בחר שותף: 5 היבטים חשובים שיש לקחת בחשבון

מדוע אנו נכשלים כל כך בבחירת בן / בת זוג? מדוע אנו מנציחים מערכות יחסים שגורמות לנו אומללות?

יש אפשרות לעשות אהבה לבחירה מודעת, החלטה המתקבלת לא רק מתוך הרגש והדחף הנובעים מכך. של התאהבות, אבל גם מרציונליות וצלילות (כל הצלילות שאפשר לקבל במוח מוצף אוקסיטוצין).

הבעיה היא לא שאהבה נידונה לכישלון: היא לא. אבל לדעת לבחור בן זוג זה לא תמיד קל.

בחירות אהבה שגויות

הבעיה באה כשאנחנו ממהרים בכל מה שקשור לבחירת בן / בת זוג, או בגלל שאנחנו לא רוצים או שאנחנו יודעים להיות לבד ואנחנו אנחנו מכניסים לזרועותיו של הראשון שנותן לנו תשומת לב, או בגלל שאנחנו לא אוהבים אחד את השני, ואנחנו צריכים עוד אחד שיספק לנו חוסר הערכה עצמית עם הטיפול והחיבה שלהם, או בגלל שאנחנו מסונוורים ממאפיינים מסוימים של האחר שמונעים מאיתנו לראות את האישיות שלהם בכללותה.

מחפש דמות מגוננת

אם אנו מתייחסים מחוסר, סביר להניח שאנחנו מחפשים אצל בן הזוג (באופן לא מודע) תחליף לאבינו / אמנו., אחות, פסיכולוג או מישהו שממלא את כל התפקידים בו זמנית.

זה יגרום לזוגיות להיות מאוזנת במהירות, הדרישות שלנו גדלות ולעולם לא נהיה מרוצים הצרכים שלנו, שהאדם השני מותש ושהיחסים בסופו של דבר מובילים לאומללות, שנאה או מתנתק.

לכן, הצעד העיקרי שאנחנו תמיד שוכחים הוא ללמוד להיות לבד עם עצמנו.

היו אנשים שלמים, התייחסו לחסרונות שלנו, קבעו מטרות חיים ברורות, לנהל את הרגשות שלנו, לסבול תסכול ופחד מכישלון, טיפול עצמי ואהבת עצמנו כאנשים ייחודיים ובלתי חוזרים שאנחנו... כל הגורמים הללו יאפשרו לחיים הרגשיים שלנו להיות בריאים ומועילים יותר עבורנו כל אחד.

מדריך מיני לבחירת בן / בת זוג

לאחר שנעשה את ההתבוננות הזו ואת העבודה האישית, נהיה מוכנים (יחסית) לפתוח בקשר אהבה.

באילו פילטרים נוכל להשתמש בבחירת האדם איתו לפתוח בקשר?

1. זכרו את מערכות היחסים הכושלות שלנו

מנע מה"אקס "להופיע בפנינו בגופו של מישהו אחר זה הכרחי, מכיוון שאנו נוטים לבחור תמיד את אותו סוג של שותפים, ולכן ליצור מחדש דפוסי קשר פתולוגיים ולסיים תמיד בסכסוך מאותן סיבות.

זהה מה השתבש במערכות היחסים הקודמות שלך ואילו מאפיינים על בן / בת הזוג החדש (וגם אתה) כדי לא להסתיים בצורה גרועה.

2. מצא בסיס משותף

התבונן בזיהוי הערכים, האמונות וציפיות החיים של האדם האחר והעריך האם הם תואמים באופן אובייקטיבי לשלך.

אם, למשל, אינך רוצה להביא ילדים לעולם ואתה נכנס למערכת יחסים עם אישה שרוצה להיות אמא, במוקדם או במאוחר ייווצר סכסוך גדול שיוביל או יביא לסיום הקשר, או להתנער מאחד החברים לתכנית חייו, שתייצר כעס, כעס, תסכול ו חוסר שביעות רצון.

3. בחן את השיחה

אחת החוויות המעשירות ביותר להיות במערכת יחסים היא להיפתח בפני האדם האחר ולהיות מסוגל לחלוק רגשות, דאגות ורגשות באמצעות מילים.

כשאין שיחה קולחת, שעמום ואי שביעות רצון עשויים להתפתח במהירות.

4. שימו לב לחוש ההומור

החיים קצרים מכדי להחליט לבזבז אותם עם מישהו שלא מצחיק אותך. לכן חשוב שאתה ובן זוגך יחלוקו חוש הומור מסוים ותוכלו ליהנות יחד.

5. אותה מידה של מחויבות בזוגיות

בין אם מדובר במערכת יחסים מונוגמית או פוליגמית, הדבר החשוב הוא ששני החברים מסכימים על מידת הבלעדיות דרכם הם רוצים לבנות את מערכת היחסים שלהם.

האם האם גם בעקבות ההנחיות הללו האם הקשר יכול "להיכשל"?

כמובן. קודם כל עלינו להשתחרר הרעיון של הזוג כמשהו נצחי, של "לנצח", שכן בתוך חוסר הוודאות שמערכת יחסים מניחה, הכל יכול לקרות.

לכן חשוב להמשיך ולבנות את חיינו מעבר לבני הזוג, ולהפוך אותם לחלק חשוב בחיינו, אבל לא שלם, מבטל מאוצר המילים שלנו ביטויים כמו "אתה החיים שלי", "אני לא יכול לחיות בלעדיך", "תמיד שלך" יותר אופייני ל ה תלות רגשית ואפקטיבית זו של אהבה.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "4 סוגי האהבה: אילו סוגים שונים של אהבה יש?”