10 המיתוסים על אימון

למרות שהיום זה נחשב לאופנה או כלי פופולרי, במציאות ה- אימוןהוא אחד מכלי ההעצמה האנושיים הוותיקים ביותר שיש שם, בנוסף לאלה שיותר ידע עצמי, למידה ורווחה מדווחים לאנשים. למה?

פשוט מכיוון שכלי זה עוקב אחר עקרונות הטבע האנושי עצמו: הקשיב, הכיר את עצמך, ראה את עצמך ודרך מראה השואלת אותך שאלות חזקות (זה המאמן), גלה את כל הפוטנציאל שיש לנו ופתח אותו באמצעות פעולה (בנוסף לרפלקציה). עם זאת, כיום ישנם אלף מיתוסים על אימון וזה מקשה עלינו לדעת מהי המציאות והפוטנציאל של הכלי הזה. אל תלך שולל. גלה מה זה עם מאמר זה, אך מעל לכל אל תשכח לחוות אותו.

הגדרת מושגים

אימון, למעשה, מגיע מהדיאלוג הסוקרטי. סוקרטס, עם חסידיו, השתמשו במערכת של שמיעה אקטיבית ושאלות חזקות כדי שהם בעצמם יגלו כיצד הם פירשו את החיים, ניסו לפתור בעיות, או מה היו חסימותיהם (חסימות שאנו יוצרים את עצמנו, דרך הערכים, האמונות, ההתרשמויות, הפרשנויות, השיפוט שלנו לגבי אחרים ועצמנו, תמיד מוטים מוגבל).

כלי זה עבר מודרניזציה במאה העשרים האחרונה עם תרגול טניס, ובהמשך, עם פיתוח ייעוץ מסוג חדש עסקים בארה"ב (שם יועצים אלה, בתמיכת פסיכולוגים חברתיים, גילו שהשינויים העמוקים ביותר התרחשו ב אנשים שלקחו אחריות על קבלת ההחלטות שלהם והיו מודעים לכך שהם אלה שיכולים לשנות את המציאות שלהם על ידי שינוי משהו עצמם). כיום, אימון הוא כלי העצמה אנושי רב עוצמה, הן עבור חברות... באשר לכל אחד, מכיוון שאימון עובד עם אנשים, זו מערכת לבני אדם.

הסיבות למחלוקות סביב אימון

מדוע אם כן יש כל כך הרבה מיתוסים אם הכלי כל כך פשוט? בעיקר משלוש סיבות. קודם כל, אימון הפך לפופולרי כל כך (בגלל התוצאות החזקות שהוא מציע) שיש הרבה פריצות מקצועיות. בקיצור, אנשים רבים טוענים שהם "מאמנים" כשלא הם, אלא במקום זאת מציעים שיחות, נסו להניע, ולמכור לכם אחד כזה. תיאוריה של אושר, או שהם מייעצים לך בדרך כלשהי (בתזונה, בספורט, בדיבור, רווחה, ביזמות, בחיים בזוג, וכו.).

• אגב, במובן זה ניתן להבחין בבירור: אני ממליץ על המאמר "הבדלים בין פסיכולוגיה לאימון".

שנית, בגלל יש יותר מדי תוויות אימון כיום, כשבמציאות יש רק אימון ותוויות הן רק אסטרטגיות שיווק. ושלישית, מכיוון שאנשים רבים, במקום ליידע את עצמם ולחוות מהו אימון באמת, מעדיפים להישאר עם הרושם השגוי. אנו הולכים להסביר 10 מיתוסים פשוטים על אימון... כדי לעזור לך באמת לדעת מה זה;)

1. אימון מיועד לחברות

אימון הוא כלי בו חברות חכמות ואנושיות מרבות להשתמש. למה? מכיוון שהתוצאות שהם משיגים תלויות במצב בו האנשים נמצאים... כאשר אדם מתעורר לפוטנציאל שלו ומרגיש שהוא מוגש, התוצאות המקצועיות שלו גדולות יותר. אז אימון לא מיועד לחברות... אבל עבור אנשים, והחברות מורכבות מאנשים.

אימון מיועד לכל מי שרוצה תעיר את הכישרון שלך ולחוות שינוי עמוק.

2. אימון הוא אימון

אף על פי שבאנגלית "מאמן" פירושו להתאמן, מקצוע האימון חייב את שמו במונח "קוקש" בשפה ההונגרית, שפירושו "מכונית". זה נאמר ככה מכיוון שתהליך אימון הוא כמו נסיעה ברכב, מהמקום שאתה נמצא בו (כפי שאתה חושב, מאמין, להרגיש ולפעול עכשיו) איפה שאתה יכול להיות (איפה שאתה רוצה להיות אם אתה מפתח את החלק הזה בך שקצת תָקוּעַ)

3. אימון הוא מוטיבציה לקבוצות

אימון אינו מניע, אלא דווקא ללוות אדם ללמוד להניע את עצמו. זה יעיל ונמשך לנצח, בעוד המוטיבציה הקבוצתית היא בדיוק זו... שיחה שהשפעתה מתפוגגת עם הזמן. זכרו שאימון הוא כלי שמתרחש באופן אישי ואישי, בין האדם למאמן, לא בקבוצות. ניתן להשתמש בכלי אימון בקבוצה, אך זה לעולם לא יהיה כמו תהליך אימון אמיתי.

