כיצד עובד טיפול זוגי מקוון?

טיפול זוגי מקוון הוא דרך נוספת בה שירותי סיוע פסיכולוגי הם ניצלו את המומנטום של טכנולוגיות חדשות כדי להתאים את עצמם לצרכים של אֲנָשִׁים.

אמנם לפני קצת יותר מעשור היה יוצא דופן להשתמש בפורמט זה, אך כיום הוא סטנדרטי והפופולריות שלו הולכת וגדלה במהירות. למעשה, ישנם פחות ופחות משרדי פסיכולוגיה שאינם מציעים אפשרות לערוך הפעלות דרך האינטרנט, באמצעות שיחות וידאו.

במאמר זה נראה כיצד עובד טיפול זוגי מקוון ומה היתרונות והיתרונות שלה.

• מאמר קשור: "5 סוגי הטיפול הזוגי"

כיצד עובד טיפול זוגי מקוון: התהליך, שלב אחר שלב

השימוש בפעם הראשונה בטיפול זוגי מקוון הוא פשוט ואינטואיטיבי מאוד. להלן מספר הנחיות שתוכל לפעול לפיהן אם אתה שוקל להשתמש בשירותים מסוג זה.

1. לדבר על זה ולתת שם למה שקורה לך

קודם כל, לבסס את הסיבה שמביאה אותך לטיפול זוגי, לדבר על מה שקורה לך ו נסה להגיע למסקנה אחת או יותר לגבי מה שקורה לך ומה היית רוצה לשפר, ואיך זה גורם לך להרגיש.

אתה לא צריך ללכת לטיפול באותו דבר.לכל אחד יכול להיות סיבה לפנות לעזרה מקצועית, וזה בסדר.

מצד שני, אל תהיו אובססיביים לזהות בדיוק את אופי הבעיה שמשפיעה עליכם, די בקירוב. זה יהיה בטיפול כאשר יהיה קל יותר להבין מה לא בסדר במערכת היחסים, מכיוון שגם פסיכולוגים מאומנים להקל על כך.

2. בחר מרפאה או איש מקצוע

בטיפול מקוון ישנן אפשרויות נוספות לבחירה, מכיוון שהמרחקים אינם חשובים. מומלץ לבחור בצוותים של פסיכולוגים עם ניסיון רב בטיפול בחולים, וכמובן, יש לרשום אנשי מקצוע.

3. שאל את כל השאלות שיש לך

זה נורמלי לשאול שאלות אודות השירותים המוצעים לפני היציאה לפגישה הראשונה. אכן כן, בשלב זה אין עדיין צורך להסביר בפירוט את סיבת הייעוץ. הבעיה מתחילה להיבדק כבר מהפגישה הראשונה.

4. הסכם יום ושעה

למרות שמדובר בטיפול זוגי מקוון, אין זה אומר שניתן לגשת אליו בכל עת, או ללא אזהרה. עליך להסכים מראש עם הפסיכולוג או מרכז הפסיכותרפיה מתי אתה יכול ללכת. זכור זאת אנשי מקצוע חייבים להכין ולארגן את יומם כדי לוודא שהם יכולים להציע מעקב קבוע לכל החולים והזוגות איתם הם עובדים.

5. השתמש בשירות שיחות הווידאו

לשם כך, עליך להשתמש בפלטפורמה הדיגיטלית שצוינה בעבר על ידי הפסיכולוג, והיא פשוטה מאוד; לפעמים אתה צריך להתקין תוכנה חדשה במכשיר האלקטרוני המשומש, אך נכון לעכשיו זה קל מאוד ואתה רק צריך לעקוב אחר רצף הוראות קצר שמוסבר אוטומטית על ידי תכנית.

6. מצא מקום נוח ופרטי בו שניכם נעים

בהקשר זה, סימטריה חשובה מאוד. שניכם צריכים להרגיש בנוח באותה מידה ולהיות באותה בולטות במסגרת המצלמה.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "12 טיפים לניהול טוב יותר של ויכוחים זוגיים"

יישומים והטבות אפשריים

אלה ההיבטים שבהם טיפול זוגי מקוון יכול להועיל.

1. מספק שיקול דעת

יש אנשים שלא מרגישים נוח עם הרעיון שאחרים יכולים לראות כיצד הם נכנסים לפסיכותרפיה או למרכזים לטיפול זוגי. בטיפול זוגי מקוון זה נפתר, מכיוון שאין צורך לצאת מהבית כדי לקבל שירותי פסיכולוגים.

2. מקל על לוחות הזמנים

אחד ההיבטים המורכבים ביותר בטיפול הזוגי הוא שלא תמיד קל למצוא זמנים בהם שני בני הזוג יכולים להשתתף במפגשים. למרבה המזל, העובדה שלא צריך לנסוע פירושה שזמן נוסף פנוי, וב- כתוצאה מכך, קל יותר למצוא זמן בלוח הזמנים השבועי להתחייב ל תֶרַפּיָה.

3. עוזר להיפתח

עבור הרבה אנשים, להיות במקום שלדעתם מוכר (ביתם) עוזר להיפתח כשמדובר בהסבר על הבעיות שלהם והתגברות על נושאי טאבו.

האם אתם מחפשים שירותי טיפול זוגי מרחוק?

אם אתה מעוניין לקבל תמיכה מקצועית באמצעות מפגשים מקוונים לטיפול בזוגות, אנו מזמינים אותך ליצור איתנו קשר. עַל פסיכולוגים מתקדמים יש לנו היסטוריה של יותר משני עשורים המציעים טיפול, וכרגע אנו משרתים גם דרך האינטרנט באמצעות שיחות וידאו. כדי לראות מידע נוסף עלינו או לגשת למידע ליצירת קשר, עבור אל הדף הזה.

הפניות ביבליוגרפיות:

• ביסקוטי, או. (2006). טיפול זוגי: השקפה מערכתית. 1. עורך בואנוס איירס: לומן.
• כריסטנסן, א. אטקינס, ד.ק. יי, י. Baucom, D.H. וג'ורג ', וו.ה. (2006). התאמה זוגית ואישית למשך שנתיים בעקבות ניסוי קליני אקראי בהשוואה בין טיפול זוגי התנהגותי מסורתי לעומת אינטגרטיבי. J התייעץ עם Clin Psychol. 74(6):1180-91.
• לואיס, ט. אמיני, פ. לנון, ר. (2000). תיאוריה כללית של אהבה. בית אקראי.
• מורגן, ג'יי.פי. (1991). מהי תלות קודנית? כתב העת לפסיכולוגיה קלינית 47 (5): עמ '. 720 - 729.
• זק, ג'ייסון; סטריקר, ג'ורג '(2004). קראוס, רון, עורך. ייעוץ מקוון: מדריך לאנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש. אמסטרדם: אקדמית