10 אפליקציות הבריאות הטובות ביותר

סמארטפונים חוללו מהפכה בחיינו. מאז התרחבותם בשנים האחרונות, הם חוללו מהפכה מוחלטת בדרך בה אנו מתקשרים עם העולם ומשדרים ומקבלים מידע.

אבל הם לא רק הצליחו לחסל גבולות בעולם. הטלפונים החכמים הוכיחו שיש להם פוטנציאל לשפר את חיינו עד לנקודה שנראתה עד לאחרונה בלתי נתפסת.

וזה כי יישומים ניידים, הידועים בכינויו אפליקציות, מתחילים להראות שעתיד הבריאות עשוי להיות בכיס שלנו. חלק מהאפליקציות התחילו את הדרך לשיפור בריאותם של אנשים מבחינה פיזית ונפשית.

• זה עשוי לעניין אותך: "אפליקציות לפסיכולוגים: 10 כלים שלא יכולים להיות חסרים בסמארטפון שלך"

מכיוון ששמירה על בריאות אינה עוד עניין לבתי חולים. לכולנו יש גישה לייעוץ ואמצעים שמבטיחים את שמירת בריאותנו במרחק קליק אחד בלבד. ובמאמר של היום אנו עורכים אוסף של כמה מהאפליקציות שהולכות לחולל מהפכה מוחלטת במושג הבריאות שיש לנו.

מהן אפליקציות הבריאות החיוניות?

שוק אפליקציות הבריאות פורח, מכיוון שאנו מודעים יותר ויותר לפוטנציאל המדהים של סמארטפונים במטרה לשמור על בריאות האוכלוסייה כולה בנגיש, אינטימי, יעיל ו מותאם אישית.

בין כל האפשרויות שניתן למצוא להורדה היום, אנו מציגים רשימה של 10 אפליקציות הבריאות הטובות ביותר, תוך התחשבות בקריטריונים של פונקציונליות, יתרונות, תמיכה מדעית

, קלות שימוש וכו '.

1. אני אני

"Meyo" הוא יישום שפותח על ידי סטארט-אפ בברצלונה אשר נקרא לסמן לפני ואחרי בעולם אפליקציות הבריאות, שכן זהו הפרויקט השאפתני ביותר מבחינת יישומים מסוג זה. זה לא מתמקד באזור בריאותי אחד. זה מקיף לחלוטין את כולם.

את "Meyo" ניתן להוריד בחינם מיום שני ה -16 במרץ 2020 והכל מעיד על כך שהוא יחולל מהפיכה לנצח בשוק אפליקציות הבריאות באנדרואיד וב- iOS. ואין היסטוריה של יישום בריאותי כזה. זה הראשון שמקיף לחלוטין את כל היבטי הבריאות ביישום יחיד.

לאחר שנה של פיתוח והשקעה של כמעט מיליון יורו, "Meyo" עומד להציע למשתמשיה העוזר הבריאותי הראשון ב -360 מעלות, המאפשר להם לייעל, לנהל ולהכיר את בריאותם כמו שמעולם לא היה יש לי.

"Meyo" מבקש שמשתמשיה הם אדונים לבריאותם ולשם כך, בפיקוח מומחים מדעיים ורפואיים, בנוסף ל צוות של יותר מ -30 אנשים, מציע אינספור יתרונות כדי להפיק את המרב מהבריאות שלנו, הן מבחינה פיזית והן פְּסִיכוֹלוֹגִי.

בהתבסס על השימוש בבינה מלאכותית עמה המשתמש מנהל שיחות, "Meyo" מסוגל לזהות מהם הצרכים של האדם הזה על סמך מה שהם אומרים, הפחדים שלהם, הבעיות שלהם, שלהם שאיפות ...

מכאן היישום מציע לנו כל מיני אתגרים כדי שנוכל להשתפר בסך הכל תחומים של מה שנחשב לחיים בריאים, ולא רק במה שמתייחס לאוכל ו ספּוֹרט. כי בנוסף להציע אלפי מתכונים בריאים שונים ולתת שגרות ספורט בהתאם לרמה שלך, "Meyo" מרחיק לכת הרבה יותר.

להכיר את עצמנו יותר כיחידים, להגדיל את ביצועי העבודה, לישון טוב יותר, להתגבר על פוביות ופחדים, לשפר את כישורי התקשורת, להתגבר על לחץ, להירגע, לתכנן תוכניות פנאי, לשפר את מצב הרוח, להכיר את המיניות שלנו, להתגבר על אובדן של אדם אהוב או על פרידה מאהבה, פנים ה חֲרָדָה, להפסיק לעשן, לנטוש ביישנות, לנטוש הרגלים כפייתיים ...