4. אימון הוא מערכת להרוויח כסף

שום דבר אינו רחוק יותר מהמציאות. אימון הוא כלי להעצמה אנושית, היכן אתה בוחר את המטרות שלך ומה אתה רוצה להשיג בחיים שלך, מה אתה רוצה לשנות לגבי עצמך, איזה תחום באישיותך אתה רוצה לפתח, מה אתה רוצה ללמוד.

5. אימון הוא טיפול

אימון אינו טיפול, וגם לא פסיכולוגיה. אימון הוא כלי הממוקד בהווה, במה שקורה, ובעיקר ב פתרונות ולמידה שלך, בעוד הטיפול מתמקד בבעיות או בהתנהגויות לא מתפקד.

6. אימון הוא הכשרה מקצועית

אימון עוזר לך לגלות את הכישרון שלך ולפתח אותו, וזה עשוי לשרת אותך באופן מקצועי או לא, זה שוב תלוי ביעדים שלך. מאמן אמיתי, מלווה אותך להשגת המטרות שלך, וזה אתה שלומד מעצמך. מאמן לא מאמן אותך, לא מלמד אותך, לא פולש לך, הוא לא מורה. מאמן מלווה אותך רק במומחיות כדי שתלמד מעצמך, כמו שעשה סוקרטס עם תלמידיו, כאילו הוא מראה נאמן של עצמך.

7. אימון הוא טכניקה להפסקת עישון, ירידה במשקל או הערכה עצמית טובה יותר

המטרות שתבחר באימון תלויות בך. אתה תגיד למאמן שלך ואיש המקצוע הזה יעזור לך להתמקד בבירור במה שאתה רוצה. אימון הוא אף פעם לא מערכת להשגת מטרות מסוימות, אלא האדם בוחר בהן באופן חופשי.

8. אימון הוא כלי אופנתי

כמו שאמרנו, אימון הוא כמו זקן סוקרטס. אימון קיים כנראה מאז שבן אדם אחד הקשיב לאחר, הבין את דרכם לראות את החיים ושאל אותם שאלה שגרמה להם להבין שהכל יכול להיות שונה.

9. אימון הוא קסם

תוצאות האימון הם לא קורים בקסם וגם הם לא מבוססים על שום "סודות". זה אתה, האדם שמשיג את התוצאות עם השינוי שלך, עם הפעולות שלך, עם המחויבות שלך. המאמן מלווה אותך בדרך ההיא.

10. אימון משנה את חייך

אימון הוא רק כלי, אבל הגיבור הוא אתה. המאמן הוא מומחה בליוויך בדרך בה תלמד בצורה מואצת על עצמך ואיפה תוכל לשנות את התכנות הנפשי שלך או דרך לראות את החיים ולהרגיש אותם... בצורה כזו שמשהו ישתנה בך ותוכל להיות יותר עצמך מאי פעם, טבעי ומלא יותר. אתה משנה את עצמך.

ולבסוף, מיתוס חשוב גם לא על אימון... אלא לגבי המאמנים:

11. להיות מאמן זה קל, אתה פשוט צריך כריזמה ...

מאמן הוא מעל הכל איש מקצוע, אדם מאומן באימון בצורה קשה (לפחות, תואר שני באוניברסיטה ומספר שנים של למידה וניסיון מקצועי, בנוסף להוות דוגמא לאורח החיים שלהם, המונעים משינויים, אתגרים, אחריות ומחויבויות). מאמן הוא לא הגיבור, אבל אתה הגיבור. ההצלחה של מאמן היא ההצלחה של האנשים איתם הם עובדים. מאמן יכול להיות דובר נהדר או להיות בעל כריזמה, אך מעל הכל אתה צריך הרבה למידה, ענווה וניסיון, כמו גם ידע והכשרה. למעשה, הדבר היפה ביותר בכלי זה שיכול לגרום לנו לראות כמה אנחנו בעלי ערך וכוח גדול שיש לנו לשנות את המציאות שלנו... זה להיות מאמן (האדם שמעסיק את המאמן ורוצה לחיות את התהליך).

• איך צריך להיות מאמן טוב? גלה על ידי קריאה המאמר הזה.

זכור גם שתהליך אימון מתרחש באופן פרטי בין המאמן (הלקוח) למאמן, במפגשים פרטיים (בין 6 ל -12). אימון זו פשוט מערכת שתאיץ את הלמידה ותגלה את עצמך בזמן. העז להתחיל בדרך לעצמך.