טיפול נרטיבי: פסיכותרפיה מבוססת סיפור

בוודאי הבנתם, תלוי באופן בו מוסבר לנו סיפור, אנו מעריכים בדרך או אחר לדמויות המעורבות בו ואנחנו שופטים את אופי הבעיה הנשקפת באלה קריינות.

יצירות בדיוניות כגון רנט: חייו של רוצח או את הסרט מַזכֶּרֶתלחקור את האפשרויות שבאמצעותן הצורה הנרטיבית יכולה להשפיע על תוכן המסופר, הדרך לתאר את הרקע המוסרי של הדמויות או אפילו את סוג האנטגוניזם הקיים בסיפורים אלה.

עם זאת, קל לומר עובדות בדרכים שונות כאשר המחבר יכול להסתיר מאיתנו מידע על רגעי מפתח. אולם מה קורה כאשר המספר הוא אנחנו? האם אנו מסוגלים ליצור ובאותה עת לחוות את הדרכים השונות בהן אנו יכולים לספר את חיינו?

יש סוג של פסיכותרפיה אשר לא רק עונה בחיוב על שאלה אחרונה זו, אלא גם מעבירה פוטנציאל זה לליבת ההצעה הטיפולית שלו. נקרא טיפול נרטיבי.

מהו טיפול נרטיבי?

טיפול נרטיבי זהו סוג של טיפול בו הלקוח (המכונה בדרך כלל "מחבר שותף" או "מחבר שותף"), ולא המטפל, הוא האדם שהוא המומחה בתולדות חייהם..

היא ידועה גם כצורת טיפול בה מוצע שימוש במכתבים, הזמנות וסיפורים אישיים כתובים, הן מבחינת הקשורים לחיי הלקוח כמו באותם דברים המתייחסים למהלך הטיפול, כבר לא כדרך למסור מידע ללקוח. מְרַפֵּא, אלא כחלק מהטיפול בבעיות הלקוח.

מייקל ווייט ודייויד אפסטון, חלוצי פסיכותרפיה מסוג זה

צורת טיפול זו פותחה במקור על ידי מטפלים מייקל ווייט י דייויד אפסטון, שהביעו את הצעותיהם בינלאומיות על ידי הוצאת הספר אמצעים נרטיביים למטרות טיפוליות, למרות שזו לא הייתה עבודתו הראשונה בנושא. יַחַד, הניח יסודות תיאורטיים שכעבור עשרות שנים ימשיכו להתפתח על ידי אנשים אחרים.

כיום ישנן מספר הצעות לגישה לטיפול שניתן למסגר בגבולות הטיפול הנרטיבי. עם זאת, אם אנו רוצים להבין מהו טיפול נרטיבי, אנו בקושי יכולים לעשות זאת מתוך תיאור הטכניקות שלו. עלינו לדבר גם על תפיסת העולם שממנה היא מתחילה, שלה בסיסים פילוסופיים.

טיפול נרטיבי כפרי של פוסט-מודרניות

ה פילוסופיה פוסט-מודרנית זה התגבש בדרכי חשיבה שונות, שרבות מהן משפיעות על הדרך בה אנו אנשים במדינות המערב חושבות על המציאות כיום. המשותף לכל סגנונות המחשבה הללו שעברו בירושה מפוסט-מודרניות, מצד אחד את ההנחה שיש דרכים שונות להסביר את אותו הדבר, ומצד שני, של ה אין הסבר תקף יחיד. ההנחה היא שגופנו אינו נועד לתפוס ולהפנים את המציאות כפי שהיא מתרחשת ב הטבע, וכדי כדי לקיים אינטראקציה עם הסביבה עלינו לבנות לעצמנו סיפורים על התפקוד של העולם.

זה מה שכינה ההוגה אלפרד קורז'בסקי מערכת היחסים בין המפה לטריטוריה. אי אפשר לכל אחד מאיתנו לדמיין את כדור הארץ על כל פרטיו, ולכן עלינו להתייחס לשטח זה על ידי יצירת מופשטים נפשיים שניתן להניח על ידי המוח שלנו: מפות. כמובן שיש הרבה מפות אפשריות שיכולות לייצג את אותו אזור, ולמרות שהשימוש בהן עשוי להיות מעשי, אין זה אומר שאנחנו מכירים את השטח עצמו.