בכל מה שאתה יכול לדמיין במונחים של בריאות גופנית או רגשית, "Meyo" יכול לעזור לך להפיק את המיטב מעצמך, למנוע התפתחות של כל מיני מחלות ובסופו של דבר ליהנות מאיכות נאותה של החיים.

ולמרות שזה אולי נראה הרבה, היתרונות לא נגמרים שם. לראשונה בהיסטוריה של יישומים ניידים, "Meyo" מציע למשתמשים שלו אפשרות לנתח את הגנים שלהם. דרך האפליקציה עצמה ניתן לבקש ערכת ניתוח גנטית. באמצעות מידע זה המשולב באפליקציה, תקבל ייעוץ בריאותי באופן האישי ביותר שיש.

והאם על ידי ניתוח הגנים שלך, "Meyo" מציע לך כל מיני דיאטות והמלצות לפעילות גופנית, הרגלי שינה וכל היבט אחר בחיים באופן אינדיבידואלי. בהתבסס על הגנים שלך, "Meyo" יגיד לך בדיוק אילו מאכלים לצרוך (ובאיזה כמויות) ואילו מזון כדאי למתן כדי לייעל את בריאותך ככל האפשר. כיום, אין דרך לייעל עוד יותר את הבריאות.

אבל הדברים לא נגמרים כאן. "Meyo" מציע לך גם טיפולי מדיטציה ונשימה כדי להרגיע אותך, כמו גם אפשרות לקבל כל מיני סוגים של של שיחות עם האינטליגנציה המלאכותית Chatbot, שניחן במיומנויות תקשורת רבות הֲבָנָה. וזה שהוא מדבר בצורה מאוד אנושית, קרובה וכיפית. אתה יכול לדבר איתו על כל מה שאתה רוצה.

שלא לדבר על אין ספור תוכן אורקולי שנוצר על ידי צוות אנימטורים מהשורה הראשונה ומלווה את כל האתגרים והפעילויות שמציבה האפליקציה בצורה מהנה מאוד. כל התכנים הללו מתוכננים באישור מומחים וממחישים בנוסף כל מיני הרגלים בריאים מכל המשחקים והפעילויות הכלולים באפליקציה כדי שהמשתמש יוכל להשתעשע בזמן שהוא ללמוד כיצד לשמר את המשחק שלהם בְּרִיאוּת.

"Meyo" מציע גם אפשרות לסרוק כל מזון או מוצר שנמצא בסופרמרקטים ונותן הערה על סמך מידת הבריאות שלך לבריאות. כלי חיוני כשאתם יוצאים לקניות כדי לדעת מה טוב לכם וליקיריכם.

ללא ספק, "Meyo" כאן כדי להישאר. יישום חיוני לא רק לדאוג לבריאותך באופן האישי ביותר, אלא גם נצלו את המיטב מכישוריכם ותהנו מחיים מלאים יותר מכל הבחינות ניתן להעלות על הדעת. מכיוון שבריאות היא לא רק להיות בריא. הבריאות נהנית מאיכות חיים.

• למידע נוסף על Meyo: "'Meyo', האפליקציה שתעשה מהפכה בבריאות הגופנית והפסיכולוגית"

2. אורנג'י

אורנג'י היא אפליקציה שימושית המאפשרת לך להתאים אישית את הדיאטה שלך, ואף לספק לך מתכונים מעוצבים על פי המאפיינים שלך מטבולית ופסיכולוגית: לוקח בחשבון משתנים ביולוגיים ופסיכולוגיים (למשל, מצבך רִגשִׁי).

בנוסף, אורנג'י מייצר רשימת קניות שבועית, עוזר לך לעקוב אחר המשקל והתזונה שלך, וכולל אלגוריתמים כך שבכל פעם תוכל להשתמש בדיאטות מותאמות אישית יותר תוך שימוש בכלי זה וירטואלי.

אתה יכול להוריד את האפליקציה הזו בכתובת גוגל פליי או ב חנות אפליקציות מבית אפל.

3. אידוקטוס

IDoctus היא אפליקציה לרופאים. וזה שמאז השקתו, יותר מ -440,000 רופאים סומכים על יישום זה, שנועד לחסוך זמן ולאבחן מחלות בצורה המדויקת ביותר שיש.

היישום מציע מאגר מידע עצום ומאפשר תקשורת בין רופאים ובכך נותן להם מידע מהיר לגבי התסמינים והטיפולים הקשורים לכל מיני מחלות. כלי נהדר לאנשי מקצוע בתחום הבריאות המעוניינים לייעל את עבודתם.

