המפה היא לא השטח

מה הייתם חושבים אם הייתי אומר לכם ש-80% מהקונפליקטים שלכם מעולם לא היו קיימים באמת! ועד כמה שהאמירה הזו תראה מוזרה, היא נכונה לחלוטין. והבעיה טמונה ב הרעיון שיש לנו לגבי תפיסת המציאות.

אנו נוטים להניח שהחושים שלנו מראים לנו את המציאות כפי שהיא, מבלי לעצור להרהר. שהמוח, ככזה, הוא ביו-מחשב נעול בכספת גולגולת, שמעולם לא ראה את מְצִיאוּת. הדבר היחיד שאתה יכול לעשות הוא ליצור מציאות סובייקטיבית, על סמך פרשנותם למידע שמספקים איברי החישה, שבסופו של דבר הם לא יותר מפיסות מידע, המקודדות בקודים כימיים או חשמליים.

כפי שאתה יכול להבין, מה שכל אחד מאיתנו "רואה" הוא מפה, ציור או רעיון פשוט של הטריטוריה המורכבת.

• מאמר קשור: "מהו אימון ולמה הוא מיועד?"

הבדלים בין המפה לטריטוריה

המפה אינה זהה לשטח. בואו נראה את ההבדל.

הטריטוריה היא המציאות החיצונית המקיפה אותך. זה מה שזה, באופן עצמאי. לכן זה אובייקטיבי.

במקום זאת, המפה היא הייצוג המנטלי של מה שאתה מאמין בו (וכתוצאה מכך, אתה תופס) את הטריטוריה עצמה, את המציאות האובייקטיבית. זו הדרך שלך לראות דברים ולחוות אותם. כתוצאה מכך, המפה תמיד תלויה בסובייקטיביות.

במה זה תלוי? של החושים (ריח, ראיה, שמיעה, מישוש וטעם), של אמונות, של ערכים ועקרונות, של זיכרונות, של דפוסים תרבותיים וחברתיים. כולם המסננים שלך. המסננים האלה מבדילים אותך מאנשים אחרים. הם מופעלים, במודע ובלא מודע, בכל פעם שאתה חווה משהו, לא משנה מה סוג החוויה.

תכנות נוירו-לשוני מתמקד במפה ולא בטריטוריה. לפיכך, חשוב שתדעו את המפה שלכם לגבי המצב שעליו אתם רוצים לעבוד. כי מה שאתה הולך לעשות זה לעבוד על המציאות הפנימית שלך, המפה.

מכאן יש לך שני שלבים לביצוע:

• הכר את המפה הספציפית שלך: הדרך שלך לראות דברים.
• הבינו שאתם מגיבים למציאות האובייקטיבית מהמפה שלכם (וגם אחרים).

הידע הזה יוביל אותך יחסים אמפתיים יותר, שבו נוכל ליצור קשרים פסיכו-אפקטיביים חזקים יותר, שישפרו כל אחד ממערכות היחסים שלנו, בין-אישיות ובין-אישיות.

• אולי יעניין אותך: "ניהול רגשי: 10 מפתחות לשלוט ברגשות שלך"

המטאמודל לשינוי המפה

מודל המטא הוא משאב מדהים להוצאת מישהו מהמפה חסרת המשאבים שלו אל המציאות לראות-לשמוע-להרגיש שאליה מפת העולם שלו מתייחסת. בשלב זה, הם נמצאים במקום המושלם לשנות את המשמעויות שהם העניקו לייצוגים האלה.

פתיחה זו פותחת אפשרות לשינויים שיחזירו אותם למפה בעלת תושייה יותר.

השאלות של המטאמודל לא רק מפרקות מפות ללא משאבים ואמונות מגבילות, אלא הן גם כן כלי ספציפי עבור אנשים לקבל יותר ספציפיות לגבי מה שהם מדברים עליו.

לדוגמה, כאשר מישהו אומר, "לאף אחד לא אכפת ממני", אתה עלול להאמין שמה שהוא אומר באותו זמן הוא נכון. שאלות המטאמודל יאפשרו להם להגדיל את מפת העולם שלהם, ולגרום להם לראות שאולי לא יוכלו לדעת מה אחרים בעולם מרגישים, ואולי אפילו לגרום להם לראות שלמישהו אכפת מהם.

• מאמר קשור: "קוגניציה: הגדרה, תהליכים עיקריים ותפקוד"

המטאמודל מאירה את הדרך

כמאמן, חבר וכו', ניתן להשתמש גם בשאלות המטאמודל לעזור לך להבין טוב יותר למה מתכוון אדם אחר.

לדוגמה, כאשר מישהו מביע, "הוא פגע בי", מפת העולם שלך עלולה לגרום לך לחשוב שהאדם נפגע פיזית. ייתכן שהאדם השני אמר שבן הזוג שלך לא החמיא לך על התספורת החדשה שלך. הבדל גדול!

על ידי שימוש בשאלות המטאמודל, אתה יכול לקבל הבנה טובה יותר של מפות של אנשים אחרים, תוך הימנעות מההנחות שלך מתנגשות עם ההנחות שלהם.

ניתן להשתמש במודל המטא כדי להשיג בהירות ודיוק גם לעצמך וגם לאחרים, כדי להגיע לתוצאות יותר ספציפי ובר השגה, לערער את היציבות של מפות, אמונות ומדינות מגבילות, ולהעשיר מדינות גאוניות ו נוסף.

אני תוהה אילו שינויים ספציפיים יתרחשו לאחר מה שקראת עכשיו.