多くの人が瞑想の実践に興味を持ち、 マインドフルネス なぜなら、彼らはストレス、不安、うつ病、またはその他の形の実存的苦しみに悩まされていると感じているからです。その場合は、瞑想やマインドフルネ...
休日は日常を忘れるのに最適な時期ですが、すべての習慣を完全に放棄するのが便利でしょうか? 定期的にヨガを練習している場合、休暇中に練習不足を感じる時期が来るのは普通のことであり、頻繁に起こります...
教皇フランシスコが2021年4月に発表した声明（参考文献を参照）の中で、瞑想は次のように述べた。 それはすべての人にとって必要なものであり、いかなる種類の物事にも特別な関心を公言していない人にと...
現代生活の喧騒の中で、子どもたちはますますテクノロジーや座りっぱなしの活動に没頭するようになり、身体的および精神的な健康を維持する方法を見つけることが非常に重要です。 子供たちにとって真の贈り物...
それは世界的に知られている現実です。 恐慌 これは地球上の何百万人もの人々に影響を与えている疾患であり、21世紀の大パンデミックとして密かに紹介されています。 うつ病に苦しむ人は、多くの場合、深...
それは世界的に知られている現実です。 恐慌 これは地球上の何百万人もの人々に影響を与えている疾患であり、21世紀の大パンデミックとして密かに紹介されています。 うつ病に苦しむ人は、多くの場合、深...
忙しい日常生活の中で、私たちの心、思考、感情をリラクゼーションし、認識できるオアシスを想像することは理想郷です。 休息と精神的な回復のために、心の拠り所を見つける必要がある人がますます増えていま...