טיפול נרטיבי מתחיל מהנחות יסוד פילוסופיות אלה ומציב את הלקוח או המחבר המשותף של הטיפולים במרכז מוקד המפגשים. זה לא נושא שמוגבל למסירת מידע למטפל ליצירת אבחנה ותוכנית טיפולית, אלא דווקא שניהם עובדים על ידי שזירת דרך שימושית ומסתגלת להצגת סיפור חייו של הלקוח.

הבנת טיפול נרטיבי

בני אדם, כסוכנים היוצרים נרטיב, אנו חיים את החיים באמצעות סיפורים שונים הסותרים זה את זה בנקודות חיכוך רבות. ברגע נתון, אחד יכול להיות חשוב יותר, ולהיבטים אחרים אחר עשוי להיות השולט.

הדבר החשוב הוא שמרקע פילוסופי של טיפול נרטיבי, אין נרטיב שבכוחו לדכא כל השאר, אם כי ישנם סיפורים אליהם אנו מקדישים תשומת לב רבה יותר מאחרים בהקשרים מסוימים וניתנים לוודאות תנאים. זו הסיבה תמיד נוכל ליצור סיפורים חלופיים כדי להסביר, גם לאחרים וגם לעצמנו, את מה שקורה לנו.

על מה שנאמר לעיל, טיפול נרטיבי מציע גישה טיפולית בה נחקרים ומנסחים מחדש את חוויות הלקוח באמצעות קריינות האירועים, כך שהם מוצבים באופן בו הבעיה לא ממשיכה להגדיר את האדם ולהגביל את דרכי תפיסתו את המציאות.

בסוג זה של טיפול איננו מחפשים דרך לגשת ל"מציאות "(דבר שאינו נגיש אם אנו מניחים את ההנחות הפוסט-מודרניות), אלא אפשרות לפתיחת הסיפור בו האדם מספר את חוויותיו כדי ליצור סיפורים אלטרנטיביים בהם הבעיה אינה "משרים" אותם הכל. אם יש בעיה שמטרידה את הדרך בה הלקוח חווה את חייו, מציע טיפול נרטיבי ליצור את האפשרות שהנרטיב הדומיננטי שבו מותקנת התפיסה הנוכחית של הבעיה מאבד בולטות לטובת נרטיבים אלטרנטיביים אחרים.

מיקור חוץ של הבעיה

בטיפול נרטיבי, דרכים להתייחס לבעיה מקודמות כאילו מדובר במשהו שבעצמו אינו מגדיר את זהות האדם. זה נעשה כדי שהבעיה לא תהפוך ל"פילטר "שדרכו עוברים כל הדברים האלה שאנו תופסים (דבר שרק יאכיל את אי הנוחות ויגרום לו להנצח לאורך זמן). בדרך זו, על ידי החצנת הבעיה היא מוחדרת לנרטיב חייו של האדם כאילו מדובר באלמנט אחד נוסף, משהו נפרד מהאדם עצמו..

ניתן להשיג מטרה זו באמצעות א שפה מחצינה. על ידי הפרדה לשונית של הבעיה ותפיסת האדם את עצמו, זו האחרונה בכוחו להביע סיפורים בהם חווית הבעיה נחווית בצורה שונה.

חשיבה נרטיבית

נרטיבים הם הצבת סדרת אירועים מסופרים במסגרת זמן של הגיוני ולקחת אותנו מהקדמת סיפור לרזולוציה של עַצמָה.

לכל נרטיב יש כמה אלמנטים שמגדירים אותו ככזה: מיקום ספציפי, פרק זמן שבמהלכו מתרחשים אירועים, שחקנים, בעיה, יעדים ופעולות שגורמים לסיפור להתקדם. לדברי כמה פסיכולוגים כמו ג'רום ברונר, הנרטיב הוא אחד הצורות הדיסקורסיות הנוכחיות ביותר בדרך שלנו להתקרב למציאות.

טיפול נרטיבי נולד, בין היתר, מההבחנה בין חשיבה לוגית-מדעית וה חשיבה נרטיבית. בעוד שהראשון משמש לספק דברים לדברים המבוססים על סדרת טיעונים, חשיבה נרטיבית מביאה ריאליזם לאירועים על ידי הצבתם במסגרת זמן ויצירת סיפור איתם. כלומר: בעוד שחשיבה לוגית-מדעית חוקרת חוקים מופשטים על תפקוד הסביבה, נרטיבים עוסקים בכך את הייחודיות של חוויה קונקרטית, נקודות מבט משתנות וכפיפות עובדות למרחב ולזמן נחוש בדעתו.

