7 יתרונות הטיפול המקוון

טיפול מקוון הוא אחת מאפשרויות הסיוע הפסיכולוגי שהופכות פופולריות יותר בתקופה האחרונה.

האפשרויות שמציע האינטרנט, יחד עם האופן שבו אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש משתמשים בהם כלים טכנולוגיים לשיפור השירות המרוחק שלהם, גורמים לחולים רבים לבחור בסוג זה של שירותים.

במאמר זה נראה מהם היתרונות העיקריים של טיפול מקוון, וכיצד הם מועילים לחולי פסיכולוגים.

• מאמר קשור: "כיצד למצוא פסיכולוג שישתתף בטיפול: 7 טיפים"

יתרונות הפסיכותרפיה המקוונת: פוטנציאל האינטרנט

אין סיבה אחת מדוע חלק טוב מאלו שהולכים לפסיכולוג מחליטים על טיפול מקוון, אלא מספר סיבות משכנעות. בואו נראה אילו הם החשובים ביותר.

1. אפשרות להשתתף בפסיכותרפיה ללא נסיעה

זהו אחד היתרונות הברורים ביותר של טיפול מקוון; על ידי היכולת להתחבר לפסיכותרפיסטים מהמחשב, ניתן לעשות טיפול מהבית. עם זאת, מאפיין זה של סיוע פסיכולוגי דרך האינטרנט זה לא פשוט עניין של נוחות (שגם).

מעבר לאלה שבגלל בעיות בריאות מעדיפים לא לזוז יותר מדי, שברור שיעריכו את האפשרות לעשות טיפול באופן מקוון ולא באופן אישי, הסיכוי לאיחוי או לבעיות בדרך ולא להיות במקום בזמן המוסכם מפחית.

2. תאימות לוח זמנים טובה יותר

היכולת להתחיל לעבוד עם הפסיכולוג תוך מספר דקות בלבד, ללא ההכנה הנדרשת לצאת החוצה וללכת להתייעצות, מאפשרת לרבים אנשים עם שעות מסובכות או שעות עבודה ארוכות סמוך על שירות זה, מכיוון שלא יכולת להרשות זאת לעצמך אחרת.

מסיבה זו בלבד, לטיפול מקוון כבר יש יתרון ביכולתו להגיע לאנשים רבים נוספים, יצירת מגוון גדול יותר של פרופילים חברתיים וכלכליים המסוגלים להשקיע בבריאותם נַפשִׁי.

3. אין חסמים גיאוגרפיים

זהו יתרון שימושי לאנשים אשר מסיבה כלשהי מעדיפים להשתתף בפסיכותרפיה עם אנשי מקצוע ממדינה או עיר שאינה זו בה הם נמצאים באותה עת.

למשל, זה דבר שמי שחי בחו"ל ורוצה לקבל סיוע פסיכולוגי בערך השפה שלהם אם, או כאלה שמסיבות תרבותיות מעדיפים מטפלים מאזור מוצאם, בעלי ידע רב יותר בנושא שלהם מְצִיאוּת. זו גם נקודה חיובית לאלו שפשוט גרים באזור עם מעט היצע של פסיכולוגים מאומנים ומנוסים.

4. מציע אנונימיות נוספת

אנשים רבים מדברים בגלוי על העובדה שהם הולכים לפסיכותרפיה, אך חלקם עדיין מהססים לספר זאת. לא בגלל שרידי הסטיגמה שבמקרים מסוימים קיימת על בריאות הנפש או כעניין פשוט של שיקול דעת, יש אנשים שמעריכים שכאשר הולכים לפסיכותרפיה הם יכולים להיות בעלי אווירה של אַלמוֹנִיוּת.

במקרה של טיפול מקוון, אנונימיות זו כמעט מוחלטת, מכיוון שהכל נשאר בחיבור דרך האינטרנט... ברוב המקרים, מבלי לצאת מהבית.

5. אווירה משפחתית

מטופלים רבים מבחינים בכך הבדל גדול בין השתתפות בפסיכותרפיה לייעוץ לבין עשייה מהבית.

להיפתח לאדם שאיתו אין לך קשר רגשי אינטימי זה קצת לא נוח עבור אנשים מסוימים (לפחות במהלך מפגשים ראשונים), אך לעשות זאת במקום שמוכר להם והיכן שהם מרגישים בטוחים גורם להרבה מהתחושה הזו לְהֵעָלֵם. זה, יחד עם העבודה שעושים פסיכולוגים כדי שהמטופלים לא יחושו אי נוחות במהלך הפגישות, הופכים את הטיפול המקוון לאופציה טובה.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "איך צריך להיות הקשר בין פסיכולוג לחולה?"

6. פיקוח מתמיד

הכלים הטכנולוגיים שהאינטרנט מעמיד לרשותנו מאפשרים לבנות חולים זרימה קבועה יותר של תקשורת עם מטפלים, מכיוון שיש מכשירים אלקטרוניים רבים שניתן לחבר לרשת.

7. זה יכול להיות זול יותר

לא כל מרכזי הפסיכולוגיה מציעים מחירים זולים יותר עבור טיפול מקוון, אך במקרים מסוימים משתמשים באופנה זו חוסך בעלויות, שמתורגם למחיר תחרותי יותר.

כיצד לבחור מרכז פסיכולוגיה המציע את האפשרות

כאשר אנו מחפשים מרכז או מרפאה לפסיכולוגיה המאפשרים לכם לשכור את אופן הטיפול המקוון, האידיאל הוא לבדוק שמדובר במקום בו מתקיימים כל היתרונות האמורים.

דוגמה היא UPAD פסיכולוגיה ואימון, מרכז פסיכולוגיה במדריד מציע מגוון רחב של פורמטים של התערבות פסיכולוגית לטפל בבעיות וצרכים שונים, ויש אפשרות לעשות טיפול מקוון במחיר קצת יותר נמוך. מצד שני, שיש צוות שיש לו ניסיון בתחומים מגוונים מאוד, בבית גמישות השירותים המקוונים מצורפת ליכולת להסתגל לסוגים רבים של לקוחות וחולים.