תוקפנות מילולית: מפתחות להבנת גישה אלימה זו

תוקפנות מילולית, הנקראת גם התעללות מילוליתזהו סוג של אלימות המאופיינת בניסיון לפגוע באדם אחר באמצעות מסר או דיבור פוגע.

זה יכול לבוא לידי ביטוי בצורה של עלבונות או פסילת מילים, והקורבן, כתוצאה מהתקפים מילוליים אלו, עלול לסבול מחרדה, דימוי עצמי נמוך או התדרדרות במוניטין שלו.

• מאמר קשור: "11 סוגי האלימות (וסוגי התוקפנות השונים)”

התעללות מילולית, סוג של טיפול לא טוב

ANDהתעללות קשורה לרוב לפגיעה פיזית, שנראה הרבה יותר כאשר ניתן להעריך את ההשלכות הפיזיות של פעולה אלימה כאמור. אבל יש סוג של התעללות שהיא דיסקרטית יותר: התעללות מילולית.

לא תמיד קל לזהות סוג זה של אלימותמכיוון שניתן לנרמל אותה, ותחת צורות ביטוי מסוימות היא יכולה אפילו להישאר מבלי משים כאשר המתעלל בא להצדיק זאת בסחטנות.

והאם זה סוג של אלימות מייצר כאב פסיכולוגי, שהוא הרבה פחות גלוי מפיזי, אבל עמיד יותר והרסני יותר. ישנם אנשים רבים שהולכים לפגישות פסיכותרפיה למצב של התעללות פסיכולוגית ורגשית. אם אתה חושב שגם אתה סובל, אתה יכול לכתוב מאמר זה: "30 הסימנים להתעללות פסיכולוגית בזוגיות"ותענה על השאלות המוצגות בו.

הפרופיל של המתעלל הפסיכולוגי: איך אנשים מסוג זה דומים?

האמת היא שהתעללות מילולית והתעללות פסיכולוגית, למרות היותם פחות גלויים, הם מופיעים בתדירות גבוהה למדי ובסביבות שונות: העבודה (שוד), הזוג, בית הספר (הַצָקָה)...

עם זאת, לא כולם מתכוונים לפגוע באנשים סביבם. לאנשים שמתעללים באחרים פסיכולוגית יש לעיתים קרובות מספר תכונות אופייניות. הם כדלקמן:

• הם סמכותניים והם צריכים לשמור על האנשים סביבם תחת שליטה.
• הם נראים כמו אנשים טובים בהתחלה ונוטים לחבב אחד את השני כשהם פוגשים אותם. כך הם מרוויחים את אמון הקורבן אליהם יתקפו אחר כך מילולית ופסיכולוגית.
• הם נוקשים נפשית ורודפים אחר האמת. למרות זאת, האמת היחידה היא שלך.
• מבקרים ומתייחסים לאדם האחר כאילו זה נחות והם לא מתחרטים על כך.
• הם לא מכירים בתקלות שלהם, מכיוון שהם רואים שאחרים אינם צודקים.
• הם חיים מסחטנות וגורמים לקורבן לחוש אשמה.
• הם נעלבים בקלות ו הם עוברים להיות רגועים לאגרסיביים בשניות
• הם משקרים בקלותעם זאת, הם דורשים מאחרים להיות תמיד כנים.
• הם אנוכיים ונרקיסיסטים. הם חושבים שהם מעל השאר ובודדים הם מבקשים לספק את ההנאה שלהם.

תוכלו להתעמק בתכונות אלה ואחרות במאמרנו: "פרופיל המתעלל הפסיכולוגי: 21 תכונות משותפות”

דברים שכדאי לדעת על תוקפנות מילולית

תוקפנות מילולית זו בעיה חמורה שיש לגלות בהקדם האפשריכי הנזק שהקורבן יכול לסבול יכול להיות הרסני מאוד. להלן תוכל למצוא רשימה של דברים שכדאי לדעת על תוקפנות מילולית.

1. לגרום לדימוי עצמי נמוך ולנחיתות מורכבת

זה אולי נראה שכמה מילים פשוטות לא כואבות, אבל התעללות מילולית חוזרת עלולה לגרום לבעיות רגשיות ופסיכולוגיות חמורות עבור הקורבן. כשמישהו חוזר כל הזמן לאדם אחר שזו אשמתו, שהם עושים הכל לא בסדר, שזה חסר ערך וכו ', בסופו של דבר אתה מאמין בזה ומפנים אותו.

התוצאה של זה היא שבסופו של דבר האדם סובל מתחם נחיתות ואחד הערכה עצמית נמוך, כי הרבה מאופן הערכת עצמנו תלוי בדעה שיש לאחרים עלינו.

2. מעגל הנזק הרגשי והפיזי זהה

לדברי אריק ג'פה, בספרו למה אהבה ממש כואבת, מחקרי הדמיה נוירו הראו שהאזורים המעורבים בעיבוד כאב פיזי חופפים את אלה הקשורים לכאב רגשי ומצוקה חברתית.