טיפול נרטיבי מיוחס לחשיבה נרטיבית כך שהמטפל וגם הלקוח יוכלו לטפל ממך אליך את החוויות הקשורות וניהול משא ומתן ביניהם על פירוט הסיפורים הספציפיים האלה מְהֵימָן.

תפקיד המטפל בטיפול נרטיבי

הלקוח הוא המומחה המרבי בחוויותיו, ותפקיד זה בא לידי ביטוי בגישה הנהוגה במהלך הטיפול הנרטיבי. מובן שרק האדם שמשתתף בייעוץ יכול ליישם נרטיב חלופי לזה שהוא כבר חי, מכיוון שהוא זה שיש לו גישה ישירה לחוויות שלו ועוד.

המטפל המיישם טיפול נרטיבי מצידו, מונחה על ידי שני מצוות עיקריות:

1. להישאר במצב של סקרנות.

2. לשאול שאלות שהתשובה עליהן באמת לא ידועה.

לפיכך, תפקיד המחבר המשותף הוא לייצר את סיפור חייו, בעוד המטפל משמש כמנחה על ידי שאלת השאלות הנכונות והעלאת נושאים נחוש בדעתו. באופן זה הבעיה נמסרת בנרטיב אלטרנטיבי.

הנחיות נוספות שעוקבות אחר המטפלים שעובדים עם טיפול נרטיבי הן:

• להקל על כינון מערכת יחסים טיפולית אשר נקודת המבט שלך איננה מוטלת על הלקוח.

• לעבוד באופן פעיל כדי לזהות את הסגנון הסיפורי שהלקוח גורם לסיפור שלהם להתפתח.

• ודא כי תרומתם נועדה לאיסוף ולניסוח מחדש על ידי הלקוח, לא רק להתקבל על ידי זה.

• קבל את תלונות הלקוחות על הפעלות ולא לקחת אותם כאות לבורות או אי הבנה.

• הכירו את אותם נרטיבים אלטרנטיביים שבו הבעיה היא לרדת במשקל.

לא מאשים את הלקוח

בטיפול נרטיבי ההנחה היא לספר חוויה בדרכים רבות ושונות (בהכרח לייצר מספר חוויות כאשר לפני כן נראה שרק אחת קיימת), להעניק ללקוח את כוח מרבי לייצר את הקריינות שלו על מה שקורה לו ולא להאשים אותו בקשיים ש לְהִתְעוֹרֵר.

מגישה זו שיחות סגורות או בלעדיות אודות המתרחש נדחות, והצורך ליצור נרטיבים פתוחים לשינוי מודגש, גמישות שתאפשר לאדם להכניס שינויים, לתת חשיבות לעובדות מסוימות ולקחת אותן מאחרות. מובן כי במקום בו קיימת תחושת אשמה שמקורה בטיפול, קיימת תפיסה של לא לדעת כיצד להסתגל ל חוט נרטיבי שמגיע מבחוץ, מה שאומר שהלקוח לא היה מעורב ב דוֹר.

תִמצוּת

בקיצור, טיפול נרטיבי הוא מסגרת של יחסים בין מטפל ללקוח (מחבר משותף) בו השני בכוחו ליצור נרטיבים אלטרנטיביים של מה שקורה איתו, כדי לא להיות מוגבל על ידי תפיסת הבעיות שלו. התיאוריה הקשורה לגישה טיפולית זו פורה בשיטות ובאסטרטגיות כדי להקל על הופעתה של נרטיבים אלטרנטיביים אלה וכמובן הסברם עולה בהרבה על הטענות המופיעות בכך מאמר.

אם אתה חושב שנושא זה מעניין, אני מזמין אותך לחקור לבד ולהתחיל, למשל, לקרוא כמה מהעבודות המופיעות בסעיף הביבליוגרפיה.

הפניות ביבליוגרפיות:

• ברונר, ל. (1987). החיים כנרטיב. מחקר חברתי, 54 (1), עמ '. 11 - 32.
• ווייט ואפסטון (1993). אמצעי סיפור למטרות טיפוליות. ברצלונה: פיידוס.
• לבן, מ. (2002). הגישה הנרטיבית בחוויית המטפלים. ברצלונה: גדיסה.