התמכרות למדיה חברתית: התעללות בווירטואלי

בפסיכולוגיה ובבריאות הנפש בכלל, מושג ההתמכרות ממוקד מאוד בתלות כימית לחומרים; למעשה, במדריכי האבחון העיקריים המקרה היחיד של התמכרות למשהו שאינו סם שהוזכר הוא זה של הימורים, כזה שבו אינך יכול להפסיק לשחק משחקי מזל.

עם זאת, מחוץ לתחום הקליני יש תפיסות אחרות לגבי מה שמובן ב"התמכרות ", ואלו הם נוטים להשתנות מהר יותר מהקטגוריות הנוקשות פחות או יותר שהושגו באמצעות קונצנזוס מַדָעִי. הדבר בולט במיוחד בתחום הטכנולוגיות החדשות, בהן אנו כבר מתחילים לדבר על תופעה חדשה יחסית: התמכרות למדיה חברתית. והעובדה היא שהכללת השימוש באינטרנט כוללת יתרונות, אך גם את הסיכונים שלה.

• מאמר קשור: "התמכרות: מחלה או הפרעת למידה?"

מהי התמכרות לרשתות חברתיות?

כשמו כן הוא, התמכרות לרשתות חברתיות היא יחסי תלות שמישהו מתפתח לקראת פלטפורמות וירטואליות אלה של אינטראקציה עם אחרים, אם כי במציאות יש משהו יותר מ זֶה. אנשים שאובססיביים לרשתות חברתיות לא חושבים כל הזמן על ההנאה שהשימוש ברשת החברתית גורמת להם להרגיש, אלא על מה שמושג באמצעות אותה פלטפורמה.

כלומר השימוש בשירותים אלה לא מייצר "שיא של הנאה"אך מה שנצבר הוא דווקא העובדה של הימנעות מהיעלמות מהמפה החברתית. בדרך כלל אינך מחפש תגמול, אך אתה מנסה למנוע אירועים חסרים, לא לברר על חדשות מסוימות וכו '. זה משהו שמזכיר את התופעה של

תסמונת FOMO (פחד להחמיץ), שאיתו סוג זה של התמכרות קשור.

מצד שני, יש לזכור כי התמכרות לרשתות חברתיות איננה רק יצירת תלות בשימוש במחשבים. למעשה, אם משהו מאפיין כעת הרשתות החברתיות נמצאות בכל מקום: טאבלטים, סמארטפונים, מחשבים אישיים ומחשבים קונבנציונליים אחרים... אפילו ברשתות וירטואליות שניתן לגשת אליהם באמצעות קונסולות וידאו.

• מאמר קשור: "כך "לייקים" ברשתות החברתיות משפיעים על המוח שלך"

הופעתה של בעיה זו באינטרנט

אחד ההיבטים השליליים ביותר בהתמכרות לרשתות החברתיות הוא שיש אנשים רבים שיכולים ליפול לתוכו. הסיבה היא שהכלים הללו אין מוניטין רע של, למשל, סמים לא חוקיים, וכי העובדה שאחרים משתמשים בהם יוצרת סיבות נוספות להצטרף לתופעה. גם מסיבות מקצועיות, במגזרים רבים מומלץ לפתוח פרופיל בפייסבוק, טוויטר, אינסטגרם וכו '.

שנית, מכיוון שרשתות חברתיות חרגו הרבה מעבר למחשב, הן יכולות לעקוב אחרינו מכל מקום את הטאבלט או הסמארטפונים, מהם הם יכולים לפלוש מעת לעת לחיינו באמצעות רעידות ו נשמע. בפסיכולוגיה ניתן להבין זאת כתהליך למידה שמוביל לתוצאה אחת בלבד: לחשוב כל הזמן במונחים של רשתות חברתיות, מכיוון שהם כל הזמן מזכירים לנו שהם כן שם.

במקרה של מתבגרים, הנטייה האימפולסיבית שלהם והצורך שלהם בהשפעה חברתית רחבה ורחבה יכולים לגרום להם ליפול במהירות לנטיות מסוג זה. פייסבוק, למשל, מציעה את הערך המוסף של קירוב כל סוגי האינטראקציות החברתיות במקום אחד: פרסום תמונות ו- סלפי, שתף קישורים ותכני מולטימדיה כגון שירים או סרטונים הומוריים שאיתם אתה מזוהה, פרסום קיומם של קשר רגשני או לא, וכו '.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "תלות רגשית: ההתמכרות הפתולוגית לבן הזוג הסנטימנטלי שלך"

איזה סוג של אדם נופל לאובססיה הזו?

אם לפני כמה שנים הסטריאוטיפ של אדם אובססיבי לטכנולוגיות חדשות היה אדם מתבגר או מבוגר צעיר עם מספר קטן של חברים שלא הצליחו להיפטר מהמחשב, נכון לעכשיו, מכורים לרשתות החברתיות מציגים פרופיל הטרוגני בהרבה אליו נוספו צעירות ומתבגרים בעלי כישורים חברתיים יחסית. טוֹב.

כרגע הרשתות החברתיות אינן מובנות עוד כמגבלה של מערכות יחסים, אלא דווקא הם הפכו ל"ויטרינה "הציבורית שדרכה אתה צריך לעבור כמעט באופן חובה להיות מישהו רלוונטי בקהילת חברים ומכרים, גדולים כקטנים, או להתפרסם בזכות מקומות שלעולם לא יבקרו בהם.

באופן זה, פרופיל פייסבוק הוא הרבה יותר מאמצעי לקיים קשר עם מכרים: זו המערכת האקולוגית בה יתרחש כל מה שרלוונטי מבחינה חברתית. באופן לא מפתיע, למשל, נוצר מושג המתייחס לעובדה שלא חיזור זה מתחיל אמיתי עד שהוא לא מופיע בסטטוס פייסבוק: אנחנו מדברים על מערכות יחסים "פייסבוק רשמי ".