמאפיינים החשובים ביותר של המדיום הזה ומה ההשלכות התנאים הפסיכולוגיים של נוסעים בחלל, שמתורגמים ביסודו לתסמינים של חרדה ו דִכָּאוֹן.

1. מיקרו כבידה

הגורם הראשון והברור ביותר הוא היעדר כוח הכבידה, מאפיין המכונה מיקרו-כבידה. לחוות את התחושה הזו אולי נראה מאוד מהנה ומעניין בהתחלה, אבל במציאות מהר מאוד אנחנו מתחילים להרגיש את ההשלכות שלה. מערכת הלב וכלי הדם סובלת הכי הרבה, נאלצת לעבוד קשה פי שניים כדי לשאוב דם לכל הגוף.

זה, בין הרבה דברים אחרים, מייצר תחושה של כאב ראש, סוג של מיגרנה, חסר השפעת כוח הכבידה הארצי לשאוב דם כלפי מטה ולמנוע ממנו להישמר בראש. נוסף לכך, חלקיקי אבק הנישאים באוויר אינם יכולים ליפול אל הקרקע, ולכן הם מונשפים בתדירות גבוהה יותר, מגבירים אלרגיות ומחמירים את בעיית כאבי הראש.

ברמה הפסיכולוגית, התחושה המעצבנת הזו, לא מאוד אינטנסיבית אבל קבועה, זה מקור ללחץ ותשישות נפשית עבורו אתה צריך להיות מוכן כראוי, אחרת זה יכול להשפיע על ביצועי הפעילויות השונות שבוצעו על הסיפון על ידי האסטרונאוטים.

2. בידוד

ברור שעוד אחד מהמאפיינים העיקריים של משימות חלל הוא הבידוד שהן כרוכות בהן. אסטרונאוטים על סיפון תחנת החלל הבינלאומית (ISS) נמצאים 408 קילומטרים מעל כדור הארץ, מוקף רק בריקנות. למשימות יש משכי זמן מאוד ספציפיים, מה שאומר שברגע שמגיעים ל-ISS, אין אפשרות לחזור עד לעמידה בתאריך היעד.

המשמעות היא שברגע שהם עולים לאונייה, הם מודעים לכך שבמשך מספר ימים, שבועות, אפילו במקרים מסוימים, חודשים, לא יהיו להם אין סיכוי לראות את יקיריכם או לנוע מעבר למסדרונות הצרים של מבנה מתכת שירחף ללא הפסקה מעל כוכב לכת. כל מצב שיתרחש שם יצטרך להיפתר על ידם ועל ידי עמיתיהם.

באופן הגיוני, לא כולם מוכנים למצב של בידוד מוחלט כמו זה. כל המועמדים לאסטרונאוטים חייבים להיות בעלי פרופילים פסיכולוגיים נאותים לכך וגם להבטיח, ככל האפשר, ניהול נכון של יחסים בין אישיים עם שאר הקולגות, וזהו גורם מפתח שיש לקחת בחשבון כדי לשלוט בהשפעות הפסיכולוגיות שחווים אסטרונאוטים.

האנשים האלה יהיו בני האדם היחידים שאתה הולך לראות במשך תקופה ארוכה, ואתה הולך לעשות בתנאי עבודה ממש מלחיצים ובסביבה פיזית עם מאפיינים קיצוני. חיוני לוודא שיש מערכת יחסים טובה בין כולם, שישתפו פעולה ושיש אקלים חיובי, במיוחד בהתחשב בכך שהם יפגשו אנשים מאזורים ותרבויות שונות מאוד. שונה.

לכן, אחד המאפיינים של רוב האסטרונאוטים הוא חביבות והיכולת להתייחס לעמיתיהם, כפי שכבר ראינו שזהו גורם חיוני להבטחת דו קיום טוב ובכך להבטיח פיתוח תקין של המשימות. בואו נחשוב שכל אירוע בין אישי, כל דיון קטן, יכול להיות קטלני לאקלים שחי בספינה או בתחנה.

3. חולם

בעיות שינה הן עוד אחד מהגורמים העיקריים שיש לקחת בחשבון. בחללית, המחזורים הצירקדיים מתחילים לחוות בעיות. המושג יום ולילה נעלם, היכולת לראות את הזריחה והשקיעה כל כמה דקות, אז אנחנו מאבדים את ההתייחסות לשמש.

לכך מתווספים צלילי הדציבלים הגבוהים הנשמעים כל הזמן בתחנת החלל, כמו גם משימות שצריכים להתבצע בשעות מאוד ספציפיות, מה שמרמז שהם חייבים להתעורר "בלילה" באופן קבוע, אם המשימה כן דורש. בדרך כלל, אסטרונאוטים ישנים שעתיים פחות בחלל מאשר בכדור הארץ.

