5 הסוגים החשובים ביותר של OCD

ישנם שלושה מאפיינים עיקריים של הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית, הידועה גם בשם OCD. מאפיינים אלה הם הקומפולסיות, האובססיות והחרדה שנגרמים על ידי שניהם.

אובססיות מרמזות על הופעתן של מחשבות או רעיונות שחוזרים על עצמם המטרידים את חייהם של המטופלים ומקשים עליהם להתרכז מעבר להם. קומפולסיות הן תוצאה של אובססיות ומשמשות כשיטה להקלה על החרדה הנגרמת מהן. כלומר, אנשים עושים דברים בצורה ספציפית בתגובה לאובססיות.

בתוך הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) ניתן להבחין במספר קטגוריות עיקריות שבהן נאספות קבוצות שונות של סימפטומים. במאמר זה נראה את הסוגים הנפוצים ביותר של OCD.

• מאמר קשור: "בריאות הנפש: הגדרה ומאפיינים על פי הפסיכולוגיה"

מהי הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית?

OCD, או הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית, היא אחת מחמש הפסיכופתולוגיות הנפוצות ביותר, מאופיין בכך שהוליד מעגל קסמים של אובססיות וקומפולסיות, שני האלמנטים המגולמים בשם השינוי הזה.

אובססיות הן מחשבות חודרניות היוצרות אי נוחות עזה וגורמות לאדם לחפש נואשות פתרון. דרך להסיט את תשומת לבו מאותו תוכן נפשי או, לפחות, להקל עליו על ידי ביצוע פעולה כלשהי שגורעת ממנו. עָצמָה; והקומפולסיה היא בדיוק מה שאתה עושה כדי להשיג אותה, פעולה המבוססת על רצף של התנהגויות שלאורך זמן מתחזקות עד שאנו תופסים זאת כפתרון היחיד ל אובססיות.

באופן זה, האובססיה מולידה את הקומפולסיה ולהיפך, שכן שניהם גורמים לנו לתת חשיבות רבה לזולת, להכשיר את עצמנו לחוות אותם בצורה שלוותה. חוץ מזה, ככל שה-OCD מתגבש, האובססיות נוטות לעלות במורכבות וברמת הקושי., כך שאם האדם עושה טעות כשהוא עושה זאת, הוא מרגיש שהוא צריך להתחיל מחדש.

• אולי יעניין אותך: "התרופות העיקריות להפרעה טורדנית כפייתית"

מהם הסוגים השונים של OCD?

OCD יכול להציג את עצמו במספר דרכים שונות, כאשר מחקרים מראים שאנשים חווים תסמיני OCD בחמש קטגוריות. עיקרי: ניקוי וזיהום, הצטברות כפייתית, סימטריה וסדר, בדיקה או אימות ומחשבות ודחפים אָסוּר.

למרות שאין סיווג רשמי, קבוצות התסמינים השונות מתוארות במהדורה האחרונה של ה-DSM-5 (המדריך האבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות). לכן, אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש מעדיפים להתייחס לתתי הסוגים השונים של הפרעות אובססיביות כפייתיות כממדים סימפטומטיים.

1. זיהום TOC

הפרעת זיהום אובססיבית כפייתית היא סוג של OCD המתייחס ל אובססיה לניקיון והיגיינה אישית.

לאנשים עם סוג זה של OCD יש את החשש שהם או סביבתם מזוהמים ואת הפחד לחלות במחלות קשות, שאדם בם הסביבה מתה מסיבה כלשהי הקשורה לחיידקים, והחשש שהם עצמם יבואו במגע עם חיידקים, וירוסים ואפילו נוזלים גופני.

קומפולסיות OCD של זיהום יכולות להיות: הימנעו מלגעת בחפצים או באנשים, הימנעו מללכת למקומות, שכן אלו עלולים לאיים על בריאותכם; השתמש בהגנה כגון כפפות, מגבות נייר, ושטוף לעתים קרובות (מקלחת, כביסה ידיים שוב ושוב או עם ג'ל הידרו-אלכוהולי בכל פעם שהם נוגעים במשהו שיכול להיות מְזוֹהָם). ומפחד לחלות במחלות קשות, לחזור על בדיקות בריאות, כגון בדיקות לזיהומים/מחלות המועברות במגע מיני (STIs/STDs).

• מאמר קשור: "אובססיה לניקיון: סיבות, מאפיינים וטיפים"

2. לחזור על OCD

אנשים עם סוג זה של OCD הם חושבים שאם הם לא יעשו מספר מסוים של דברים, דברים רעים יקרו להם או ליקיריהם. האובססיה ב-OCD חוזרת היא להאמין שאם לא יגידו, למשל, את המילה "גן עדן" 3 פעמים, משהו קטסטרופלי יקרה לידם. הכפייה, בדוגמה זו, היא החזרה על המילה "גן עדן", כך ששום דבר רע לא יקרה.

