סילביה פיסאס: "מציאות מדומה עוזרת לשלוט בתהליך הטיפול"

ככל שמתפתחים משאבים טכנולוגיים חדשים, מסתגל עולם בריאות הנפש להתקדמות זו, בהסתמך על הכלים המופיעים בדרכו.

דוגמה ברורה לכך ניתן למצוא במציאות המדומה המשמשת בהרבה פגישות פסיכותרפיה.. ההצעה שלו מורכבת מחשיפת המטופל למצבים מציאותיים מאוד שנוצרים בעולם וירטואלי שעוצב בשלושה ממדים, כך שממרחבים פיקטיביים אלו, ניתן לעבוד על ניהול רגשות על ידי שליטה בכל המשתנים נחוץ.

מי שאנו מראיינים היום, הפסיכולוגית סילביה פיסאס, היא מומחית בטיפול מסוג זה.. כאן הוא יסביר את המפתחות לגבי השימוש במציאות מדומה בייעוץ.

• מאמר קשור: "8 היתרונות של ללכת לטיפול פסיכולוגי"

ראיון עם סילביה פיסאס: שימוש במציאות מדומה בפסיכותרפיה

סילביה פיסאס היא פסיכולוגית עם פרקטיקה בפלמה, וחלק מתפקידה הוא לנצל את הפוטנציאל של מציאות מדומה בטיפול במטופלים שלה. בראיון זה הוא מסביר כיצד התהליך הזה עובד, ומדוע המשאב הטיפולי הזה שימושי.

טכנית, למה הכוונה במציאות מדומה?

מציאות מדומה (להלן VR) היא טכניקה המבוססת על גרפיקה תלת מימדית המוקרנת עם ציוד המורכב ממשקפיים ואוזניות, וכן חיישן למדידת ביוריתמים.

הקסדה והאוזניות מצליחות לבודד את האדם מגירויים חיצוניים ולהעביר אותם לסביבה מתאימה ושונה, כדי שממנו מוחלים הגירויים התואמים להליך הטיפולי הדרוש בהתאם למאפיינים ספֵּצִיפִי.

מה גרם לך להתחיל להתעניין במימוש הפוטנציאל של מציאות מדומה בטיפול?

ובכן, כידוע, טכנולוגיות חדשות מקלות על תהליכים מכל הסוגים. בפסיכותרפיה, קיום VR עוזר למטפל לשלוט בתהליך הטיפול הרבה יותר. היא מאפשרת התאמה אישית לפי המאפיינים והצרכים של האדם לאורך כל הדרך התערבות טיפולית, בצורה פשוטה, מהירה, לא פולשנית ועם בטחון הימצאות יִעוּץ.

כפסיכולוג, שמת לב שחלק מהמטופלים חושדים בטכנולוגיה מהסוג הזה, בגלל העובדה הפשוטה שהם לא יודעים אותה או לא השתמשו בה בעבר? קשה להתרגל?

הלא נודע תמיד יכול ליצור קצת חוסר ביטחון, אבל האמת היא שבאופן כללי כולם מקבלים את זה טוב מאוד, לפחות לנסות את זה ואז הם אוהבים את זה. אנשים מתרגלים בקלות לתהליך, וניתן להפסיק את הפגישה בכל עת במידת הצורך.

זה נכון שאולי אנשים שנמצאים פחות במגע עם טכנולוגיות חדשות עשויים להיות מסוכנים יותר בהתחלה, אבל כדי לעשות זאת, מפגש מיוחד ראשון כדי להסביר את הטכניקה, לדגום את הציוד, בדיקות קטנות, להבין איך זה עובד וכו'... זאת תהיה החלטה ראשונה איש קשר.

משם, לפני תחילת כל פגישה, מסבירים לאדם מה הולך לעשות באותו היום, לאיזו מטרה, ונזכר בפעולה הבסיסית במקרה שיש ספק.

בסוף כל מפגש מועבר דוח קצר המסביר בצורה גרפית את השיפורים שהושגו מבחינת תגובות האדם.

מהן הבעיות הפסיכולוגיות העיקריות שאתה מטפל בהן באמצעות מפגשי מציאות מדומה?

