השמנת יתר: גורמים פסיכולוגיים המעורבים בעודף משקל
ה הַשׁמָנָה זה נחשב למגפה במדינות המערב. הרגלים לא בריאים, לחץ, חיי ישיבה ותזונה לקויה הם הגורמים השכיחים לעודף משקל. זו מחלה שבאה יד ביד עם הקשר עבודה שמאלץ אותנו לשבת במשרד ולא לשלם מעט עניין בבריאותנו.
כמובן, ישנן מספר הפרעות שיכולות להיות הגורם להשמנה. בעיות רפואיות כמו חוסר איזון אנדוקריני או הורמונלי. אלה מקרים נפרדים שיש לטפל בהם מנקודת מבט רפואית.
- זה עשוי לעניין אותך: "10 טריקים פסיכולוגיים לרדת במשקל"
הגורמים הפסיכולוגיים והפסיכיאטריים בעלי משקל עודף
מחקר מדעי התמקד במחלה זו, השמנת יתר. בארצות הברית יותר משני שליש מהנשים הבוגרות ועד 75% מהגברים סובלים מעודף משקל.
עודף משקל והשמנה: הבדלים
כדאי להבדיל בין עודף משקל להשמנה, מכיוון שהם מושגים קשורים אך לא זהים. המשותף לשניהם כי הם מתייחסים לעודף שומן שנצבר. עם זאת, אנשים עם מדד מסת גוף (BMI) בין 25 ל- 29'9, בהיותם אנשים שצריכים להוריד את משקלם כדי להיות בריאים יותר.
השמנת יתר היא בעיה חמורה יותר מבחינה כמותית ואיכותית. אנשים שמנים עולים על 30 נקודות BMI ובריאותם נמצאת בסיכון משמעותי.
טיפול בהשמנת יתר מפסיכולוגיה
הגורמים להשמנת יתר הם שונים ובמקרים רבים הם נלווים. זה אומר ש
טיפולים כדי להתגבר על בעיה זו חייבים להיות רב-פקטורי: מהתחום הרפואי והאנדוקרינולוג, לפסיכולוגיה ופסיכיאטריה יכולים לעזור לאנשים הסובלים מבעיה זו.במהלך העשורים האחרונים פותחו מספר לא מבוטל של טיפולים וטיפולים כנגד מחלה זו, ובמיוחד התמקדו בשיפור הרגלי אכילה ושיפור ביצוע פעילות גופנית. שני גורמים אלה קשורים קשר הדוק להפחתה בנפח הגוף.
עם זאת, אנשי מקצוע המטפלים בהשמנת יתר הבינו כי יש צורך להתערב בכך בעיה בגישות ספציפיות ומותאמות אישית יותר, באמצעות רפואה, תזונה, פסיכיאטריה ו פְּסִיכוֹלוֹגִי. פריסה זו של אנשי מקצוע להתמודדות עם בעיה זו מונעת על ידי העלויות האנושיות, החברתיות והכלכליות שההשמנה מייצרת.
סיכונים של אנשים שמנים
השמנת יתר היא מחלה שאינה משפיעה רק על איכות חייהם של הנפגעים, אלא גם גוררת בעיות חשובות אחרות:
1. תחלואה נלווית
השמנת יתר מהווה גורם סיכון להתפתחות פתולוגיות אחרות: יתר לחץ דם, מחלות לב, סרטן, דום נשימה בשינה וכו '.
2. סטיגמה חברתית
למרבה הצער, אנשים הסובלים מבעיה בריאותית זו זוכים לסטיגמה חזקה הן בבית הספר והן במקום העבודה. זה מוביל לירידה במושג העצמי, להגברת החרדה ולהחמרת היחסים האישיים.
3. הפרעות פסיכולוגיות ופסיכיאטריות
בהשמנת יתר יש תחלואה נלווית גבוהה עם פסיכופתולוגיות, כמו חרדה, התמכרויות, דיכאון, הפרעות אכילה, בין היתר.
היבטים פסיכולוגיים רלוונטיים
כפי שציינתי בעבר, להשמנה יש סיבות ביולוגיות, פסיכולוגיות ותרבותיות. לגבי ההיבטים הפסיכולוגיים הקשורים למשקל עודף, קיימות גישות ומחקרים שונים המצביעים על גורמים אפשריים מסוימים, אם כי אף אחד מהם אינו בעל הסכמה גבוהה.
לדוגמא, מתוך פסיכואנליזה השמנה מיוחסת בדרך כלל לפעולה הסמלית של אכילה, ומשקל עודף נקשר בדרך כלל כהחצנה של נוירוזה, הקשורה ל דִכָּאוֹן, אשמה ו חֲרָדָה. מקובל גם לקשר בין השמנת יתר לקונפליקטים רגשיים מסוימים שבבסיסם, או להפרעה נפשית קודמת אחרת.
האטיולוגיה הפסיכולוגית של השמנת יתר אינה ברורה, ולכן מאמצי ההתערבות מתמקדים בהערכה ובחינוך מחדש של אנשים מסוימים אמונות של המטופלים, בנוסף להכרת המשתנים הסבוכים (ניהול רגשי) וסביבתיים (הרגלי אכילה, הרגלים, וכו.). מגוון תהליכים פסיכולוגיים אלה הכרוכים בהשמנה מעלה את הצורך לטפל במצבו של כל מטופל בנפרד, תוך הערכת אישיותו וסביבתו.
