לאילו בעיות מוחל טיפול EMDR?

ה טיפול EMDR זוהי צורה של התערבות פסיכולוגית שמטרתה לשנות דפוסים של חיבור נוירוני ספציפי ללא צורך ביישום אסטרטגיות פולשניות כגון תרופות או ניתוח. כלי זה, שפותח בארצות הברית בסוף שנות ה-80, הפך לנפוץ במהירות. בהתייעצויות פסיכותרפיות, והוא בא להיות מיושם כדי להתערב בבעיות החורגות ממטרתה התחלתי.

במאמר זה תמצאו סיכום קצר של הבעיות בהן מיושם טיפול EMDR ולמה זה מיועד בתחום בריאות הנפש.

• מאמר קשור: "בריאות הנפש: הגדרה ומאפיינים על פי הפסיכולוגיה"

איך עובד EMDR?

ראשית, בואו נבהיר ממה מורכבת צורת הטיפול הזו. "EMDR" הוא ראשי התיבות של Eye Movement Desensitization and Reprocessing, אשר כבר נותן כמה רמזים לגבי האופן שבו פסיכולוגים המיישמים את הכלי הזה בטיפול שלהם במטופלים. חולים: זה קשור לתנועת עיניים, חוסר רגישות (כלומר, העובדה של החלשת תגובה רגשית חזקה מאוד לגירויים מסוימים מצבים), ו עיבוד מחדש של תכנים נפשיים מסוימים ש"הותקנו" במוח בצורה לקויה.

האזכור של דפוסי תנועת עיניים מבוסס על אופן היישום הנפוץ ביותר של טיפול EMDR, המבקש לבצע תהליך של גירוי דו צדדי של שתי ההמיספרות של המוח גורם למטופל לעקוב במבטו אחר אובייקט שמשנה את מיקומו דרך השדה שלו חזותית (למשל, ידו של המטפל) תוך כדי חשיפה לתכנים נפשיים שגרמו לך לבעיות וגרמו לך לחוות משברים רִגשִׁי. כעת, גירוי דו-צדדי יכול להיעשות גם באמצעות חושים אחרים; לדוגמה, שימוש בגירויים מישוש או שמיעתי. המטרה היא לא לבצע שינויים בחושים, אלא במרכז עיבוד המידע החושי: המוח, שם הוא מאוחסן בצורה של זיכרונות.

במובן זה, ל-EMDR יש כמה דברים משותפים עם דה-סנסיטיזציה שיטתית, וכפי שנראה, הוא משמש במיוחד לפני הפרעות פסיכולוגיות המאופיינות בחוויות משבשות הקשורות לחרדה או ייסורים. מה שאנחנו מנסים להשיג זה, באמצעות גירוי דו-צדדי המתבצע במקביל לאדם מתמודדים עם תכנים נפשיים מערערים, אלה משולבים היטב במערכת הזיכרון רִגשִׁי; לא מדובר במחיקת זיכרונות או חסימתם, אלא להיפך, הפיכתם לשיוך ולקשר עם שאר הזיכרונות בצורה נורמלית.

לאילו בעיות פסיכולוגיות הוא משמש?

כפי שציפינו, טיפול EMDR קשור קשר הדוק ל- בעיות הקשורות להתקפי פאניקה וחרדה, דבר המתרחש במיוחד במקרה של פסיכופתולוגיות המסווגות כהפרעות חרדה אך אינו מוגבל לאלו. למעשה, זה תוכנן במקור כדי לעזור במיוחד לחולים הסובלים מטראומה פסיכולוגית בכמה מצורותיה, להיות לחץ פוסט טראומטי אחת האבחנות הנפוצות ביותר בתחום זה.

באופן דומה, ניתן להשתמש בטיפול EMDR גם במקרים של אבל מסובךכלומר, השינוי הפסיכולוגי הנובע מתהליך אבל (בדרך כלל, על אובדן של אדם אהוב) שלא נפתר כראוי והופך לכרוני. זוהי דוגמה נוספת לאופן שבו מרכיבים מסוימים בזיכרון יכולים לעורר תגובה רגשית אינטנסיבית מדי או נכות מבלי שהאדם הסובל ממנה יוכל לצאת מאותו מעגל קסמים של אי נוחות והימנעות (מגירויים או של זיכרונות).

בעיה נוספת המטופלת בטיפול ב-EMDR במשרד הפסיכולוג היא הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית. פסיכופתולוגיה זו מאופיינת במחזוריות של מחשבות חודרניות (אובססיות) מערערות יציבות פעולות סטריאוטיפיות שהאדם מרגיש צורך לבצע כדי שיעזוב את שלהם תוֹדָעָה.

גם במצבים אלו ישנם תכנים נפשיים טעונים רגשית המגיחים לתודעה בצורה לא מתפקדת שקשה לשלוט בה.

לפיכך, ההפרעות הפסיכולוגיות העיקריות בהן מיושם טיפול EMDR הן:

• פוביות
• הפרעת דחק פוסט טראומטית
• טראומה מורכבת
• הפרעה טורדנית כפייתית
• דו קרב מסובך

האם אתה מעוניין לקבל סיוע פסיכותרפויטי עם EMDR?

אם אתה רוצה תמיכה פסיכותרפויטית כדי להתמודד ולהתגבר על כל אחת מההפרעות עליהן דיברנו במאמר זה, צור איתנו קשר.

ב-Psicomaster נעזור לך.