האמת היא ש-VR שימושי מאוד לטיפול בהרבה הפרעות ומצבים שאנשים חווים על בסיס יומי. אולי אוכל לומר שבשבילי זו מלכת בעיות החרדה, מחרדה כללית כמו חרדות ספציפיות (חברתיות, בחינות, דיבור בפני קהל וכו'), כמו גם פוביות, התקפי פאניקה, אגורפוביה וכו'

אבל אסור לשכוח שזהו כלי שמקל על עבודתו של הפסיכותרפיסט לטפל בבעיות אפשריות של אנשים.

לכן, על ידי שינוי גירויים, זמנים, סצנות, VR יכול לשמש גם עבור OCD, PTSD, הפרעות קשב, הפרעות אכילה, ניהול כאב ועוד רבים אחרים. מחקרים רבים במהלך 25 ​​השנים האחרונות תומכים בהשגת תוצאות טיפוליות טובות יותר מאשר בטיפולי דימויים קלאסיים.

אילו יתרונות של משאב טיפולי זה היית מדגיש בהשוואה להתערבויות דומות שאינן משתמשות במציאות מדומה?

אם לא נשתמש ב-VR בפסיכותרפיה, נותרו לנו רק 2 אפשרויות, חשיפה בדמיון או חשיפה in vivo. היתרונות של VR על פני 2 הטכניקות הקלאסיות האחרות הללו הם רבים. זה מאפשר עיצוב מותאם אישית לחלוטין של היררכיות החשיפה, ומדרג את השלבים השונים שיש לבצע בכל עת.

לגבי היתרון הגדול ביותר של VR על פני חשיפה דמיונית, חשוב להדגיש את ההימנעות מבעיות הקשורות לקשיים בדמיון של אנשים מסוימים, כמו גם יכולת התיאור והפירוט של המטפל לעזור בדמיון של הסצנה או הסיטואציה שאתה רוצה לעבוד עליה מבחינה טיפולית.

לגבי היתרונות של VR על פני חשיפה חיה, הדגישו פרטיות רבה יותר; עלות נמוכה יותר; שליטה מוחלטת בגירויים; יכולת להשתמש בהגדרות שקשה לגשת אליהן בחיים האמיתיים (המראות ונחיתה של מטוסים, סערות, גבהים, הליכים רפואיים...); כמו גם יצירת מצבים מעבר למציאות (שחזור 10 המראות ברצף, עלייה במעלית ללא עצירה של 5 דקות וכו').

בנוסף, זה מקל על אימון עצמי ולמידה יתרה, מכיוון שאנחנו לא צריכים לחכות שמשהו יקרה. לקרות, אלא שהמטפל יכול לייצר בכל פעם שצריך וכמה פעמים שצריך. צוֹרֶך.

ומאוד חשוב לי, זו פעילות שבה האדם לוקח חלק פעיל ו משתתף, בדרך זו תוכל לעודד למידה מחדש ושינוי התנהגות, כלומר מטרה סופית.

כיצד עושים זאת כך שהשיפורים המתקבלים באמצעות טיפול במציאות מדומה יוכללו לחיי היומיום של המטופלים?

זהו אחד החלקים הטובים ביותר, מכיוון שכמעט ולא צריך לעשות דבר כדי להכליל את השיפורים שהושגו בהתייעצות, מכיוון הם לא הושגו באופן מלאכותי, בסביבה שונה מזו שהאדם מתמודד אז או בדרך דמיונית, אלא הלמידה שבוצעה בוצעה במצב/ים ה"פחדים" או שיוצרים חרדה או אי נוחות אצל האדם באמצעות קרוואנים.

לכן, הכללה של מיומנויות נלמדות והעברתן לחיים האמיתיים היא הרבה יותר פשוטה, מהירה וכמעט אוטומטית. כשהאדם עושה את זה טוב בהתייעצות עם ה-VR, הוא יעשה את זה טוב בחיים האמיתיים, כי האדם כבר עשה את זה, גם אם זה היה דרך משקפי תלת מימד, המוח שלו חשב שהוא עושה את זה. הוא עשה במצב האמיתי, אז כשהוא נתקל במצב הזה שוב, הוא פשוט ימשיך לפעול כפי שעשה בהתייעצות, עם הכישורים והמשאבים שנלמדו וללא בְּעָיָה.