איך להתמודד עם התקפי זעם של ילדים? 7 עצות שימושיות

האם לילדך יש התקפי זעם תכופים ואתה לא יודע איך להתמודד איתם? האם אתה עובד עם ילדים ולעתים קרובות הפרקים האלה מפריעים לך בעבודה, בלי לדעת איך לפעול? אל ייאוש, במאמר זה תמצא 7 הנחיות מפורטות כיצד להתמודד עם התקפי זעם של ילדים.

עם זאת חשוב להדגיש שמעבר להנחיות אלו, יהיה חשוב להתערב באמפתיה ובכבוד, עידוד אצלו/ה רכישת משאבים אישיים כדי להתמודד עם אותם רגעי כעס שלפעמים אפילו הם לא יודעים לנהל.

• מאמר קשור: "איך לגדל ילדים מתריסים ומרדנים: 8 טיפים להורות"

התקפי זעם בילדות

התקפי זעם של ילדים הם רגעים של כעס וכעס, לפעמים עולים על גדותיו, המופיעים בתגובה לגירוי, שיכול להיות פנימי (למשל, מאוד ישנוני) או חיצוני (לדוגמה, לא לגרום למישהו לקנות משהו).

אלה מופיעים בדרך כלל בכל גיל: מגיל צעיר מאוד ועד לאחר גיל ההתבגרות. אתה לא יכול (ולא צריך) לפעול באותו אופן לפני כולם, כי כל ילד הוא עולם וחי את התהליך שלו.

חוץ מזה, גם הגורמים להתקפי זעם שונים מאוד: חוסר בגרות, שליטה עצמית נמוכה, שעמום, סגנונות הורות לא מספקים, אי נוחות, עצב, חוסר משאבים, סובלנות נמוכה לתסכול...

עם זאת, כדאי להכיר את ההנחיות הבאות כיצד להתמודד עם התקפי זעם של ילדים, אשר

חייב להיות מותאם תמיד לגיל ולרגע האבולוציוני של הילד. בנוסף, יהיה חשוב לחקור את הסיבה להתקף הזעם האמור כדי למנוע אותו ובמקרה שהוא חוזר לפעול בצורה יעילה ומועילה יותר לילד.

• אולי יעניין אותך: "6 שלבי הילדות (התפתחות פיזית ונפשית)"

איך לנהל התקפי זעם והתקפי זעם של ילדים

אלו הם טיפים כיצד להתמודד עם התקפי זעם של ילדים, הניתנים להתאמה לכל גיל. זכרו שיהיה חשוב ליישם אותם בזמן הנכון, ולהכיר היטב את הילד, כדי שיהיו אפקטיביים יותר.

1. להחיל הכחדה

ההנחיה הראשונה שאנו מציעים לכם כיצד לנהל התקפי זעם של ילדים קשורה לטכניקת שינוי התנהגות יעילה ביותר: הכחדה. זה מורכב מ להפסיק לשים לב להתנהגות של הילד, שנשמרת דווקא על ידי תשומת הלב האמורה או על ידי כל פעולה אחרת שמחזקת (פעמים רבות מבלי לשים לב) את ההתנהגות האמורה.

למשל, אם ילד בוכה בגלל התקף זעם, בגלל שהוא רוצה שיקשיבו לו, ובכל פעם שהוא בוכה אנחנו שמים לב אליו, אנחנו שומרים על ההתנהגות האמורה. או אם, למשל, ילד תמיד מקלל, ואנחנו כל הזמן אומרים לו: "אל תגיד אותם", זה מפסיק להיות יעיל. תרגול הכחדה מרמז על "התעלמות" מהתנהגות זו ולא חיזוקה בשום צורה.

עם הזמן, התנהגויות שמוכנסות להכחדה נעלמות.. באופן הגיוני, לא כל ההתנהגויות צפויות להיכחד (למשל, אם הן התנהגויות מסוכנות), ויש לנתח כל מקרה ספציפי.

2. נמק איתם

הנחיה מעניינת נוספת שנוכל ליישם, מול התקפי זעם של ילדים, היא לנמק איתם. לשיחה שאנו מנהלים איתם צריכה להיות המטרה של לחשוב על התנהגותם ועל מטרתה.

לבסוף, עלינו לעודד אותם לחקור חלופות התנהגותיות חדשות ליישום, במקום התקף זעם שאחרי הכל, לא מספק שום דבר חיובי. הדבר החשוב הוא לעודד רפלקציה.

