הפרעות רגשיות: סוגים, תסמינים וסיבות

מהן הפרעות רגשיות וכיצד נוכל לזהות אותן? במהלך העשורים האחרונים, סוג זה של השפעה נכלל וחשב מחדש ב- DSM (מדריך האבחון של הפרעות נפשיות).

במאמר זה אנו הולכים להסביר כל אחת מההפרעות הרגשיות הללו, אילו תסמינים וגורמים לכל אחד ואיך ניתן לנהל אותם באמצעות טיפול או בעזרת ייעוץ פסיכולוגי פשוט.

• מאמר קשור: "16 ההפרעות הנפשיות הנפוצות ביותר"

הפרעות רגשיות שכיחות ביותר

אנו נכיר סוג זה של הפרעות בהתאם לתדירותן, כמו גם למאפייניהם הבולטים ביותר.

1. הפרעה דכאונית קשה

אחת מהפרעות במצב הרוח המוכרות ביותר, הדורשת התערבות פסיכולוגית ופסיכיאטרית ברוב המקרים.

תסמינים

כדי לאבחן את הדיכאון החמור, על איש מקצוע בתחום בריאות הנפש לתפוס לפחות חמישה מהתסמינים הבאים, ולמשך תקופה מינימלית של שבועיים:

• מצב דיכאוני (מצב רוח ירוד) במשך רוב שעות היום
• חוסר עניין וחוסר יכולת להרגיש הנאה (anhedonia) בכל או כמעט בכל ההיבטים של היום, וברוב הימים.
• ירידה פתאומית במשקל הגוף (יותר מ -5% ממשקל ב -30 יום), או ירידה או עלייה מוגזמת בתיאבון ברוב הימים.
• קושי בשינה (נדודי שינה) או שינה מוגזמת (היפרסומניה) כמעט כל יום
• תסיסה או איטיות פסיכו-מוטורית ברוב הימים
instagram story viewer
• אנרגיה נמוכה ברוב הימים
• תחושת חוסר ערך, אשמה או תשישות קיומית ברוב הימים.
• ירידה ביכולת לשמור על ריכוז, לקבל החלטות ...
• מחשבה אובדנית, מחשבות פולשניות על מוות
• זו הפרעה שחייבים לטפל בה על ידי רופאים ואנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש. המראה הממוצע שלה הוא בסביבות גיל 25.

2. הפרעה דיסתימית

ה דיסטימיה היא הפרעת מצב רוח נוספת הקשורה ישירות ל דִכָּאוֹן. כדי לאבחן אותו דיסטימיה, על המטופל להיות בדיכאון במשך רוב הזמן. יום עבודה ולמשך תקופה של שנתיים לפחות, מבלי שתהיה תקופה של חודשיים בה מצב הרוח שלהם יתאושש נוֹרמָלִי.

תסמינים

שניים או יותר מהתסמינים הבאים צריכים להופיע במהלך תקופת השנתיים:

• אובדן או עלייה חריגה בתיאבון
• קשיי שינה (נדודי שינה) או היפרסומניה (שינה מוגזמת)
• אדישות ואנרגיה נמוכה
• בעיות הערכה עצמית
• צרות ריכוז וקבלת החלטות
• ישנו גיל ממוצע בו האדם בדרך כלל מציג את השלב הראשון של דיסטימיה: בסביבות 20 שנה.

3. הפרעה דו קוטבית

ה הפרעה דו קוטבית, המכונה גם דו קוטביות, הוא הנטייה לסבול מאפיזודות של מאניה המתחלפות עם שלבי דיכאון. שינויים במצב הרוח הללו מובילים למצבי אופוריה ופעילות מטורפת לאורך תקופות זמן ארוכות, ואז נופלים. אֲדִישׁוּת וייאוש.

ישנם שני סוגים של הפרעה דו קוטבית: I ו- II. הם נבדלים במאפיין של הפרק המאני. בהפרעה דו קוטבית I, פרקים מאניים מלאים עם שלבי מצב רוח ירוד הם לסירוגין. עם זאת, בהפרעה דו קוטבית II, פרקים היפומאניים (פרקים קלים ממאניה) ופרקי דיכאון הם לסירוגין.

תסמינים

כך או כך, התסמינים של שני תת-הסוגים הם אלה:

• הופעת פרק אחד או יותר של דיכאון קשה
• הופעה של פרק מאני אחד לפחות (בהפרעה דו קוטבית II).
• הופעה של פרק היפומאני אחד לפחות (בהפרעה דו קוטבית I).

4. הפרעה במחזוריות

ה הפרעה במחזוריות זהו שינוי הדומה להפרעה דו קוטבית II. זה מובחן מכיוון שהפרקים שלו מתונים יותר, אם כי משך הזמן שלהם ארוך יותר.

תסמינים

התסמינים המתריעים על בואה של הפרעה זו הם הבאים:

• שלבים שונים של תסמינים היפומאניים
• שלבים שונים של תסמיני דיכאון, אך לא עומדים בקריטריונים לדיכאון תקין
• בסופו של דבר כ- 30% מהחולים מתייחסים להפרעה דו קוטבית
• מחקירות שונות עולה כי הגיל הממוצע בו מופיעה הפרעה ציקלוטימית הוא מוקדם, בין 12 ל -15 שנים

גורמים להפרעות רגשיות

בקהילה המדעית והאקדמית ישנן נקודות מבט שונות ומחלוקות לגבי הגורמים השכיחים ביותר להפרעות רגשיות. למרות זאת, כן ישנם מספר גורמים שיכולים להשפיע על מראהו.

