מציאות מדומה ופסיכותרפיה: אלו התכונות שלה

בשנים האחרונות חווינו התקדמות גדולה בטכנולוגיות חדשות. התפתחות זו ראתה את השפעתה בכל התחומים המוכרים לנו: תקשורת, פנאי, שיווק, מסחר... לכן, ללא ספק, היא מרמזת על שינוי של את כל התחומים בחיי היומיום שלנו, מהאופן שבו אנו מתקשרים עם שאר העולם ועד הדרך בה אנו נהנים, עובדים או לומדים.

לפיכך, ברור כי התפתחות מסוג זה יכולה להגיע לתחומים אחרים, כמו רפואה או פסיכולוגיה. וכך היה. בדרך זו, הטכנולוגיה הוכנסה בהדרגה לפסיכותרפיה.

• מאמר קשור: "סוגי טיפולים פסיכולוגיים"

מציאות מדומה מיושמת בטיפול

משימוש בטכנולוגיות חדשות כדי לסייע למטופל לבצע משימות (כגון שליחת קבצי מולטימדיה שימושיים) או ביצוע מקוון של פסיכותרפיה משלו.

עם זאת, הטכנולוגיה יכולה לעשות הרבה יותר. פסיכותרפיה עכשווית כבר משתמשת במתודולוגיות חדשניות כמו טיפול במציאות מדומה. זה מורכב משימוש במשקפיים בצורת קסדה עם עדשות המאפשרות הדמיה של תמונות. משקפיים אלה משלבים עוקבי מיקום המאפשרים לזהות תנועות ראש וכך להציג תמונות שונות על בסיסן.

את כל זה משלימים השימוש באוזניות, מה שמאפשר ליצור תחושת טבילה גדולה יותר ולכן נוכחות. באופן זה המשתמש מחליף את המציאות הפיזית הנוכחית בסביבה וירטואלית.

לפיכך, הודות לתחושת הנוכחות והאינטראקציה הזו, טכנולוגיה זו מסוגלת ליצור חוויה וירטואלית (סביבה שנוצרה על ידי מחשב) המשרה תגובות קוגניטיביות ורגשיות אצל אנשים דומים לאלו שהיו מתרחשים בעולם האמיתי באותו סביבה. מהסיבה הזו, מציאות מדומה כבר משמשת לטיפול בבעיות שונות, בעיקר: פוביות, חרדה, הפרעת דחק פוסט טראומטית, הפרעות אכילה, דיכאון והתמכרויות. בנוסף, הוא שימושי לאימון טכניקות מסוימות, כגון הרפיה או מדיטציה.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "ויזואליזציה: כוח הדמיון להתגבר על קשיים"

יתרונות השימוש במציאות מדומה בפסיכותרפיה

השימוש במציאות מדומה בפסיכותרפיה יכול להציג יתרונות רבים שעד כה היה קשה להשיג מפסיכותרפיה מסורתית. חלקם הם:

1. הגדל את הנגישות

בחלק מהמקרים, כמו פוביות, קשה היה להשיג חשיפה בשידור חי או שלא הייתה זמינה. פסיכותרפיה מסורתית הפחיתה את אי הנוחות הזו בשימוש בחשיפה דמיונית.

עם זאת, במקרים מסוימים זה היה יקר באמת עבור המטופל להשיג רמה גבוהה של דמיון של המצב הרצוי. בזכות יצירת סביבות וירטואליות, אפשר לטבול במצבים הספציפיים הדרושים.

2. אפשרות לחזרה

הודות לעובדה שסביבות אלו נוצרות בצורה וירטואלית, ניתן לחיות אותן פעמים רבות יותר הכרחי, כמו גם הצגת אירועים או משתנים שונים בהתאם לרגע יַחַס.

3. מקל על התאמה אישית של הטיפול

מעבר לנגישות, חשוב שהתערוכה תותאם לכל בעיה מסוימת. ניהול סרטוני 360 מעלות של מצב חולה אמיתי יכול להיות שימושי לחשיפה.

• מאמר קשור: "התערבות בפוביות: טכניקת החשיפה"

4. מאפשר שליטה מלאה בכל אירוע

כלומר, לפסיכולוג יש יתרון בכך שהוא שלט בכל אחד מהאירועים הווירטואליים האפשריים שניתן להציג ברגע החשיפה, בניגוד לחשיפה בדמיון, שם כמעט בלתי אפשרי לשלוט בכל פרט ופרט דמיין.

5. מקדם תפקיד פעיל בחולה בנוגע לבריאותו

ניתן לשפר את היתרון הזה הודות להקלטת הווידאו 360 מעלות שהמשתמש עצמו יכול לעשות בסביבתו היומיומית.

הוא בערך סביבה בטוחה שבה שום דבר מסוכן הקשור לבעיה אינו מתרחש בפועל (כי יכול להיות שהמטוס מתנגש בבניין) וכי הוא שומר על סודיות בכך שאינו נחוץ שאף אדם אמיתי אחר, למעט איש המקצוע, אינו נוכח בזמן התערוכה או הַדְרָכָה.

6. מפחית את עלויות הטיפול

זה בדיוק כמו שזה קורה בליווי של הפסיכותרפיסט למצב האמיתי.

7. משפר את קבלת הטיפול

במקרים מסוימים, הפסיכותרפיה המסורתית עשויה להידחות על ידי המטופל. עם זאת, טיפול מכוון ממוחשב מאפשר התחלת טיפול כפי שהוא נמצא בסביבה מדומה.