אישיות אננקסטית: מאפיינים וקשר עם בריאות הנפש

ככלל, כולנו אוהבים את התחושה שיש הכל בשליטה. תחושה זו גורמת לנו להרגיש טוב ומניעה אותנו בכל הנוגע לביצוע המשימות היומיומיות שלנו. עם זאת, יש הבדל בין תחושה זו לבין זו הופכת להיות צורך אובססיבי.

משהו דומה הוא מה שקורה עם האישיות האנאנקסטית. לאורך מאמר זה נדבר על סוג האישיות האובססיבי הזה, כמו גם על סוג זה המאפיינים העיקריים, אילו גורמים יכולים לגרום לכך ואפשרות הטיפול באמצעות פסיכותרפיה.

• מאמר קשור: "תיאוריות האישיות העיקריות"

מהי האישיות האנאנקסטית?

אנו מבינים לפי אישיות אננקסטית את סוג האישיות המאופיין בדאגה פתולוגית לסדר ולפרפקציוניזם. באותה הדרך אנשים אלה נבדלים על ידי הצורך בשליטה הן שלהם לבין הסביבה והיעדר גמישות ופתיחות ראש, אם כי כל זה מפריע לחיי היום יום שלהם או לעבודתם וליעילותם החברתית.

עבור אנשים אלה, קבלת החלטות יכולה להיות איטית ואף כואבת. הסיבה היא שהם מתקשים כל כך להחליט על עדיפות המשימות שלהם או איך הדרך הטובה ביותר לעשות זאת לארגן את עצמם שהם עשויים שלא להתחיל את המשימה כלל, בגלל הצורך לבצע אותה בא מושלם.

התנהגות בתוך האישיות האננסטית מאופיינת גם על ידי התפרצויות כעס או כעס פתאומי

באותן נסיבות בהן האדם מרגיש כי אין לו שליטה על סביבתו הפיזית או הבין אישית. עם זאת, כעס זה אינו מתבטא בדרך כלל בצורה אגרסיבית, אלא באמצעות הרהורים שליליים מתמידים או שינויים במצב הרוח.

באשר ליחסים בין אישיים, אנשים בעלי אישיות אנאנסטית מביעים את חיבתם בא בצורה מבוקרת ומאולצת ביותר, ועלול להרגיש מאוד לא בנוח בנוכחות אנשים אחרים מבחינה רגשית אֶקְסְפּרֶסִיבִי. מערכות היחסים היומיומיות שלהם מאופיינות בכך שהן פורמליות ורציניות, מה שעלול להוביל לסיטואציות לא נוחות לאנשים אחרים שתופסים אותם כנוקשים ובגולמים יתר על המידה.

סוג האישיות הזה יכול להיחשב כהפרעהכיוון שזהו דפוס מתמשך של חוויה והתנהגות פנימית החורג מהנורמות התרבותיות של האדם. דפוס זה הוא מתמשך ולא גמיש, כמו גם קבוע דרך מצבים אישיים וחברתיים.

התוצאה העיקרית של אישיות מסוג זה קשורה להידרדרות משמעותית של האדם שניהם רמה חברתית כמו גם עבודה או תחומי תפקוד אחרים, העלולים להוביל לתחושות עוגמת נפש חזקות תסכול.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "זהו הפחד שלא להיות בשליטה (על עצמך או ממערכות יחסים)"

תכונות או תסמינים עיקריים של אישיות זו

כאמור בנקודה הקודמת, האישיות האנאנקסטית מאופיינת בעיקר בדאגה מוגזמת לסדר ולפרפקציוניזם. עם זאת, יש מגוון שלם של תכונות המגדירות אנשים אלה. על מנת לקבוע כי קיים דפוס אישיות אננקסטי, יש לפחות ארבע מהתכונות הבאות:

• דאגה מוגזמת בפרטים, כללים, רשימות, סדר, ארגון ו / או לוחות זמנים עד כדי השפעה על הפעילות או המשימה העיקרית.
• פרפקציוניזם שמפריע להשלמת המשימה.
• מסירות מוגזמת לעבודה וליצרנות, למעט פעילויות פנאי וחברות.
• הם מצפוניים מדי, מקפיד ובלתי גמיש בענייני מוסר, אתיקה או ערכים.
• אי אפשר להם להיפטר מחפצים שחוקים או חפצים חסרי ערך מעשי או סנטימנטלי.
• הם לא ששים לעבוד עם אנשים אחרים ולהאציל משימות אלא אם אחרים עושים דברים כמו שהם רוצים.
• הם תופסים כסף כטוב שחייבים לצבור, ולא לבזבז; לכן הם נוטים להיות חמדנים או קמצנים בעיני אחרים.
• הראו עקשנות ונוקשות משמעותיות.

באופן מסורתי, האישיות האנאנקסטית מאובחנת בדרך כלל לאחר שהאדם כבר מבוגר, כאשר הסימפטומים החמורים ביותר מתבטאים בין גיל 40-50.

במקרים מעטים מאוד זה נתפס בילדות או בגיל ההתבגרות בשל השינויים המתמידים בהתפתחות ובאישיות האופייניים להתבגרות. עם זאת, באותם מקרים בהם תופסים תופעות דומות לאמור לעיל, אלה חייבים להימשך לפחות שנה כדי להיחשב כהפרעה ככזו.

לבסוף, היא נוטה להופיע בשכיחות גבוהה יותר בקרב גברים בהשוואה לנשים, וההערכה היא שהיא קיימת, בערך, בין 2.1 ל -7.9 אחוזים מכלל האוכלוסייה.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "פרפקציוניזם לקוי: גורמים, תסמינים וטיפול"

איך זה מתפתח?

עד כה, מחקרים לא הצליחו להבהיר בדיוק מה הגורמים או כיצד מתפתחת האישיות האננקסטית. עם זאת, ישנם מספר רב של השערות ותיאוריות המנסות לענות על שאלה זו.

הרוב המכריע של התיאורטיקנים מסכימים על השפעתם של גורמים סיבתיים ביו-פסיכו-סוציאליים. משמעות הדבר היא כי בין הגורמים המעדיפים את התפתחותו של אישיות מסוג זה הם גורמים ביולוגיים וגנטיים כאחד, כגורמים חברתיים כגון סוג האינטראקציה עם אנשים וקרובים אחרים, וגורמים פסיכולוגיים כמו אישיות, מזג י כישורי התמודדות וניהול מתחים.

המשמעות היא שאין גורם אחד האחראי על האישיות האנאנקסטית, אלא דווקא שילוב מורכב של גורמים אישיים וסביבתיים יכול להיותכנראה הבסיס להתפתחות הפרעה זו.

האם ניתן לטפל בזה?

ראשית, עלינו לזכור כי אישיות זו לא תמיד משפיעה על חיי היומיום של האדם וכי הם רק ידרשו סיוע או טיפול לאותם חולים שהם אכן מייצגים בעיה, שחיקה או הפרעה חברתית, משפחתית או עבודה.

במקרה שהמטופל, או מישהו קרוב, מבקש עזרה מקצועית, הטיפול באישיות אננקסטית מבוסס על התערבות באמצעות פסיכותרפיה טווח ארוך. יש צורך כי טיפול זה יבוצע על ידי מומחה מקצועי בהפרעות אישיות, ליתר דיוק ב הפרעות כפייתיות (תוכן עניינים).

במקרים החמורים ביותר, זה יכול להיות אפילו לתת תרופות כדי לעזור להפחית את הסימפטומים המטרידים והמתישים ביותר, כמו גם להקל על תסמיני החרדה שבמקרים מסוימים יכולים להופיע עם הפרעה זו.