3. דבר איתם על איך הם מרגישים

בהקשר להנחיה הקודמת, חשוב גם לדבר איתם על איך הם מרגישים באותו רגע. פעמים רבות לא נוכל לשאול אותו מתי מתרחש התקף זעם, ונצטרך להמתין זמן סביר עד שעוצמת התגובה שלו תרד.

ברגע שזה קורה, נוכל למצוא איתם רגע ומרחב שקט, לדבר על איך הם מרגישים, למה הם מתנהגים ככה, אם יש משהו שמדאיג אותם וכו'. לעתים קרובות, מאחורי התקף זעם מסתתרת תחושה נוספת, שיכולה להיות עצב.. בירור זה יועיל לשני הצדדים.

4. לְצַפּוֹת

ההנחיה הרביעית כיצד להתמודד עם התקפי זעם של ילדים קשורה לציפייה, כלי מרכזי למנוע התנהגויות רבות ובלתי הולמות. נקודה זו אינה קלה כלל וכלל, וצריך לעבוד עליה. ציפייה להתקפי זעם מצריכה להכיר את הילד שלנו הרבה ו להזדהות איתו כמה שאפשר.

כאשר אנו לומדים לזהות מחוות קטנות של הפנים, הגוף, סוג מסוים של שפה, רגש וכו'. בו/ה, לפני התקף זעם, נוכל להתחיל לפעול. כדי לצפות מראש, עלינו לדעת גם מה הבן שלנו עשוי להרגיש באותו רגע: כעס בגלל שהוא בין אנשים רבים? לא מרוצים בגלל שלא קנינו את מה שרצינו? שינה מוגזמת בגלל שלא ישנת טוב?

בהתאם לכך, התשובה שלנו צריכה להיות אחת או אחרת. למשל, להרחיק אותו מאנשים במקרה שאנחנו בהמון, להודיע ​​לו שהוא יכול לישון כשנגיע הביתה וכו'.

• אולי יעניין אותך: "אסטרטגיות למניעה וניהול של כעס"

5. הגדר גבולות שאתה יכול לכבד

חשוב מאוד, בתהליך החינוכי, להציב גבולות. עם זאת, "לא כל המגבלות תקפות", וגם בעניין זה יש להתמתן. להגיד לא לכל דבר לא מועיל להם, וגמישות היא המפתח.

גמישות עם הרצונות שלך, אבל גם עם התקפי הזעם והצרכים שלך, יכולה לעזור לנו למנוע בדיוק את התקפי הזעם האלה. אם ילדים נתקלים כל הזמן בקיר ה-NO שמונע מהם לעשות משהו, הם יכולים להרגיש חנוקים וכתוצאה מכך להפעיל התקף זעם.

לכן מכאן אנו מציעים את הדברים הבאים: גבולות? כן, אבל לא לכל דבר.

6. לשחק איתם

הנחיה נוספת כיצד להתמודד עם התקפי זעם של ילדים היא פשוט לשחק איתם. לפעמים התקפי זעם של ילדים מתעוררים בגלל שהם משועממים, או שתוכנית "השתבשה" מה היה להם בראש.

בהתחשב בכך, ותמיד בהתאם לגיל הילד (להסתגל אליו), לפעמים אפשרות טובה היא לשחק איתם, להסיח את דעתם... לפעמים עדיף להמעיט בחשיבות התקף הזעם, לא לתת לו להתפשט יותר מדי ולקבל חשיבות מוּפרָז.

7. נהל גם את הכעס שלך

מול התקפי זעם של ילדים, זה נורמלי לאבד את העשתונות בשלב מסוים, להרגיש מוצף... עם זאת, עלינו לנסות למנוע גם מהכעס שלנו להופיע, שכן פעמים רבות הדבר מעצים את תגובת ה יֶלֶד.

לכן חשוב שאנחנו, כאבות, אמהות, מחנכות, מטפלים... נשמור על קור רוח ונפעל מזה.

הפניות ביבליוגרפיות:

• BM Newman, PR Newman, XM Villela ו-RR Perez. (1986). מדריך לפסיכולוגיית ילדים. מקסיקו: מהדורות מדע וטכנולוגיה.
• סוס, v. וסימון, M.A. (2002). מדריך לפסיכולוגיה קלינית של ילדים ומתבגרים. הפרעות כלליות. פִּירָמִידָה. מדריד.
• Comeche, M.I. ו-Valejo, M.A. (2016). מדריך לטיפול התנהגותי בילדות. דיקינסון. מדריד.