עירוי קורנית: כיצד להכין אותו, ותכונותיו הבריאותיות

קמומיל, רוזמרין, אורגנו או לבנדר הם צמחים ידועים ומוערכים מאז העתיקה, בה בן האדם השתמש במגוון רב של דרכים ברחבי העולם כַּתָבָה.

אנו מכירים אותם ככל הנראה כתבלין ברמה הגסטרונומית, אך יש להם גם סגולות רפואיות מעניינות. בנוסף לאלה שהוזכרו בעבר, אחד הבולטים והנפוצים ביותר הוא טימין, המשמש במספר רב של מצגות ופורמטים. אחד מהם הוא עירוי הטימין, שעליו נדבר לאורך מאמר זה.

• מאמר קשור: "קמומיל: 7 תכונות ויתרונות של צמח זה"

עירוי טימין וטימין: המאפיינים העיקריים

אנחנו קוראים טימין צמח או עשב ארומטי קטן הידוע לפחות מאז העידן הקדום, ישנם תיעוד של שימושים שונים שניתנו על ידי יוונים ומצרים. הוא שייך למשפחת Lamiaceae, כמו רוזמרין או בזיליקום, ויש לו מספר רב של זנים קיימים.

טימין נעשה שימוש היסטורי בדרכים רבות ושונות, למשל כקוסמטיקה או כטעם (לא בכדי שמו מגיע מהמילה היוונית thymos, המתייחסת לריחו העוצמתי), בטקסי הלוויה וב במיוחד כתבלין בצורת תבלין, זהו צמח שנמצא בעיקר בים התיכון, והוא נפוץ במדינות כמו ספרד או יָוָן.

הוא ידוע גם בתכונותיו הרפואיות, הנגזרות ממספר רב של מרכיבים חיוניים וסוגים שונים של חומרים מזינים, ויטמינים, נוגדי חמצון או מינרלים.

ניתן להשתמש בקורנית בדרכים רבות, נצרך גם כתבלין וגם בשמנים או אפילו כעירוי. במקרה האחרון הכנתו פשוטה ביותר, כפי שנראה בהמשך.

איך מכינים עירוי?

הכנת עירוי טימין הינה פשוטה יחסית, ודורשת רק עירוי ומים. למרות זאת מדי פעם מוסיפים גם עשבי תיבול אחרים, כמו רוזמרין. בנוסף משתמשים בדרך כלל גם בסוכר, ממתיק, דבש או סוג כלשהו של אלמנט המאפשר לחליטה לתת טעם מעט מתוק יותר.

כדי להכין אותו, ראשית עליך להמשיך לשים כמות מספקת של מים (הכמות המדויקת יכולה משתנים בהתאם לכמות שאנחנו רוצים להכין) בסיר או מיכל ומחממים אותו על האש, עד רְתִיחָה. לאחר שהמים רותחים, מוסיפים את הטימין ו תנו לתערובת לרתוח בין עשר לחמש עשרה דקות. לאחר שהדבר נעשה, מסירים אותו מהאש ומניחים לנוח. לבסוף, התערובת תסונן, ואם תרצה להוסיף את סוג הממתיק המועדף.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "סלוויה: 11 תכונות ויתרונות של צמח זה"

תכונותיו המועילות

עירוי קורנית הוא סוג תכשיר נפוץ מאוד, אשר, כפי שאמרנו בעבר, מציג סדרה של השפעות מועילות מאוד לבריאות בעת ניצול והכנסתו לגוף. את החומרים המזינים והמרכיבים הבריאים של צמח זה.

זה יכול להיות נצרך על ידי אנשים בכל גיל, כולל ילדים, אם כי ישנם כמה יוצאים מן הכלל, כפי שנראה בהמשך. לפיכך, לטימין חדור יש מספר רב של מאפיינים מעניינים, שאת חלקם ננתח להלן.

1. זה נוגד דלקת

הכמות הגבוהה של הפוליפנולים בקורנית גורמת לעשב זה להיות בעל השפעה אנטי דלקתית בעליל, ביכולתו לעזור להפחית דלקת של פציעות ופצעים בנוסף לאלה של זיהום חיידקי.