הפרעות נפשיות אלו הן רב-סיבתיות. כלומר, הם לא מופיעים בגלל גורם אחד, אך זו התוספת של מספר גורמים שיכולים לגרום להפרעה.

1. גנטיקה

אם יש היסטוריה במשפחת האנשים שסבלו מהפרעות רגשיות, הדבר עשוי להצביע על נטייה ביולוגית וגנטית. חקירות שונות מסכמות זאת אנשים עם בני משפחה שסבלו מהפרעות במצב הרוח הם בעלי סיכוי גבוה פי 2 עד 3 לסבול מאותה הפרעה פסיכולוגית (גרשון, 1990).

עם זאת, ישנם גם מקרים בהם מתפתחת הפרעה מבלי שיש או יכולת לבדוק היסטוריה משפחתית. מאותה סיבה, מומחים רבים מצביעים על כך שישנם גורמים סביבתיים ופסיכו-סוציאליים שניתן לקשר קשר הדוק עם הופעת מחלות כמו דיכאון.

2. בִּיוֹכִימִיָה

למוח ולביוכימיה הפנימית שלו השפעות מכריעות על הופעתן (או לא) של הפרעות רגשיות.

• משדרים עצביים: מחקרים מראים רמות נמוכות של הורמון הסרוטונין אצל אנשים הסובלים מדיכאון. משדר עצבי זה מווסת את הרגשות שלנו, וכאשר יש לנו רמות נמוכות אנו נוטים להיות יותר לא יציבים ופגיעים.
• מערכת אנדוקרינית: מספר חקירות מצביעות על הקשר בין הופעת הדיכאון להורמון הקורטיזול. הורמון זה עולה בתקופות של מתח וכנראה שהוא גם גבוה במיוחד אצל אנשים עם הפרעות במצב הרוח.

3. מתח ואפיזודות טראומטיות

יותר מ -60% מההפרעות הרגשיות מתעוררות לאחר חוויה פסיכולוגית רעה. טראומה פסיכולוגית ומתח עומדים מאחורי מרבית ההפרעות הפסיכולוגיות.

כאשר חולה דיכאוני נשאל על אירועי חיים רגע לפני שנפל למצב מדוכא, רבים מהם הם מדווחים כי סבלו מפרידה, שנולדו להם ילד, פוטרו מהעבודה, התחילו קריירה אוניברסיטה ...

בכך אין צורך להבין שההפרעה הרגשית מופיעה רק על ידי זה טראומה פסיכולוגיתבמקום זאת, לאדם כבר הייתה נטייה לסבול מהפרעת מצב רוח, ומתח האיץ את המנגנונים שמובילים אליו.

4. אִישִׁיוּת

אנשים מסוימים סובלים ממחשבות שליליות חוזרות, דימוי עצמי נמוך, מוקד שליטה חיצוני ונוטים לדאוג יתר על המידה. לפי הנסיבות שהחיים מציגים בפניהם. אישיות מסוג זה הופכת אותם ליותר נוטים לסבול מהפרעה רגשית.

הם אנשים שקובעים הטיה קוגניטיבית נפוצה מאוד: מסקנה שרירותית. כלומר, הם נוטים להדגיש את הגורמים השליליים של מצב או נסיבות על פני החיוביים. בנוסף, הם מבצעים ייצור יתר, כלומר הם מסיקים מסקנות כלליות לנוכח מצבים ספציפיים ושליליים שקרו להם.

יַחַס

ישנן מספר דרכים לטיפול בהפרעות רגשיות.

1. תרופות נוגדות דיכאון

ישנם שלושה סוגים של תרופות המשמשות להקלה על דיכאון: תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות, ה מעכבי מונואמין אוקסידאז (MAO) וה מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI).

תרופות אלו פועלות במוח ומווסתות את המוליכים העצביים, מה שמוביל לשיפור במצב הרוח של המטופל ברוב המקרים. בכל מקרה, טיפול תרופתי מסוג זה חייב להיות מרשם על ידי פסיכיאטר, אשר יפקח על התפתחות המטופל.

2. לִיתִיוּם

ליתיום הוא מלח נפוץ המשמש כתרופה המווסתת את מצב הרוח, בעיקר בפרקים מאניים של הפרעה דו קוטבית. בכל מקרה, יש לו תופעות לוואי חמורות יותר בהשוואה לתרופות אחרות הנלחמות בדיכאון.

במקרים של דו קוטביות, מתן תכשירים נוגדי דיכאון מסוימים על מנת להקל על פרקים של מצב רוח ירוד שכיח גם כן. כמו כן, תרופות אנטי פסיכוטיות כגון הלופרידול עשויות להינתן גם אם תגובתך לליתיום לא הייתה כצפוי.

3. טיפול פסיכולוגי

טיפול פסיכולוגי יעיל מאוד בעת ניהול פרקים של דיכאון והפרעה דו קוטבית. במקרים מסוימים, במיוחד בהפרעה דו קוטבית, יש לבצע פסיכותרפיה במקביל לטיפול תרופתי.

הפניות ביבליוגרפיות:

• קופר, ר. (2014). אבחון המדריך האבחוני והסטטיסטי להפרעות נפשיות: המהדורה החמישית.
• האריס, ר. (2012). שאלה של ביטחון. מפחד לחופש. סנטנדר: סל טרה.
• Wykes, T. (2011). אבחון לכיוון ה- DSM V (באנגלית). כתב העת לבריאות הנפש.