3. אגירת OCD

אנשים עם הפרעת אגירה מתקשים מאוד להיפרד מרכוש שיש להם. יש להם תפיסה מתמשכת שהדברים שבבעלותם צריכים להישמר. זה מוביל אותם לאחסן פריטים מיותרים רבים, גם אם אין להם ערך אמיתי. גם אנשים עם הפרעה זו נוטים להיכנס לפאניקה מהמחשבה להיפטר מרכושם, מה שגורם לעתים קרובות לבלגן מוגזם.

האובססיה בהפרעת אגירה אובססיבית-קומפולסיבית היא הפחד לזרוק בטעות משהו חשוב. ומצדו, האילוץ הוא לשמור על כל החפצים ולא לזרוק דבר כדי לא לאבד את אותו חפץ רלוונטי. לדוגמה, אם אדם עם OCD אוגר קונה עיתון כל יום ומניח אותו, הוא לעולם לא ירצה לזרוק את העיתונים מחשש לזרוק אחד שהוא מיוחד מסיבה כלשהי.

עלינו להבדיל בין הפרעת אגירה לתסמונת דיוגנס. במקרה של תסמונת דיוגנס, מה שמצטבר הוא אשפה, בעוד שבהפרעת אגירה, אדם שומר את הדברים שהוא רואה בהם נחוצים או בעלי ערך עבורו, זה לא בהכרח חייב להיות דברים חַד פַּעֲמִי.

• אולי יעניין אותך: "מהי חרדה: איך לזהות אותה ומה לעשות"

4. בדוק או אמת את TOC

לאנשים עם הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית בודקים או בודקים יש צורך לבדוק כל דבר שעלול לסכן אותם בכל דרך שהיא. למשל, לוודא שסגרו את מפתח הגז מספר פעמים לאחר הבישול, מחשש לפיצוץ. או לבדוק שנעלו את דלת הבית ביציאה, מחשש לשדוד, לחזור כדי לוודא זאת.

במקרה הזה, האובססיה היא החשש שמשהו רע יקרה בגלל חוסר זהירות: שוד, או פיצוץ, למשל. וגם, הכפייה היא האימות המתמיד שהם נעלו את הבית או את המכונית, או את ברז הגז במטבח.

5. להזמין TOC

אנשים עם הפרעת סדר אובססיבית-קומפולסיבית צריכים שהכל יהיה מסודר בצורה מסוימת כי אחרת, שוב, הם חושבים שמשהו רע יקרה. אנשים הסובלים מ-OCD זה לעתים קרובות הם יוצרים קווים מנחים ונורמות כדי ליצור את הסדר הזה. לדוגמה, העטים משמאל למחברת ממוקמים בסדר מסוים של צבעים ובמקביל למחברת.

האובססיה של סוג זה של OCD היא הצורך למקם דברים מסוימים בצורה מסוימת (כמו עטים) מחשש שאם הם לא מונחים בצורה כזו יקרה משהו רע. הכפייה, מצדה, היא הצורך להורות להם להפחית את הפחד הזה.

לפעמים ההפרעה האובססיבית-קומפולסיבית של הסדר מלווה בהפרעה האובססיבית-קומפולסיבית של זיהום, עליה דנו בעבר.

ההשלכות של OCD

אנשים מסוימים עשויים לחשוב שיש להם צורה כלשהי של OCD כי הם מסודרים מדי, או מפחדים להשאיר את המכונית לא נעולה או את מפתחות הבית, או להיות אובססיבי לגבי היגיינה אישית או שלהם בית. אז, הביטויים האלה הם טבעיים, לכולנו יש אובססיות קטנות מסוימות לגבי נושאים ספציפיים, והן אינן מהוות כשלעצמן את הסבל של כל סוג של הפרעה אובססיבית.

עם זאת, אנו יכולים לדבר על אדם הסובל מ-OCD כאשר הדרך שלו לבצע הזמנה, ניקוי (או כביסה) כוללת הישג של טקסים ושלבים שאתה לא יכול להפסיק לעשות ואינם נעשים בצורה הגיונית.

בנוסף, אדם עם OCD עשוי לנסות כל הזמן להימנע ממצבים בהם הוא חשוף או חושש. זה לפעמים גורם לאנשים עם הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית לראות הפריעו בחיי היומיום שלהם בגלל זה, וכתוצאה מכך, מפתחים מצבים אחרים כמו דיכאון או חֲרָדָה. OCD יכול להיות גם הגורם לבידוד חברתי או לבעיות בעבודה.