מחצית מהפסיכולוגים אומרים שהם סובלים מדיכאון

הנתונים פורסם על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO) באוקטובר 2015 מציגים נתונים מדאיגים, מאז ההערכה היא שדיכאון משפיע על כ-350 מיליון אנשים ברחבי העולם.. מומחים מזהירים מזה זמן מה כי דִכָּאוֹן הפכה למחלה הנפוצה ביותר של המאה ה-21, יחד עם לחץ וה חֲרָדָה.

פתולוגיה זו מתבטאת בשינויים תכופים במצב הרוח ובבעיות רגשיות חמורות המשפיעות על חיי היומיום. זו בעיה רצינית שמיליוני אנשים צריכים להתמודד איתה, כי היא משפיעה על העבודה, משפחה, משפיעה לרעה על היחסים הבין אישיים, ובמקרה הגרוע ביותר, עלולה להוביל הִתאַבְּדוּת.

פסיכולוגים, אנשי המקצוע הכי מדוכאים?

הרבה פעמים מדברים על מתח או שחיקה בעבודה, אבל דיכאון הוא גם בעיה רצינית בסביבת העבודה. בהקשר זה, בנוסף לאי נוחות וסבל רב, דיכאון גורם לירידה בביצועים, לתאונות וכן לשינויים מתמשכים בכוח אדם. כמה חקירות מעריכים שבין 15% ל-30% מאנשי המקצוע יסבלו מבעיה נפשית כלשהי במהלך חיי העבודה שלהםכולל הפרעת דיכאון.

מחקר בתיאום ד"ר מרתה טורס שבוצע במרכז בריאות בליידה (ספרד), ניתחה 275 תהליכים של חופשת מחלה שנגרמה מבעיות נפשיות במהלך א שָׁנָה. ניתוח הנתונים סיפק מידע מעניין, וקבע שדיכאון היה הגורם ל-68 אחוז מסך המקרים שנותחו. לכן, זהו הגורם השכיח ביותר לחופשת מחלה, ואחריו חרדה (12%), הפרעות חרדה-דיכאון מעורבות (9%), הפרעה רגשית (2%) והפרעות אישיות נלוות אחרות כמו שימוש בסמים רַעִיל. לפי מחקר זה, 55 אחוז מהחולים עם דיכאון הם מעל גיל 40, רוב המקרים הם נשים.

המשבר הכלכלי החמיר את המצב

אנשי מקצוע בתחום הבריאות הם המגזר שסבל הכי הרבה מהפרעה זו, ו מחקר אחרון שנערך בארצות הברית מגיע למסקנה שרופאים ורופאי שיניים הם הקבוצות עם השיעור הגבוה ביותר של דיכאון והתאבדות. אבל בספרד המצב לא מעורר תקווה יותר. המשבר הכלכלי בו שרועה המדינה החריף בשנים האחרונות ותנאי העבודה השתנו עבור עובדים רבים.

הקיצוצים על ידי הממשלה, הציפיות האפסות לשיפור, השכר הנמוך והלחץ הנובע מהמצב עומס עבודה מופרז והכרה מועטה לעבודה שבוצעה על ידי אנשי מקצוע אלו, בין היתר גורמים, לתרום לדלקת מצב שעבור רבים הפך נואש.

הפסיכולוג ארתורו טורס, תורם קבוע למגזין פסיכולוגיה ונפש, מסביר: "דיכאון הוא בעיה רצינית ואמיתית שמשפיעה על תחומים שונים בחייו של אדם. יש לכך השפעה על ביצועי העבודה, אך גם תנאי העבודה משפיעים על האדם ויכולים לגרום למצבים בעייתיים מבחינה רגשית, כמו גם לדיכאון. זהו נושא עדין במיוחד עבור צעירים רבים, הרואים את העתיד בפסימיות". בנוסף, טורס טוען כי: "עבודה היא אחד המפתחות לרווחתו של אדם, ולפני ציפיות נמוכות לשיפור, צעירים רבים מחליטים לנסות את מזלם בחו"ל, עוזבים הכל מֵאָחוֹר. הם אפילו נוסעים לאמריקה הלטינית, משהו שלא יעלה על הדעת לפני כמה שנים".

