השימוש בנוירופידבק בטיפול בהתמכרויות

התמכרויות הן, יחד עם זאת, אחת ההפרעות הנוירולוגיות וההתנהגותיות השכיחות ביותר, והן גם חלק מהפתולוגיות הדורשות טיפול דחוף בשל המסוכנות שלהם והאופן שבו הם פוגעים לא רק במי שמפתח אותם על בשרם, אלא גם באנשים משלהם סביבה.

למרבה המזל, בעשורים האחרונים פותחו משאבים פסיכותרפיים אשר מאפשרים לטפל בהפרעות ממכרות מעבר להתערבות רפואית. במאמר זה נתמקד באחד מהם: נוירופידבק הוחל על טיפול בהתמכרות.

• מאמר קשור: "14 סוגי ההתמכרויות החשובים ביותר"

מהו נוירופידבק?

נוירופידבק היא שיטת התערבות פסיכולוגית המבוססת על רעיון ההצעה מידע בזמן אמת על פעילות המוח לנושא שממנו זה מֵידָע. כלומר, נוצר לולאת מידע היוצאת מפעילות העצבים של קליפת המוח מהאדם למערכת התפיסה של האדם, אשר בתורו משנה את דפוסי הפעילות של המוח.

זהו הליך לא פולשני וללא כאבים לחלוטיןמכיוון שלמרות שהפעילות המתרחשת בתוך הגולגולת נרשמת, אינך צריך אפילו לעבור דרך העור כדי להשיג זאת. מספיק להניח על הראש סדרת חיישנים המגיבים למרחקים לפעילות חשמלית. המידע שנאסף על ידי החיישנים מעובד על ידי תוכנה מיוחדת ומיוצג על גבי מסך מול מבטו של האדם שעליו מופעלת ההתערבות.

הליך זה, אשר, כפי שנראה, בעל פוטנציאל כמשאב פסיכותרפי, הוא חלק ממנו

קטגוריה כללית יותר של שיטות התערבות פסיכולוגיות ורפואיות המכונות ביופידבק. המיוחדות של נוירופידבק היא שהמידע שנרשם בתהליך זה הוא תמיד מהפעילות העצבית של המוח, ואילו שבשאר הצורות של ביופידבק אתה יכול לבחור בסוג אחר של הקלטות על ידי יישום חיישנים בחלקים רבים אחרים של הגוף, לא רק רֹאשׁ.

יישומה למקרי התמכרות

אלה היתרונות של נוירופידבק המשמשים בהקשר לטיפול בהתמכרות.

1. מסייע לאדם לזהות רגשות פגיעות

נוירופידבק מכיר אנשים עם התמכרויות עם התחושות שקדמו לסיכון מוגבר להישנותמכיוון שתהליך זה מרמז על קבלת "הכשרה" בהתבוננות בתהליכים הפסיכולוגיים המתרחשים בעצמו.

2. מסייע בזיהוי היעילות של טכניקות ניהול אי נוחות

כמו בנוירופידבק אפשר לראות בזמן אמת ההשלכות של טכניקות פסיכולוגיות המיושמות על עצמך (מכיוון ששינויים בפעילות המוח נראים באופן מיידי, ללא דיחוי), הרבה יותר קל לקבוע מה עובד, איך זה עובד ואיך ההשפעות שלו מתפשטות.

3. שומר על מצבים מפתים

במהלך פגישות נוירופידבק, האדם מבצע תרגילי דמיון שונים הקשורים לנוכחותו או היעדרו של האלמנט אליו התמכרו. זה עוזר לראות מהם ההקשרים המסוכנים ביותר, ואלה הם אלה שבהם אתה יכול לשמור על שליטה, מבלי לפגוע ביכולת שלך להיכנע לדחף להישנות.

באופן זה עוקבים אחר עקומת קושי עולה, המתחילה במצבים שקל יחסית לנהל וכלה אלה שבמקרה שהם לא מייצרים הפרעה מאוד אינטנסיבית בפעילות הנפשית של האדם, עולה כי ההתמכרות ברורה הֲפוּגָה.

כמובן, עלינו לזכור כי התמכרויות טכנית לעולם אינן נעלמות לחלוטין (אם כי יתכן והן לא יחזרו שוב אי פעם), ולהיות מודעים לכך זה המפתח בדיוק לא לאפשר להתקדמות או לסיטואציות חוזרות לתפוס אותנו מכל משמר קצר.

• אתה עשוי להתעניין ב: "הטיפול בנדודי שינה באמצעות נוירופידבק"

הפניות ביבליוגרפיות:

• האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית (APA). (2013). מדריך אבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות (מהדורה חמישית). ארלינגטון, וירג'יניה: פרסום פסיכיאטרי אמריקאי.
• Basmajian, J.V. (1989). ביופידבק: עקרונות ותרגול עבור קלינאים. בולטימור: וויליאמס ווילקינס.
• Carrobles, J.A. (2016). ביו / נוירופידבק. מרפאה ובריאות, 27 (3): עמ '. 125 - 131.
• Kalivas, P.W., Volkow, N.D. (2005). הבסיס העצבי של התמכרות: פתולוגיה של מוטיבציה ובחירה. כתב העת האמריקאי לפסיכיאטריה. 162 (8): עמ ' 1403 - 1413.
• קאואר, ג'יי א. ר.צ. מלנקה (2007). פלסטיות סינפטית והתמכרות. טבע ביקורות מדעי המוח. 8 (11): עמ ' 844 - 58.