היפוכונדריה דיגיטלית: שימוש באינטרנט לאבחון עצמי

ה עולם דיגיטלי וקיום האינטרנט פירושו שצורת החשיבה שלנו השתנתה מאוד רק כמה עשורים. קל למצוא היבטים חיוביים לעובדה זו: כעת קל יותר לגשת לכמויות גדולות של מידע ואף מציע לנו אפשרות להיות (או להופיע) פוטנציאל חכם עם היכולת הפשוטה לחפש נתונים בגוגל.

עם זאת, ישנם מקרים מסוימים בהם סוג זה של מוח קולקטיבי מורחב שהוא האינטרנט משחק נגדנו, ואחת הדוגמאות המובהקות ביותר נמצאת ב היפוכונדריה דיגיטלית.

אבחון אוטומטי? יותר כמו סייבר-כונדריה

האם התפתית אי פעם לחפש באינטרנט מידע אודות מחלות אפשריות שעומדות מאחורי הסימפטומים שאתה חווה? באופן לא מפתיע, תשובתך לשאלה היא "כן" מהדהד.

זה לא דבר רע כשלעצמו, שכן אם יש לך מקורות מידע טובים ואתה לוקח את מה שאתה קורא בצורה ביקורתית, את עובדת ההסתכלות נתונים מסוימים דרך רשת הרשתות הם עדיין פעילות נוספת של חיפוש מידע מעניין שבמידת הצורך יכול להוביל לשאילתה רְפוּאִי.

עם זאת, כאשר הופעה של אי וודאות קלה לגבי תסמינים מסוימים מובילה בהכרח לאבחון עצמי על ידי קריאת טקסטים באינטרנט, סביר להניח שאנחנו לא מדברים על חיפוש מסוים אחר מידע, אבל היפוכונדריה דיגיטלית, המכונה גם סייבר-כונדריה.

מהי היפוכונדריה דיגיטלית?

היפוכונדריה דיגיטלית או סייבר-כונדריה, היא מילה של הופעה אחרונה שלמרות שאינה מופיעה במדריכי האבחון, משמש לייעוד סגנון התנהגות שמזיק מאוד הן לאנשים שחווים אותו והן לקהילת הבריאות. זה רומז למושגים של קיברנטיקה והיפוכונדריה, שהיא הפרעה נפשית בה האדם מאמין דרך מופרכת שיש לך מחלה אחת או יותר על בסיס חלש מאוד, דו משמעי או לגמרי דִמיוֹנִי.

אנשים רבים מוצאים את זה מטורף שמישהו מסוגל לחשוב שיש לו מחלת פרקינסון בגלל שפך מים של כוס שהוא מחזיק בידו שלוש פעמים, אבל זה אולי נראה פחות מוזר אם נכניס את הגורם מרשתת.

לרשת יש כמות אינסופית של מידע שלא תמיד קל לפרש ושמקרים רבים אינו נכון, וגם מעמיד את כל זה בהישג יד של כמה לחיצות. אם לכך נוסיף את העובדה שבמצבים של חוסר וודאות האפשרויות עם התוצאות המדאיגות ביותר יש את כל המספרים כדי למשוך תשומת לב רבה יותר משאר הפרשנויות האפשריות וכי לבני אדם יש יכולת יוצאת דופן להזדהות עם תיאורים מעורפלים (משהו שנקרא אפקט פורר), הסיכוי לפאניקה גדל.

ההשפעות השליליות של היפוכונדריה דיגיטלית

לעובדה לפנות למנועי חיפוש באינטרנט בתסמין החשוד ביותר של מיסוך מחלה יש סדרה של השלכות שליליות המובנות מאליהן:

• משבר חרדה יכול להתרחש מאוד קשה בגלל האמונה שיש לך מחלה קשה.

• זה יכול להיות הרגל מסוכן מאוד אם נלמד כי ניתן להפיג את אי הוודאות לגבי בעיות בריאות אפשריות בכמה לחיצות עכבר.

• במקרים מסוימים, האדם עלול להסס בין האבחנה המותאמת אישית שניתנו על ידי הרופאים לבין המסקנות שהוסקו מתהליך "האבחון העצמי". יכול להיות שהאמינות לא ניתנת לאבחון שניתן על ידי אנשי מקצוע מוסמכים של מערכת הבריאות וזה יוזמות ריפוי בפני עצמן או באמצעות מה שמכונה טיפולים אלטרנטיביים, שיש להם השלכות חמורות מאוד על שלמותם גוּפָנִי.

לעשות?

כדי לא ליפול לדינמיקה התנהגותית שגוררת אותנו לעבר משהו הדומה להיפוכונדריה דיגיטלית, טוב לשקול שני דברים:

• חפש אינדיקטורים המאשרים את איכות דפי האינטרנט באתרי רפואה, כגון החותם HONcode.

• בכל מקרה, היה ברור שללא הכשרה מספקת ברפואה איננו יכולים למהר מסקנות לגבי מחלות שיש לנו. כדאי לנתח, ככל האפשר, האם המניעים שלנו לדאוג לסדרת תסמינים מבוססים באופן רציונלי.

שלווה ורוח ביקורתית

יש קו דק שמפריד בין האפשרות ללכת לאינטרנט בחיפוש אחר מידע בריאותי לבין שימוש במנועי חיפוש לאבחון עצמי של מחלות.

לכן כדאי לזכור שבאופן מוזר משהו לאור נתונים מסוימים יש את כל המספרים של היות הפרעה או בעיה בריאותית חמורה לא רק שלא חייבת להיות, אלא גם מה פעמים רבות זה לא (ועוד פחות סביר שאבחון עצמי תואם את אבחנתו של מומחה).