אבחון פסיכולוגי
פסיכולוגים ופסיכיאטרים יכולים לחקור ו להתערב באמונות ובמצבים רגשיים של חולים שמנים במטרה לשפר את איכות חייהם. חשוב שהמטפל ייצור את הסביבה התורמת עבור המטופל לחשיפה ולהבעת קונפליקטים רגשיים וקוגניטיביים שלהם. אנשים שמנים בדרך כלל חווים הערכה עצמית נמוכה ויש להם דימוי רע לגבי הגוף שלהם.
הערכה עצמית, הרגלי אכילה ותפיסת צריכה
בסופו של דבר, על המטפל לא רק לקדם שינויים ברמת הרגלי האכילה ואורח החיים, אלא גם למצוא דרך לחזק את תפיסה עצמית להתמקד בהשגת ירידה במשקל. במובן זה, חשוב להדגיש את החשיבות של הצעת כלים לחולה שליטה ברגשות, דחף, כמו גם טכניקות לניהול חרדה.
ראוי לציין כי חולים שמנים נוטים לזלזל בצריכת הקלוריות שלהם בהשוואה לאנשים ללא בעיות משקל. הם ממזערים את כמות המזון שהם אוכלים, ולא מודעים לחלוטין לצריכתם מוגזמת. זהו מאפיין נפוץ אצל אנשים הסובלים מסוגים אחרים של התמכרויות. כדי לשלוט בזה, על הפסיכותרפיסט להתלוות למטופל ולערוך תיעוד חי כדי להראות אילו סכומים צריכים להיות מקובלים לכל ארוחה.
בקיצור, הטיפול צריך להתמקד לא רק בירידה במשקל, אלא גם בתהליך ההתבגרות הפסיכולוגית המאפשר מודעות לבעיה, שיפור איכות חיים וקביעת הרגלים בריאים, כמו פעילות גופנית, תפיסה עצמית טובה יותר ותפיסה של גופו של עצמו ועוד הרגלי אכילה בָּרִיא. זהו גם מפתח גלגרום למטופל להיות מודע לכך שההשמנה היא מחלהוהדגישו שעליכם להשתדל למנוע הישנות. אחד הטיפולים המצליחים ביותר הוא טיפול התנהגותי קוגניטיבי.
היבטים פסיכיאטריים שיש לקחת בחשבון
תפקיד הפסיכיאטר רלוונטי גם לטיפול באנשים הסובלים מהשמנת יתר. פסיכיאטרים אחראים להחליט אילו חולים מתאימים לניתוח, ואילו לא. באופן מסורתי, נחשב כי חולים עם מצבים פסיכוטיים אינם מתאימים לעבור הליכים כירורגיים, כמו אלה עם היסטוריה של התעללות באלכוהול או תלות או אחרים סמים
קבוצה נוספת של מטופלים המתקשים לעקוב אחר טיפול פסיכיאטרי הקשור למשקל עודף הם אלו שיש להם הפרעת אישיות.
כ- 30% מהאנשים הסובלים מהשמנת יתר המטפלים בטיפול מביעים דחפים בולימיים. בנוסף, 50% מהחולים עם דחפים בולימיים יש להם גם דיכאון, שלא כמו רק 5% מהחולים ללא דחף מסוג זה.
טיפול בהפרעות רגשיות כמו חרדה או דיכאון אצל אנשים שמנים הוא המפתח לפרוגנוזה טובה. זהו הבסיס ההכרחי למטופל להתחייב לטיפול ולשנות את אורח חייו.
מסכם
בהחלט, חולים שמנים זקוקים לטיפול עולמי: רופאים, פסיכיאטרים, תזונאים ועל פסיכולוגים להתערב בכדי לאבחן ולטפל בכל אדם בצורה נכונה ובאופן אישי. אדם. למרות שאין הסכמה רחבה לגבי הגורמים הפסיכולוגיים להשמנת יתר, אנו מוצאים כמה משותפים חולים שמנים רבים: דימוי עצמי נמוך, תפיסה עצמית ירודה, הרגלי אכילה לקויים ותחלואה נלווית עם אחרים פסיכופתולוגיות.
זה אמור לגרום לנו להעריך את הרלוונטיות של תפקידם של אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש לשיפור איכות החיים וסיכויי ההחלמה עבור חולים אלה.
הפניות ביבליוגרפיות:
- מי. (2014). הערת תיאור מס '311
- Banegas, J.R. (2007). אתגר ההשמנה לבריאות הציבור. אני אמנת NAOS. הסוכנות הספרדית לבטיחות מזון ותזונה. מדריד, 27 במרץ, 2007.
- אסטרטגיה, נ. ל. אוֹ. ש. (2005). אסטרטגיה לתזונה, פעילות גופנית ומניעת השמנת יתר. משרד הבריאות. הסוכנות הספרדית לבטיחות מזון. מדריד.
- סטונקרד, א. י. (2000). גורמי השמנה: דעה נוכחית. השמנת יתר בעוני: אתגר חדש לבריאות הציבור, 576, 27-32.
- מק'רוברטס, סי., ברלינגאם, ג. מ ', והוג, מ' י. (1998). יעילות השוואתית של פסיכותרפיה פרטנית וקבוצתית: נקודת מבט מטא-אנליטית. דינמיקה קבוצתית: תיאוריה, מחקר ותרגול, 2 (2), 101.
