5 היתרונות של טיפול קבוצתי בטיפול בהתמכרויות

התמכרות היא מחלה נוירופסיכולוגית שככל שהיא מתבססת במוחו של האדם הפגוע, הופכת אותה לסגורה יותר ויותר בתוך עצמה. נעול בחיפוש מתמיד אחר דרכים להקל על אי הנוחות הנובעת מהנסיגה, בהימנעות ממקומות ו מצבים בהם אין גישה קלה לסמים, בחיפוש מתמיד אחר כסף לשלם עבור צריכתם חומרים וכו'

בהתחשב בכך, הרעיון שכדי להתגבר על התמכרות, הפתרון הוא לא רק ב להתערב בפרט ובתהליכים הפסיכולוגיים שמתחילים ומסתיימים במוחו, בתפקוד שלו. מוֹחַ. עם זאת, זו המציאות, וזו הסיבה טיפול קבוצתי עוזר מאוד להציע עזרה מקצועית לאנשים הסובלים מהתמכרות. במילים אחרות, חלק ניכר מהמשאבים הטיפוליים שיעזרו להם לשחזר את חייהם מורכבים מעבר לחוויות האישיות שלהם ומאינטראקציה עם אחרים. בוא נראה למה.

מהו טיפול קבוצתי ומה הוא מציע?

טיפול קבוצתי הוא, כפי שכבר התחיל בשמו, סוג של התערבות פסיכותרפיה בה משתתפים מספר אנשים בו זמנית ואין רק מטופל ואיש מקצוע של בריאות נפשית. אבל גם אין לבלבל בינו לבין טיפול משפחתי או טיפול זוגי; כאן, האנשים שמגיעים לעזרה בדרך כלל לא מכירים אחד את השני, למרות שיש להם בעיות דומות.

במקרה של טיפול בהתמכרות, המשתתפים חווים לעתים קרובות את אותו סוג של התמכרות, או גרסאות שונות במקצת, תמיד בתחום של בעיות שליטה בדחפים ואי הנוחות שנוצרת על ידי פְּרִישׁוּת. לאורך המפגשים, המתבצעים מעת לעת (למשל, פעם או פעמיים בשבוע), המטפלים משמשים כמנחים של סדרה של

פעילויות שכמעט תמיד סובבות סביב תקשורת, תמיכה הדדית ופיתוח מיומנויות חברתיות וניהול רגשי.

ברוב המקרים, טיפול קבוצתי משולב עם סוגים אחרים של התערבות ב בצורת טיפול פסיכולוגי פרטני, כדי לטפל בבעיית בריאות הנפש ממגוון היקפים.

• מאמר קשור: "14 סוגי ההתמכרויות החשובים ביותר"

היתרונות העיקריים של טיפול קבוצתי לאנשים עם התמכרויות

כאן אנו מסכמים מהם היתרונות וההשפעות העיקריות של טיפול קבוצתי למקרי התמכרות.

1. מציע דוגמאות והתייחסויות קבועות להתמודדות עם התמכרות

אחד ההיבטים המספקים והמרגשים ביותר שאנשים מכורים מוצאים במפגשי טיפול קבוצתי הוא להיות מסוגל לקבל השראה מאנשים שהצליחו להתקדם יותר ממך ולמרות זאת, לא נראה שהם מושלמים ואין להם יכולות מיוחדות להתמודד עם הפיתוי להישנות. נטילת הדוגמה שלו היא דרך לדמיין גרסה של ה"אני" שהצליחה לשרוף כמה שלבים בתהליך ההתגברות על הפרעת ההתמכרות.

• אולי יעניין אותך: "ניקוי רעלים: מה זה ואיך זה מתבצע בגוף"

2. נותן אפשרות לסדר רעיונות ולהביע רגשות

התמכרויות הן פתולוגיות שמייצרות כמות גדולה של אי נוחות וסיבות להרגיש תסכול, וצבירת כל החוויות הללו והשארתן ללא ביטוי עלולים לגרום לתשישות פסיכולוגית חָשׁוּב. משהו פשוט כמו שיש אנשים שמוכנים להקשיב לבעיות שלנו עוזר לארגן רעיונות, להפסיק להימנע מזיכרונות או מחשבות מטרידות מסוימות, וכתוצאה מכך, "לאלף" טוב יותר את אי הנוחות צבר, ל לבטא אותו במילים ולתחום את השלכותיו וההגעה שלו ברגשות שלנו, מבלי להגזים או לחשוש מהרעיון הפשוט של למקד את תשומת הלב שלנו אליו.

3. צור רשת תמיכה

בעל שורה של פרצופים מוכרים שמלווים אותנו בתהליך ההתגברות על א התמכרות עוזרת ליצור מערכת של מקורות מוטיבציה חיצוניים, שנותנת לנו עוד סיבות שלא לעשות זאת לְהָרֵע. זה קורה בגלל שהמשתתפים בטיפול קבוצתי בהתמכרות לומדים לעשות זאת מתחייבים לרווחתם, מכיוון שהם מבינים שזה קשור גם לרווחתם של אחרים אחרים; הרי כולם עושים מאמץ קבוצתי להניע אחד את השני, לנסות לא לתת לעצמו סיבות להיות עצובים על מה שקרה לבן הזוג.

• אולי יעניין אותך: "מה לעשות כדי לעזור למישהו עם התמכרות לסמים?"

4. מאפשר לך לאמן מחדש מיומנויות חברתיות שנהרסו כתוצאה מהתמכרות

זכור שאנשים רבים שסבלו מהשפעות ההתמכרות מגיעים לנקודה שבה הם כבר לא יודעים הם מרגישים מסוגלים לתקשר בצורה נורמלית עם אחרים, כי הם ראו רבים ממערכות היחסים הקרובות ביותר שלהם מתפרקות משמעותי.

חוסר הביטחון העצמי הזה מייצר אפקט של חבלה עצמית. ונבואה שמגשימה את עצמה: הם מניחים ש"ברירת מחדל" הם גורמים לדחייה אצל אחרים ומסיבה זו הם מתגוננים בקלות. מסיבה זו, טיפול קבוצתי מספק להם הקשר אידיאלי לפיתוח מחדש של כישוריהם החברתיים.

5. זה מספק להם נקודות מבט כדי לנהל טוב יותר את תחושת האשמה

לאנשים רבים שסבלו מהתמכרות יש מערכת יחסים אמביוולנטית עם אשמה: או שהם מניחים שזה מגיע להם כל דבר רע שקרה להם, או שהם מאשימים אחרים בבעיות שלהם לנהל את פְּרִישׁוּת. בהתחשב בנטייה זו לחשיבה דיכוטומית, טיפול קבוצתי שימושי ללמידה לראות דברים מנקודות מבט אחרות. כלומר, לשבור את הדרכים הרגילות לפרש את המציאות.

האם אתה רוצה ללכת לטיפול כדי להתגבר על התמכרות?

אם אתם מעוניינים להתחיל טיפול בהתמכרויות כימיות או התנהגותיות, אנא פנו אלינו.

ב מרפאת רקאל אנו מומחים בטיפול בחולים הסובלים מהפרעות התמכרות ומציעים סיוע רפואי ופסיכותרפי פרטני וכן מפגשי טיפול קבוצתי. את ההתערבות ניתן לבצע באמצעות טיפול חוץ או באמצעות טיפול במגורים במרפאה המאובזרת שלנו. תמצאו אותנו במג'דהונדה.