פרוטוקול הערכת סיכוני התאבדות ותמרורי אזהרה

בשנים האחרונות, שיעור ההתאבדויות עלה משמעותית בכמה מדינות ברחבי העולם; עם זאת, עבור אנשים רבים זה עדיין נושא טאבו והם אינם מיודעים ואינם יודעים לזהות סימני אזהרה, ולכן האפשרות למנוע זאת מורכבת.

זה קשור לרגישות הנמוכה שקיימת במדינות רבות לבריאות הנפש, שכן פעמים רבות זו התאבדות היא אחת התוצאות של סבל מהפרעה נפשית שלא טופלה כראוי, או שמעולם לא הייתה בה מוּחלָט.

רעיונות אובדניים הם משהו שכל אחד יכול לחוות, ולכן חשוב שנדע על הנושא, שנדע מה נכון לגביו התאבדות ומה הם מיתוסים וכיצד לעזור לאדם שאנו מכירים שעובר תקופה קשה ויש לו רעיון או שהיה לו ניסיונות הִתאַבְּדוּתִי.

• מאמר קשור: "התיאוריה הפסיכולוגית הבין אישית של התנהגות אובדנית"

מאפייני התאבדות

המאפיינים הנפוצים העיקריים של התאבדות הם כדלקמן.

1. גירוי

מה שמוביל את האדם להתחייב הוא בדרך כלל כאב פסיכולוגי כואב.

2. מַטָרָה

המטרה היא למצוא פיתרון לאותו כאב שאתה מרגיש.

3. רֶגֶשׁ

אדם עלול לחוות רגשות שונים כגון בושה, אשמה וחוסר תקווה.

4. גישה פנימית

במקרים רבים, הפרט מציג תחושה של אמביוולנטיות באשר לעובדה, מצד אחד, הוא רוצה למות כדי לסיים את הכאב הזה, אך מצד שני הוא מקווה להינצל; מאבק בין דחף החיים שלנו לדחף המוות שלנו.

5. מטרה

בדומה למטרה, המטרה היא לסיים את המודעות העצמית הנושאת את כל הכאב הפסיכולוגי.

6. מצב קוגניטיבי

האדם נמצא במצב של כיווץ בו הוא רואה התאבדות כאפשרות היחידה ובקושי יכול לראות אלטרנטיבות אחרות להשגת המטרה.

מניעת התאבדויות: סימני סיכון

כל אדם יכול לבטא או להעביר את תפישתו האובדנית בדרכו, באופן מילולי או לא מילולי. יכול להיות קל לזהות אותו כשהוא אומר בגלוי משפטים כמו "אני חסר תועלת", "אני לא רוצה לחיות יותר", "לכולם יהיה טוב יותר אם אמות", "לחיים שלי אין משמעות", בין היתר; למרות זאת, ישנם סימנים שלא כל כך קלים לזיהוי ויכולים להישאר מעיניהם כמו העובדה שהאדם נהיה אפאטי יותר, שהוא מתחיל בסידורים ספציפיים לשים את שלו דברים, שיש להם דפוסי שינה לא סדירים, להיפטר מחפצים יקרים, או להיות במצב רוח טוב מדכא.

כאשר מתבצעת התערבות פסיכולוגית עם מטופל שיש לו מחשבה אובדנית ו / או שיש לך ניסיונות לשים קץ לחיים שלך, חשוב להתחיל לחקור באמצעות מילים או מונחים שיש להם נאמר על ידי המטופל עצמו, כדי להימנע מכך שהוא מרגיש שופטים או שנעשים פרשנויות שגויות מַצָב.

במקרים אלה פסיכולוגים שואלים שאלות ניטרליות הימנעות מביקורת או העמדה לדין. בעזרת זה תוכלו ליצור קשר אמון בין מטופל למטפל, מכיוון שלא תרגישו שפטים ותדעו שהמטפל באמת מעוניין לעזור לכם.

פרוטוקול להערכת מחשבות אובדניות

לצורך הערכת הסכנה, חשוב לקחת בחשבון 3 משתנים:

1. לְתַכְנֵן

כמה רחוק עבר הרעיון? זה מוערך אם יש לך את האמצעים לבצע את זה או מה הקושי או הקלות להשיג אותם.

2. היסטוריה של ניסיונות קודמים

הכוונה היא לדעת כמה היו, איך הם קרו ואיך התגלגלו; כל ניסיון מגדיל את הסיכוי להצליח.

3. נכונות לעשות שימוש בעוזרים חיצוניים

חולים בודדים נמצאים לעיתים קרובות בסיכון גבוה יותרמכיוון שאין מי שיכול לתמוך בבלימה; אם המטופל אינו שואל לבקש עזרה, יש לתכנן תוכנית מגירה.

המטרה היא להיות מסוגלים לקנות זמן על מנת להבטיח את טובת המטופל וכי ניתן להגיע איתו להסכם.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "רפואה: מקצוע עם סיכון גבוה להתאבדות"

מיתוסים בנושא זה

למרות שכמה רעיונות לגבי התאבדות כבר שונו, ישנם עדיין כמה מיתוסים שיכולים להקשות או למנוע את מניעתם. הם התפיסות המוטעות הבאות.

• ניסיונות התאבדות הם למשוך תשומת לב.
• אנשים שבאמת רוצים לשים קץ לחייהם, לא מזהירים, הם פשוט עושים זאת.
• מי שמתאבד הם אנוכיים או אמיצים (זה יכול לשנות את נקודת המבט של האנשים).
• אם ניתן מידע בתקשורת, זה גורם ליותר אנשים לעשות זאת.
• אי אפשר למנוע התאבדות.

ניסיונות התאבדות הם ביטוי של ייאוש, תסכול וכאב פסיכולוגי; העובדה שמישהו מתאבד לא אומר שהוא אנוכי או אמיץ, אלא זה משקף אדם עם רמת סבל גבוהה מאוד. בדרך כלל אנשים "מזהירים" או משדרים את רצונם למות בצורה מסוימת, אם כי לצערנו לא תמיד אנו תופסים זאת ואיננו יודעים לקרוא את האותות שהם נותנים לנו.

פרסום מידע אחראי ומדויק בתקשורת הוא כלי מניעה שימושי מאוד, כי כן, התאבדות ניתנת למניעה.

הפניות ביבליוגרפיות:

• התאבדות ופסיכיאטריה. המלצות מניעה וניהול להתנהגות אובדנית. Bobes García J, Giner Ubago J, Saiz Ruiz J, עורכים. מדריד: טריאקסטלה; 2011