קנאה בריאה: מה זה ולמה זה לא כל כך "בריא"?

לעתים קרובות מדברים על שני סוגים של קנאה: קנאה טהורה, בהתבסס על עוינות כלפי אחרים, ו קנאה בריאה, מתוכם בהזדמנויות רבות אנו רק יודעים שמסיבה כלשהי, זה לא מזיק כמו האחר.

אבל... מהי באמת קנאה בריאה ובאיזו מידה זה יכול להזיק לנו?

מה זה קנאה?

כשמבקשים את ההגדרה הכי מוסכמת, אפשר להבין את הקנאה כ סוג של חמדנות, תחושה המיוצרת על ידי הרצון שלנו להחזיק במשהו שיש למישהו אחר מאיתנו ואנחנו מאמינים שצריך להיות שלנו. העובדה שאנו רואים כיצד יש למישהו משהו רצוי שנמנע מאיתנו גורמת לרגשות לא נעימים וכואבים להופיע.

חלק מתחושת אי הנוחות הזו שמקנה הקנאה מבוסס על מה שמכונה דיסוננס קוגניטיבי: אנו חווים כיצד יש אי התאמה בין התוכנית הנפשית שלנו לאופן שבו הדברים הם באמת, מעבר לרעיונות ולאמונות שלנו.

במקרה הזה, אנו מאמינים שמשהו שייך לנו, ובכל זאת המציאות מראה לנו שלא.. בדרך זו, הקנאה מציבה אותנו במצב לא נוח: לקבל את הרעיונות האלה לגבי עצמנו (ולכן, אלה שקשורים ההערכה העצמית שלנו) אופטימיים מדי, או להאמין שהיינו קורבנות לעוול, דבר שחייב להיות נפתר במאמץ שלנו להצליח להתקרב למה שאנחנו מאמינים שיש לנו לגיטימציה אליו תְבִיעָה.

קנאה בריאה, מושג שנוי במחלוקת

לפיכך, המושג הגנרי של "קנאה" שאינו תופס את הניואנסים של רעיון הקנאה הבריאה, נקשר לתחושות לא נעימות. אבל... האם יכולה להיות תופעה דומה לזו שאינה מייצרת כמות מינימלית של כאב? האם קנאה בריאה היא משהו שונה לחלוטין מקנאה בלבד, או שזו רק הגרסה הקלה יותר וללא כאבים יחסית של תופעה זו?

בשנת 2015 צוות חוקרים פרסם חקירה מאוד ספציפי בנושא זה שמחזק את האפשרות הראשונה. במחקר זה נמצא כי ישנם הבדלים משמעותיים המאפשרים להבחין בין שני סוגים של קנאה: האחד ממאיר והשני שפיר.

בראשון, האדם שחווה תחושה זו ממקד את מחשבותיו באדם שהיה לו גישה למה הנחשק ושלא הושג עבור עצמו. בנוסף, אנשים המציגים סוג זה של קנאה בהקשר מסוים מראים נטייה גדולה יותר לשמוח על ידי דמיונם שמשהו רע קורה לאדם שהם מקנאים בו. אנשים שחווים קנאה בריאה או שפירה, לעומת זאת, ממקדים את מחשבותיהם לא באדם שבבעלותם משהו שהם רוצים, אלא במה שבבעלותם ורוצים בעצמם.

לפיכך, בעוד שקנאה מרושעת סובבת סביב מחשבות על "מזל" שהיה למישהו אחר ועל מיקום החיסרון בו התחיל, קנאה בריאה כנראה מנטה אותנו לאמץ נקודת מבט פרגמטית ובונה יותר.

החיסרון של קנאה בריאה

לאחר מכן... אתה יכול פשוט להסיק שקנאה בריאה היא הדרך הטובה ביותר לחוות קנאה? זו מסקנה נמהרת. למרות שקנאה בריאה עשויה לחוות פחות בצורה לא נעימה מהאחרת, כדאי לשאול את השאלה הבאה: איזה משני סוגים אלה של קנאה גורם לנו להיות מסוגלים יותר לאתר עוולות היכן שהם קיימים? בהיעדר מחקר נוסף שיעזור לענות על שאלה זו, לקנאה "מרושעת" מספרים רבים שיהיו זה שמנטה אותנו אליה.

קנאה בריאה, פשוט על ידי התמקדות במה שאנחנו רוצים, עשויה להיות קשורה לחוסר יכולת לנתח את ההקשר בו היה לאדם האחר גישה למשאב של זמינות מוגבלת שהיה פְּרָטִי. איכשהו, אתה מעביר את האחריות למה שקרה לעצמך, בהיותך לפעמים העובדה שאתה לא אנחנו יכולים לקבל משהו לא צריך להיות בגלל בעיה שיש לנו בנפרד (חוסר גישה, עַצלוּתוכו ') אך יתכן ונובע מבעיות חברתיות, שלא ניתן לצמצם את מה שעושה כל אדם בפני עצמו.

לדוגמא, קנאה באדם שמדבר אנגלית ברמה טובה עשויה להיות תוצאה של העובדה שבפשטות, בשכונה שלנו בתי הספר ל לאלו שהייתה לנו אפשרות להשתתף יש מחסור רציני במשאבים ובמימון שלא אפשרו לנו ללמוד אנגלית בתנאים טובים תנאים.

כמו תמיד, המפתח להבנת תופעות פסיכולוגיות מסוימות הוא לדעת כיצד להקשר מחקר מסוג זה בניגוד להם למחקרים שבוצעו ממדעי החברה.