היפנוזה קלינית: מהי וכיצד היא עובדת?
עכשיו כשהם על השפתיים של כל תוכניות הטלוויזיה ש לבצע "היפנוזה" לחיות, הגיע הזמן שפסיכולוגים ירימו את קולנו. לאורך מאמר זה אנסה לפרק את המיתוסים ואת האמונות השגויות שיוצרים סוג זה של תוכניות. בנוסף, נראה באילו הגדרות קליניות השימוש בו מועיל.
ההיפנוזה שאנחנו הפסיכולוגים בהתייעצות מכנים אותה היפנוזה קלינית. השימוש בו כמעכב רגשי מוגדר כשימוש בהצעה לעורר שינויים בתהליכים הקוגניטיביים, הפיזיולוגיים, הרגשיים וההתנהגותיים של המטופל. היפנוזה קלינית היא מקלה על שינוי טיפולי; זה תמיד, תמיד, ילווה בטכניקות טיפול אחרות, הוא ייכלל במארז טיפולי שנעשה למדוד עבור המטופל ובעייתו המדוברת.
מיתוסים ואמונות שגויות
בוא נעבור על כמה אמונות כוזבות לגבי היפנוזה קלינית.
1. "עם היפנוזה אאבד את ההכרה"
לעולם לא תאבד את ההכרה. המטופל המהופנט משתתף באופן פעיל בתהליך. הצורך להתרכז בהצעות שהמטפל אומר, מדמיין ומעורב בהן רגשית. אם בשלב מסוים המטופל מאבד את הכרתו, פשוט הוא נרדם.
2. "אם אתה מהפנט אותי אני אגיד לך הכל, לא אוכל לשקר לך"
מְזוּיָף. כמו בכל טכניקה פסיכולוגית אחרת, המטופל יכול לשקר, זה לא משמש לחילוץ האמת. עם היפנוזה מקודמת גמישות קוגניטיבית
כל עוד המטופל מרשה לעצמו ללכת דברים יקרה, אם הוא לא מרפה מעצמו, שום דבר יוצא דופן לא יקרה. הנקודה החשובה כדי שהמטופל לא ישקר לנו ויספר לנו את האמת, כמו בכל טיפול, תהיה האמון והקשר הטיפולי שיצרנו עם המטופל.3. "למהפנטים יש כוחות מיוחדים"
ממש לא, מטפלים מומחים בהיפנוזה לא נולדו עם כוח מיוחד תחת ירח מלא. מהפנט טוב, כמו מטפל טוב, מיישם את הטכניקות הנכונות בזמן הנכון, ומתאים הכל למציאות של המטופל. כמו בכל טכניקת הרפיה, הדבר החשוב כאן יהיה ניהול הקול.
4. "כשאתה מהפנט אותי אני אעשה כל מה שתבקש ממני, בין אם אני רוצה ובין אם לא, אני אאבד שליטה על מה שאני עושה"
כמובן שזה שקרי כפי שהזכרנו בעבר, היפנוזה קשורה לשחרר את עצמך, אם אתה לא מרפה מעצמך, אין היפנוזה. המטופל יאפשר לעצמו להיות מושפע מהצעות היפנוטיות במידה שהם עצמם רואים לנכון. כמו להתחיל את התהליך, אם המטופל רוצה, הוא יכול לסיים אותו.
תחומי יישום של היפנוזה קלינית
באילו מקרים והגדרות ניתן ליישם כלי טיפולי זה?
1. ניהול כאבים
השימוש בהיפנוזה גם בכאב חריף וגם בכאב כרוני זה ללא ספק התחום הקליני, מעולה של היפנוזה.
טכניקות משככי כאבים היפנוטיות עוזרות למטופל לא להקדיש תשומת לב רבה, כפי שהם נוהגים לעשות, לאזור הכואב. זה גם עוזר להשתיל את הרעיון שעוצמת הכאב הזה יכולה להיות מנוהלת ומווסתת בעצמם. זה גם מעדיף פרשנות מחודשת של תחושות כואבות, מה שגורם להם להיות נסבלים יותר ופחות מושבתים. לכן, היפנוזה מעדיפה את הרעיון שהמטופל יכול להפעיל שליטה מסוימת ויסות על הכאב שלך.
2. ניהול חרדה
בנוסף לכל סוגי הרגיעה שקיימים עבור ניהול חרדה, היעילות של היפנוזה קלינית בהפרעות חרדה כגון פוביות ספציפיות היא מדהימה (למשל, פחד מכלבים או פחד לעוף), הפרעת פאניקה, בַּעַת חוּץ וה פוביה חברתית. הקשר בין מידת הסוגסטיביות (ככל שאתה יותר מציע, היפנוזה תהיה טובה יותר עבורך) לבין חרדה היא דו כיוונית, ולכן השימוש בטכניקה זו יועיל מאוד.
3. הפרעות פסיכופיזיולוגיות
אנו כוללים בהפרעות אלו שינויים גופניים, שמצבם ו / או תחזוקתם מושפעים מגורמים פסיכולוגיים. אנחנו מדברים על הפרעות לב וכלי דם, מערכת העיכול, נשימה, דרמטולוגיה… וכו. היפנוזה כטכניקה משלימה יכולה לסייע בהפחתת הסימפטומים באמצעות הצעה ו להפחית את רמת הלחץ מטופל כללי בזכות הרפיה. בנוסף, הם מעדיפים אסטרטגיות להתמודדות עם לחץ זה.
4. טְרַאוּמָה
עם היפנוזה קלינית גישה לרצף של זיכרונות טראומטיים, טיפוח חשיפה והתמודדות עם זיכרונות אלה באופן הדרגתי.
אלה כמה מהשימושים והיישומים של היפנוזה קלינית בתחום הפסיכולוגיה. אנא אל תיפול לטריקים זולים כמו אלה המוצגים בתוכניות טלוויזיה. היפנוזה תתבצע תמיד על ידי פסיכולוג מומחה או רופא במסגרת חבילה טיפולית.