טינטון או טינטון: תסמינים, סיבות וטיפול
ראייה, ריח, שמיעה... החושים שלנו תוכננו על ידי האבולוציה כדרכים לדעת יותר ויותר את כל מה שמקיף אותנו.
עם זאת, לפעמים יכולים להופיע סיבוכים שגורמים לכמה מרכיבים בחושינו פנה נגדנו, גורם לנו אי נוחות במקום ליידע אותנו על מה שקורה לנו סְבִיב. התופעה המכונה טינטון, או טינטון, היא דוגמה לכך..
מה זה טינטון?
טינטון או טינטון הוא שינוי בתפיסה שלנו שגורם לנו לשמוע צפצוף או זמזום (אם כי ניתן לתאר אותו בדרכים אלטרנטיביות רבות) שהוא אינו מיוצר על ידי משהו המתרחש מחוץ לגופנו. צליל פולשני זה יכול להיות פחות או יותר קבוע או לבוא בצורת גלים או "פעימות", וניתן לחוש אותו באוזן אחת בלבד, בשתי האוזניים או כאילו הוא הגיע מתוך הראש.
טינטון עלול להופיע באופן חולף לאחר שהושמע לקול חזק שפגע בתאים של מערכת השמיעה, אך במקרים אחרים היא הופכת לכרונית, ומתרחשת במשך מספר דקות לפחות פעמיים שָׁבוּעַ. לטינטון יכול להיות עוצמה ותדירות הופעה משתנים מאוד, ובמקרים רבים המקרים הופכים להיות כה אינטנסיביים עד שקשה לשמוע מה קורה בפועל מחוץ ל אורגניזם. מסיבה זו, אין זה מפתיע שטנטון, למרות היותו סימפטום בלבד, מעדיף את המראה של הפרעת חרדה אוֹ דיכאוניבנוסף לצמצום ה- יכולת ריכוז.
סוגי טינטון
ישנם שני סוגים עיקריים של טינטון: אובייקטיבי וסובייקטיבי.
טינטון אובייקטיבי
סוג זה של טינטון יכול להישמע לא רק על ידי האדם שחווה אותו, אלא גם על ידי מומחים באמצעות מכשירי הבדיקה המתאימים. זה מיוצר על ידי שינויים בכלי הדם או על ידי עוויתות שרירים שגורמות לחלקים מסוימים של האוזן הפנימית לנוע בצורה חריגה.
טינטון סובייקטיבי
זהו הסוג הנפוץ ביותר של טינטון והוא יכול להישמע רק על ידי האדם שחווה זאת ממקור ראשון.. למרות שהוא נחשב לצורה הנפוצה ביותר של טינטון, האבחנה שלו מורכבת יותר מאשר במקרה של טינטון אובייקטיבי.
גורם לטינטון
זה נחשב כי טינטון סובייקטיבי יכול להיגרם על ידי מצבים שונים, שרבים מהם קשורים חוסם את תאי השיער של איבר הספירלה של השבלול, שהם אלה שהופכים את תנודות האוויר לאותות עצביים שעוברים דרך נוירונים.
כאשר תאים אלה, בדומה לשערות מיקרוסקופיות, נותרים מפעילים "מגע" לא תקין, הם שולחים דפוס של אותות חשמליים למוח פולשניים ואינם משתנים עם שינויים במוח חִיצוֹנִי. באופן זה, האות ממערכת השמיעה הופך קבוע וכרוני. מסיבה זו, הטיפול במקרי טינטון כרוניים מתמקד בהפגת הבעיות העקיפות הנגזרות מהניסוי של צליל פולשני זה.
טיפול בתסמינים באמצעות פסיכותרפיה
ה טיפול קוגניטיבי-התנהגותי זו אחת הגישות הנפוצות ביותר להפחתת ההשפעות המזיקות והנכות של טינטון כרוני. באמצעות צורת טיפול זו מאמנים את המטופלים ללמוד לנצל את ההשפעה של פעולות ומחשבות מסוימות על הדרך בה חווים טינטון.
בדרך זו, המטופלים לומדים לא להתעסק בשאלות לגבי המהלך השלילי האפשרי של טינטון, הם מנתבים את תשומת ליבם מהשפעתו של סימפטום זה, הם מפסיקים לתת חשיבות לאמונות לא נעימות וחסרות בסיס הם עובדים על ההערכה העצמית שלהם. במקרה שרק הטינטון נקשר ברעיון שלילי, נעשה עבודה גם לביטול הקשר בין רעיונות או אמונות.
הרעיון הוא למנוע מטינטון מלהפעיל לחץ משבית.
באותה הדרך, פסיכולוגים יכולים גם לעזור לאדם לאמץ הרגלים כך שצליל פולשני לא יהפוך למוקד תשומת ליבם. חלק מהאפשרויות המשמשות הן מדיטציה ושימוש בצלילי סביבה שמסווים את הטון הקצב או פעימות הטינטון.
מה לעשות אם אתם חווים טינטון?
הדבר הראשון לעשות הוא ללכת ישירות לרופא המשפחה, אשר יסדיר את הצעדים הדרושים לביצוע בדיקות שמיעה, ובמידת הצורך, יוכלו לעזור ליזום טיפול פסיכותרפי אצל מומחה.
לאורך תקופה זו, אם הטינטון גורם לבעיות שינה, השימוש בצלילי הסביבה המוקלטים (של גשם או פצפוץ מדורה, למשל) יכול לעזור להסוות צליל פולשני ולעזור לכם להירדם.