4. רמקול דוקטור אוניברסלי

אחת הבעיות העיקריות בבריאות היא שקיימות בעיות תקשורת בין רופאים לחולים. אין דבר גרוע יותר מאשר להשאיר התייעצות עם ספקות שנוצרו על ידי שפה רפואית מורכבת. כאן נכנס יישום זה, שפותח כדי לתפקד כמעין מתרגם של מידע רפואי. כדי שיהיה מובן יותר.

בנוסף, הוא שימושי לאנשים הסובלים מתסמינים מסוימים ורוצים לדעת איזו בעיה בריאותית עשויה להיות להם. כלי טוב מאוד לפרוץ את הגבולות בין רופאים לחולים.

5. איתך

אחת האפליקציות עם התוכן הרגשי ביותר שניתן למצוא. ב"קונטיגו ", 16 נשים שנלחמו והתגברו על סרטן השד מציעות מדריך לנשים שעוברות את המצב הזה.

לאפליקציה יש פורמט אינטראקטיבי מאוד ועוזרת לנשים שאובחנו עם זה מחלה ושהם מלאים בפחדים וספקות להבין מה כל שלב בתהליך סרטן. כמו כן, הוא מציע הדרכה לבני המשפחה כדי שיידעו כיצד עליהם לנהוג במצב זה.

6. מרחב ראש

אנו מודעים יותר ויותר ליתרונות המדיטציה לבריאות הגופנית והרגשית. מפתחי "Headspace", מודעים למצב זה, יצרו אפליקציה המתמקדת בעולם המדיטציה.

אם אתה רוצה להכניס מדיטציה לחיים שלך, אפליקציה זו עשויה להיות אפשרות טובה. וזה שלמרות שהוא אינו מציע הדרכה בהיבטים אחרים של בריאות גופנית או רגשית, האמת היא שקטלוג המדיטציות שלו יכול לעזור לך לנטוש לחץ ולהכיר את עצמך טוב יותר.

7. לתפוס את הכאב שלי

יישום בריאותי זה מתמקד באנשים שחיים עם כאב כרוני. וזה שלמרות שהאוכלוסייה הכללית לא תמצא בה יותר מדי שימושים, "תפוס את כאביי" הוא פנטסטי בכדי לשפר את איכות חייהם של אנשים אלה.

האפליקציה עובדת כמעין "יומן כאב" בו המשתמש מתעד מה כואב, כמה זה כואב, כמה זמן זה כואב וכו '. מידע זה נשלח לרופא שלו, כך שכאשר לקבוצה יש פגישה, יש לו כבר מושג גמור מה האדם צריך. ללא ספק, כלי נהדר לכל הסובלים מכאבים כרוניים.

8. סוכרת חברתית

"סוכרת חברתית" הוא יישום המשפר מאוד את איכות חייהם של אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 1 וסוג 2, מחלה כרונית הפוגעת ביותר מ -400 מיליון אנשים בעולם.

האפליקציה מציעה לאנשים עם סוכרת אפשרות לניטור מדויק מאוד של מחלתם, שכן אוסף את המידע על הפחמימות הנצרכות ואומר את כמות האינסולין שצריכה להיות מוזרק. בנוסף, הוא מאפשר לרופא ולחולה הסוכרת להיות תמיד בתקשורת.

אם אתם סובלים או מכירים מישהו הסובל ממחלה זו, "סוכרת חברתית" היא כלי שיכול לשפר מאוד את איכות החיים.

9. מפת עור

האם בדרך כלל יש לך בעיות עור? "Dermomap" יכול להיות הפיתרון שלך. וזה כי יישום זה מתמחה באבחון של מחלות עור. המשתמש מסביר אילו בעיות יש להם והאפליקציה מחפשת במסד נתונים גדול בכדי להציע עצות מה האדם יכול לעשות (ומה לא לעשות) כדי לפתור את הבעיה.

10. עדה

"עדה" הוא יישום המציע גם תקשורת אינטראקטיבית בין המשתמש לבינה מלאכותית. היישום שואל את המשתמש שאלות פשוטות ומשווה את התשובות לתשובות של אנשים אחרים כדי לעזור לו למצוא את ההסבר האפשרי ביותר לתסמינים.

כלי טוב מאוד להיפטר מהספקות כשיש לנו תסמינים או כמה בעיות בריאותיות שמעסיקות אותנו. אפליקציה זו יכולה לעזור לנו להיות רגועים יותר או לדעת אם עלינו ללכת לרופא.