גם פסיכולוגים סובלים מדיכאון בעבודה

בגלל המשבר, ראינו קבוצות רבות יוצאות לרחובות בחיפוש אחר עבודה ושיפורים חברתיים. כמו אחיות, מורים, עורכי דין וכו'. אבל אחת הקבוצות שלא ראינו באות לידי ביטוי וכמעט שלא מדברים עליה הן פסיכולוגים. פסיכולוגים לא סבלו מהמשבר? לדברי הפסיכולוג ארתורו טורס, פסיכולוגים מוצאים את עצמם במצב דרמטי. "בספרד יש להם קשיים רציניים למצוא תעסוקה, הם אפילו לא יכולים למצוא עבודה מסוכנת וזה מדאיג. הרוב המכריע של הקולגות במקצוע שלי הם מובטלים או עובדים במקצועות אחרים כגון תעשיית המלונאות" מאשר טורס, שמסיק כי "לפסיכולוגים אין ציפיות לעתיד בנושא הזה מדינה".

אבל אז, האם גם פסיכולוגים סובלים מדיכאון? ככה זה. מחקר שפורסם בבריטניה מבטיח שכמעט מחצית מהפסיכולוגים (46%) סובלים מפתולוגיה זו. הסקר נערך על ידי החברה הפסיכולוגית הבריטית, ואוספת 1,300 המלצות שבהן רוב הפסיכולוגים מצהירים שהם מרגישים שְׁחִיקָה, מורל נמוך ורמות מתח גבוהות. זה נראה לא ייאמן שאנשי המקצוע האחראים על הטיפול בדיכאון מדוכאים בדיוק כמו המטופלים.

האם פסיכולוגים סובלים ממתח ומשחיקה?

בנוסף ל-46% מהפסיכולוגים הטוענים שהם מדוכאים, 49.5% מרגישים כישלון ו-70% מוצאים את עבודתם מלחיצה. תוצאות אלו הוצגו בכנס טיפולים פסיכולוגיים ב-NHS שבוצעה בלונדון, והנתונים הראו עלייה של 12% בלחץ של אנשי מקצוע בפסיכולוגיה ביחס לשנה הקודמת, כלומר 2014. מצד שני, מקרים של בריונות הוכפלו משנה לשנה.

פרופסור ג'יימי האקר יוזם, נשיא הארגון החברה הפסיכולוגית הבריטית אומר: "לבריאות ורווחה בעבודה הם בעלי חשיבות חיונית ועלינו להיות מודעים לכך. עבדתי וניהלתי את שירותי ה-NHS (שירות הבריאות בבריטניה) והצלחתי לראות עם בעיני עצמי את ההשפעה של מתח, עומס בעבודה, השגחה לא נכונה ו שְׁחִיקָה"

בעקבות ממצאים אלה, ארגוני בריאות הנפש המובילים בבריטניה התחייבו לתמוך בא מאמץ משותף לשיפור הרווחה והחוסן של פסיכולוגים המספקים שירות מפתח עבור חֶברָה. בשיתוף פעולה עם ה שותפות סבוי חדשה וה בריאות הציבור באנגליה, ה החברה הפסיכולוגית הבריטית עשה א מכתב לרווחתו וחוסנו של צוות הפסיכולוגיה (אמנה לרווחת הצוות הפסיכולוגי וחוסן).

גם פסיכולוגים הם אנשים

לאחר תוצאות המחקר שבוצע בבריטניה, יהיה צורך לדעת אם אותו דבר קורה בספרד, ומצד שני, אם אותו דבר קורה בתחומים אחרים בפסיכולוגיה, לא רק בקליניקה. ישנם ענפים רבים של הפסיכולוגיה, כמו פסיכולוגיה ארגונית או פסיכולוגיה חברתית, בהם גם פסיכולוגים עושים עבודה מצוינת.

מה שחשוב להבין אחרי הסקר הזה הוא ש גם פסיכולוגים הם אנשים. הם סובלים, בוכים, נלחצים ועוברים שלבים קשים בחייהם. פסיכולוגים אינם חיים בכוכב אחר, אלא מושפעים גם מהסביבה ומהמציאות המקיפה אותנו. למעשה, דרישה חיונית מפסיכולוג קליני להיות אובייקטיבי ככל האפשר בעבודתו, וזה, במקרים רבים, מצריך לעבור ייעוץ כדי למצוא את המתאים. איזון רגשי. זה נשמע מוזר שפסיכולוג הולך לפסיכולוג אחר? ובכן, זה לא אמור להיות.