2. להילחם בבעיות נשימה שונות

טימין משמש בדרך כלל כשיש לנו בעיה נשימתית, בעל תכונות רבות מאוד שימושיות לטיפול במצבים מעצבנים וכואבים שונים. וזה שיש לו אפקט מרחיב סימפונות, המסייע בפתיחת הריאות, באותו זמן כמו זה נגד שיעול נגד עוויתות, מרגיע ומקל על גירוי בדרכי הנשימה. זה גם מעדיף את גירוש הריר והליחה.

3. מפחית בעיות עיכול

טימין הוכיח את עצמו כשימושי לטיפול בתלונות במערכת העיכול, כמו גם בהפחתת גז. זה גם מגביר את הסינתזה של מיצי קיבה ומפחית נפיחות בבטן..

4. תכונות חיטוי וריפוי

הודות למרכיביו המרובים, לטימין יש השפעה חיטוי חשובה, ולכן עירוי שלו משמש בדרך כלל שנשפך על מטליות או גזה כדי לסייע בניקוי וחיטוי פצעים עורית או אפילו עינית. זה גם עוזר לריפוי, ומעדיף התאוששות של פציעות.

5. אפקט נוגד חמצון

קורנית מכילה גם כמות מעניינת של פלבנואידים, חומרים אשר יכולים להיחשב כנוגדי חמצון. זה מאפשר להפחית את הזדקנות התאים ואת הנזק הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים, דבר שעלול להשפיע על העור ועל האורגניזם או אפילו על המוח.

6. מחזק את מערכת החיסון ועוזר להילחם באנמיה

בנוסף לתכונות האנטי-אוקסידנטיות, האנטיספטיות והאנטי-דלקתיות, טימין מאוד שימושי בכל מה שקשור לחיזוק מערכת החיסון, בין היתר על תכולתו הגבוהה של ויטמינים, ברזל ומינרלים. זה מקשה על הופעת זיהומים ואף מאפשר להילחם במקרי אנמיה.

7. מפחית את הכאב ואת אי הנוחות של תסמונת קדם וסתית

נשים רבות חוות אי-נוחות רבה במהלך הווסת או בתקופה שקדמה לה, אי נוחות שלעתים יכולה להופיע בצורה של כאבי בטן. למרבה המזל, עירוי הטימין יש השפעה מרגיעה על כאבים אלו, בין השאר גם בגלל השפעותיו האנטי דלקתיות.

8. זה משתן

בנוסף לכל האמור לעיל, טימין הוא אלמנט משתן שמקל על הטלת שתן, דבר שבתורו מקלה על חיסול גורמים מזיקים באמצעות שתן ומעכב זיהומים במערכת המין.

9. משכך כאבים

נצפה כי לחליטת טימין יש השפעה גם על הנפש, בעלת השפעה מרגיעה המאפשרת להוריד את רמת העוררות, המתח והחרדה. בנוסף, זה גם מוריד את לחץ הדם.

זהירות: יש לו גם התוויות נגד

עירוי הטימין, כפי שראינו, הוא בהחלט עזרה טובה במצבים שונים בשל תכונותיו הרפואיות המרובות. עם זאת, האמת היא שזה יכול להזיק גם במצבים מסוימים.

באופן ספציפי, מומלץ להימנע מצריכה מוגזמת באלה אנשים עם בעיות לב, מכיוון שהוא עלול לגרום לברדיקרדיה, אשר במקרים מסוימים עלולה להיות מסוכנת.

אלה צריכים גם להימנע אנשים עם כיבים ובעיות עיכול כרוניות, עצירות (יכולות להחמיר מצב זה) או אלרגיות לתבלין זה. לבסוף, יש להימנע מצריכתו במהלך ההריון, מכיוון שהוא יכול להוביל לצירים, הפלות ספונטניות או הריונות בטרם עת. גם לא במהלך ההנקה, מכיוון שכמות ואיכות החלב יורדת.

הפניות ביבליוגרפיות:

• מוראלס ולוורדה, ר. (1986). טקסונומיה של הסוגים תימוס ותמברה בחצי האי האיברי. מונוגרפיות של הגן הבוטני המלכותי.