זה עולה בקנה אחד עם הניסויים שביצעה נעמי ל. אייזנברגר וחוקרים אחרים, שהראו כי אותם אזורי מוח מופעלים הן לכאב פיזי והן למישהו להרגיש מודרת חברתית, מה שיכול להיות מאוד מדאיג מבחינת ההשלכות שיש לו על חשיבות הכאב רִגשִׁי. בעוד שכאב פיזי עלול לייצר כאבים חריפים אך קצרים, הכאב הרגשי נמשך זמן רב יותר. והיא יכולה להתבטא שוב ושוב לאורך זמן.

3. השלכות על בריאותו הגופנית של האדם

למרבה הצער, התנהגות מסוג זה עלולה להוביל את הקורבן למצב של עצב ודיכאון, שבתורו, עלול להזיק לבריאותם הגופנית. הסיבה לכך היא שמצב שלילי זה, אם הוא ממושך, מוביל את הקורבן לבצע ביצועים מסוימים הרגלים רעילים כדי מלא את הריקנות שלך (למשל, תזונה לקויה, בידוד או אי-פעילות גופנית).

סבל מהתעללות מסוג זה בשלבים הראשונים משפיע על צמיחתו של האדם בדרכים רבות, למשל בהתפתחות עצמות, שרירים ואיברים חיוניים הם גם מתדרדרים. הילד הולך ונחלש ככל שעובר הזמן.

• מאמר קשור: "הרגלים רעילים: 10 התנהגויות שצורכות את האנרגיה שלך”

4. פיתוח התנהגות אנטי חברתית ופושעת

במיוחד כאשר אלימות מילולית חוזרת ונשנית מתרחשת על הקטנים, ההשפעה הרגשית מלווה אותם למשך שארית חייהם. אחת מתופעות הלוואי הגרועות ביותר בקרב ילדים שעברו התעללות היא ש במקרים רבים הם מפתחים צורות של התנהגות אנטי חברתית.

כמה מחקרים שבוצעו בילדותם של עבריינים ביססו קשר בין התעללות מילולית לבין ההיסטוריה הפלילית של יחידים. במובן מסוים, התעללות מילולית היא עצמה התנהגות אלימה בעלת אופי סמלי, והניסוי בגוף ראשון עושה שאנשים צעירים מתחילים להתרגל לתוקפנות באופן כללי, כך שאם הם מתחילים לעשות את אותו הדבר זה לא נראה כך רְצִינִי. ילדים, במידה מסוימת, מחקים את מה שהם רואים, ולעתים קרובות לוקחים את זה הלאה חלקית כדי להתנסות.

5. שינויים במוח

נראה כי הנזק מתרחש לא רק ברמה ההתנהגותית, אלא שהמוח סובל גם מתוצאות התעללות מילולית. הנה מה שמצא מחקר של מרטין טייכר ועמיתיו וטען כי סביבה עוינת ו מלחיץ (כגון משפחה העוסקת בהתנהגויות מילוליות חוזרות ונשנות עם התנהגותם יְלָדִים) גורם לשינויים משמעותיים באזורי מוח מסוימים של האנשים שנפגעו ממעשים אלה.

בין האזורים שנפגעו הוא: גוף חזק, אחראי על העברת מידע מוטורי, חושי וקוגניטיבי בין שתי ההמיספרות המוחיות; ה מערכת הלימבית, אזור המווסת רגשות; וקליפת המוח הקדמית, האחראית על חשיבה, תפקידי ביצוע וקבלת החלטות.

כמו כן, נראה שיש מתאם בין התעללות מילולית לבין שינויים חומר אפור של המוח (מבלי שהיה סיבתיות מוכחת), על פי מחקרים של אקמי טומודה וחוקרים אחרים. אם ההתעללות תהפוך לכרונית, צפוי שהיא תייצר שינויים שניתן לזיהוי פחות או יותר במוח.

6. ההשפעות של תוקפנות מילולית גדולות יותר מאשר ביטוי של אהבה

אם אהבה היא תחושה חזקה מאוד שיכולה לשנות את ההתנהגות שלנו, נראה שתוקפנות מילולית משפיעה עלינו ביתר אינטנסיביות. לכן עלינו להיזהר במיוחד בחינוך ילדינו.

המחקר מאשר את זה אם הורים משפילים ודוחים את ילדיהם, הילדים לעולם לא יתגברו על הנזק כמבוגרים שגרם להם. למילים כואבות יש השפעה חזקה על בריאותם הרגשית של הילדים. אז אתה צריך להיות זהיר עם הדברים שנאמרים. העובדה שספגנו השפלה והקנטה מסוגלת להשאיר חותם לדימוי העצמי ו הערכה עצמית, זכר שבטווח הארוך מוביל להתנהגויות דחייה כלפי חוץ, כלפי אחרים.