הרגלים: תהליך מרכזי של למידה קדם אסוציאטיבית
מכל סוגי למידה, ה למידה קדם אסוציאטיבית זהו הפשוט מכולם וזה המשותף לכל מיני בעלי החיים על פני כדור הארץ. הוא בערך סוג של למידה בעלת אופי מרומז או תת מודע המאפשר למינים להסתגל לסביבה.
מספיק שאורגניזם ניחן במערכות העצבים הפשוטות ביותר כדי שילמד בא קדם אסוציאטיבי, המתייחס בסופו של דבר ליכולתו של אורגניזם להגיב או לא להגיב אליו גירויים מהסביבה.
הרגלים ומודעות
במסגרת הלמידה הקדם אסוציאטיבית אנו מוצאים שתי תופעות: הִתרַגְלוּת י רגישות. כרגע נתמקד בראשון.
הרגלים: הגדרה ודוגמאות
זה נחשב לצורת הלמידה הפרימיטיבית ביותר ומוגדר כ התגובה המפחיתה של אורגניזם לגירויבמילים אחרות, זהו התהליך בו אנו מפסיקים להגיב למה שאינו רלוונטי.
זו תופעה יומיומית אדירה ונפוצה ביומיום שלנו. אותם אנשים שגרים ליד שדה תעופה, כביש גדול או מועדון לילה יזהו זאת בקלות, שכן אם בשבילך זו הפעם הראשונה שאתה נמצא בעיר קרבה למקומות רועשים כאלה לא תאפשר לך לחיות בתנאים אלה, בעוד שאלה שכבר חיים בתנאים אלה כבר כמה שבועות כבר לא שומעים את הזיהום אֲקוּסְטִיקָה. ההרגל פעל עליהם, ועשה את הגירויים הנובעים מאיתנו בהתחלה, אולי הם לא יוכלו להקשיב לך אם אתה לא שם לב. עצר.
דרך למידה המאפשרת לנו להסתגל לסביבה
אך רעש סביבתי הוא רק דוגמה מייצגת למצבים הרבים בהם קיים תהליך זה. אני בטוח שכשאתה נוהג או הולך לעבודה אתה לא שם לב לכל אותם פרטים של תמרורים, תמרורים ופרסום אינם נראים לעין לחלוטין מכיוון שלמדת לא להגיב הֵם.
אם ילד מתעלם מהגערות התכופות ומניסיונות השינוי ממורה או מההורים שאינם מרוצים מהציונים האקדמיים שלהם, זה לא יהיה הוגן לומר שהילד אינו צייתני, נהפוך הוא, כנראה שהצעקות המתמדות והקריאות לתשומת לב אינן עוד הדרך הנכונה ביותר להשיג את השינוי בו, מכיוון שהוא הפסיק להגיב ל הֵם. זה גם המקרה של האדם הטיפוסי שלא עושה דבר מלבד להתלונן או להתווכח בכל פעם שהוא מדבר ושניסיונותיו להתלונן ו ההתמרמרות מצטמצמת לאפס מכיוון שאנחנו מפסיקים לתפוס אותם, כמו שאומרים "דרך אוזן אחת זה נכנס אלי, ודרך השנייה אני יוצא".
למידה הכרחית להישרדות
כפי שאולי ראיתם, מנגנון זה פשוט כמו שהוא פונקציונלי. ללא למידה מסוג זה, הנצחת החיים לא תתאפשר. כל גירוי שייכנס דרך אישון עינינו או דרך אוזנינו ייחשב, ינותח ויגיב אליו.
מצב זה יביא אותנו לא מסוגלים לעשות צעד בלי לנתח קודם גירוי סביבתי אינסופי שאינו רלוונטי. לָכֵן, מאפשר לנו להתמודד בקלות בסביבה הקרובה שלנו מבלי שנצטרך לטרוח לנתח את ההשפעות האפשריות של תחושה כלשהי שאנחנו נפגשים בדרך ושאנחנו נפגשים בעקבותינו.
תהליך הנושא מציאות חברתית שלילית
למרות שהוא הכרחי לחלוטין לחיים, הרגל יכול להוביל לתופעות שאינן נעימות לנו והם מוציאים רגש מהחיים. שעמום, שגרה ושעמום מקדימים תמיד למידה זו, גופנו חסר מגורה על ידי שום דבר סביבו ודורש גירוי נוסף אליו יכול גופנו להגיב מרגיש חי.
באותו אופן, היא אחראית לזמן שעובר כל כך מהר מאחר ואלמנטים בסביבתנו אינם נתפסים, הוא לא זכור וככל הידוע לנו על תפיסת הזיכרון של יחסי זמן, על ידי אי אחסון זיכרונות חדשים, תפיסת הזמן שלנו מהירה יותר ואנחנו נאנחים בצדק את המהירות שבה החיים קורה.
תרופות לסיום ההשפעות השליליות של הרגל
ממה שראינו, אי אפשר לחשוב על חיים ללא תופעה זו גם אם הם גוררים הפחתה ב את תשומת הלב של הסביבה שלנו, מה שמוביל למצבי שעמום ולרגשות של אֲרָעִיוּת. עם זאת, ישנן דרכים להילחם בתוצאות השליליות שלה.
פעילויות כמו מֶדִיטָצִיָה, ה יוֹגָה, מודעות ובאופן כללי, כל פעילות הנובעת מ שורשים בודהיסטים הם מבוססים על התפתחות תשומת לב מלאה לסביבתנו החיצונית והפנימית, ובכך להפוך את הפעילויות הקטנות והשגרתיות של חיינו לגדולות ומייצגות. כמו שהם אמרו, הדברים הקטנים בחיים הם החשובים ביותר אז בואו לא נותנים לתהליך הזה הטמון בטבע האנושי למנוע מאיתנו לראות אותם.