שינה היא אלמנט משקם בסיסי, ו ללא מנוחה מספקת, הן ההשפעות הפיזיות והן הפסיכולוגיות גובות את שלהן במהירות. זה מתורגם לעייפות, עצבנות וביצועים גרועים יותר במשימות. מסיבה זו, מקובל שאסטרונאוטים משתמשים בפרמקולוגיה כדי לעזור להם להירדם ובכך להפחית את ההשפעות הללו ככל האפשר.

• אולי יעניין אותך: "7 הפרעות השינה העיקריות"

4. לחץ

במציאות, הלחץ הוא תוצאה של כל האחרים ושל משתנים רבים אחרים, אבל זה גורם כל כך חשוב שראוי לנקודה נפרדת. מורכבות המשימות שמבצע אסטרונאוט, כמו גם התנאים שבהם עליו לבצע אותן, אין דומה לפעילויות מקצועיות אחרות.. זהו, כמובן, מקור עז מאוד ללחץ.

כמה משימות בתחנות כמו Skylab או MIR, או ב-ISS עצמה, נמשכו מספר חודשים. פרק זמן כזה, עבודה ברמה הגבוהה ביותר ובתנאי שטח, מניחים לחץ שאינו נסבל על ידי כולם. לכן בחירת המועמדים חייבת להיות כל כך תובענית, שכן לא כל הנושאים מסוגלים לעמוד בהשפעות הפסיכולוגיות שחווים אסטרונאוטים.

האתגר הגדול: מאדים

אבל כל המצבים הללו נחקרו במשימות המאויישות שבוצעו עד כה, הרחוקות ביותר הן אלה של תוכנית אפולו, שהגיעה הירח (כמעט 400,000 ק"מ) והארוך ביותר בזמן הם אלה של הקוסמונאוט ולרי פוליאקוב (437 ימים) ושל האסטרונאוטית האמריקאית כריסטינה קוך (328 ימים). אבל הנתונים הללו מחווירים בהשוואה לאתגר הגדול שיש לכל תוכניות החלל באופק: הטיול למאדים..

מלבד האתגר הטכנולוגי העצום שאודיסיאת החלל הזו טומנת בחלל, אי אפשר להתעלם מההשלכות הפסיכולוגיות שעשויות להיות להן עצם הנסיעה בקפסולה של מימדים קטנים למדי, בין 6 ל-9 חודשים, סופר רק את המסע החוצה, ביצוע משימות על פני הכוכב האדום בזמן שנקבע, ומצליחות לחזור לכדור הארץ בחתיכה אחת לפרק זמן ארוך כל כך. זְמַן.

על מנת לצפות את ההשפעות הפסיכולוגיות שהאסטרונאוטים יחוו במשימה היפותטית זו, מומחים חוקרים מצבי בידוד דומים, כגון אלו המתרחשים, גישור מרחקים, בצוללות או במתקנים באזור הארקטי הוכן למטרה זו, כמו Neumayer III. לנאס"א יש אפילו סימולטור ביוסטון, הנקרא Hera, שם הם גם מבצעים מחקרים כדי לאמת את ההשפעות הללו.

ברור שכל האלמנטים הללו עוזרים לצפות רבים מהמצבים שיכולים להיווצר במסע חלל ארוך טווח ואת ההשפעות הפסיכולוגיות נגזרות, אבל עד שיגיע הרגע הגדול לא נכיר את ההשלכות האמיתיות שיכולות להיות למסע בין-פלנטרי על מוחה של הישות בן אנוש.

הפניות ביבליוגרפיות:

• אלונסו, מ.מ. (2013). פסיכולוגיה אווירונאוטית ותרומתה לבטיחות תעופה וחלל. כתב עת ארגנטינאי לפסיכולוגיה.
• Cox, B.D., Schmidt, L.L., Slack, K.J., Foster, T.C. (2013). הערכה ובחירת טייסים ואסטרונאוטים צבאיים. פסיכולוגיה אווירו-רפואית. אשגייט הוצאה לאור בע"מ
• סיפס, W., Fiedler, E. (2007). תמיכה פסיכולוגית נוכחית לאסטרונאוטים אמריקאים בתחנת החלל הבינלאומית. שרת דוחות טכניים של נאס"א.
• סווידפלד, פ. (2005). חוסר פגיעות, התמודדות, סאלוטוגנזה, אינטגרציה: ארבעה שלבים של פסיכולוגיית החלל. תעופה, חלל ורפואה סביבתית.