10の最高の自己啓発アプリ

私たちは皆、自分たちの最高のバージョンを達成したいと思っていますが、これは必ずしも簡単ではありません。 時々問題が私たちを圧倒し、私たちは停滞し、やる気がなく、学びたい、または育てたいという欲求がなく、悲しいです…

これらの否定的な考えから逃れるための最良の方法は、個人的に成長し、より楽観的にすべてに直面するよう努めることです。 健康はただ健康であるだけではないからです。 健康は毎日を最大限に活用し、人生を楽しみ、私たちの弱点を受け入れながら、私たちの能力を認識し、最終的には幸せになっています。

したがって、アプリが市場に革命を起こしている世界の文脈では、それらのいくつかはに焦点を当てています ユーザーの個人的な成長を促進して、ユーザーが仕事でより良いパフォーマンスを発揮し、自分自身を育成し、最高の生活の質を実現できるようにします 可能。

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しかし、すべての自己啓発アプリが同じというわけではありません。 だから今日の記事で 私たちが人生のすべての分野で成長しようとするなら、私たちは最良の選択肢の選択を提示します.

人として成長するのに最適なアプリは何ですか？

このカテゴリには、健康、文学、ポッドキャスト、瞑想、ヨガ、脳トレーニング、言語など、さまざまな種類のアプリが含まれます…しかし、人が成長するにつれ、心身の健康に加えて、多くのスキルを強化する必要があります。

とはいえ、ユーティリティ、パフォーマンス、使いやすさ、科学的サポートなど、さまざまなパラメータに従ってアプリを選択しました。 これに基づいて、適切な自己啓発を達成するために私たちが最も推奨するアプリをお届けします。

1. 私私

Meyoは、自己啓発アプリの市場だけでなく、完全に革命を起こすよう求められています、しかし健康アプリのそれ。 心理学者、医師、その他の科学者の支援を受けて、このバルセロナのアプリは、人々として成長するために私たちが見つけることができる最高のツールの1つです。

2020年3月16日d2の週のリリース（無料）にご期待ください。 Meyo、本物の自己啓発は体との完璧なバランスによってのみ達成できることを認識しています 心は、そのユーザーが今までに見えた方法で彼らの身体的および感情的な健康を所有することを奨励します 不可能。

このアプリは、すべてのレベルで個人的に成長するために必要なすべてのツールを提供します：より楽観的であり、あなたの能力を認識し、恐れることはありません あなたの弱点、常にやる気を維持し、学習をやめず、スポーツをし、健康的に食事をし、楽しむ時間を与え、貢献する人々に囲まれます 良いこと、心を開いて、自分を育て、否定性を残し、あなたに起こった良いことに感謝し、新しい挑戦を恐れずに、現在に生きてください...

人として成長することに関係するすべてにおいて、Meyoはあなたを助けることができます。 そしてそれは、ユーザーが話す洗練された（そして同時に使いやすい）人工知能を通して、Meyoはあなたが個人的にそしてから開発する必要があるものを検出するということです ここから、それはあなたにあらゆる種類の挑戦、ルーチン、ダイエット、エクササイズ、ビデオ、そしてあなたが個人的にそしてあなたの人生のあらゆる分野で改善するのを助けるあらゆるコンテンツを提供します 個人的。

人として成長するには健康が必要だからです。 そして、健康は病気ではないだけではありません。 健康は幸せであり、人生のすべての良いことを楽しんでいます。 それはあなた自身をそのまま受け入れ、自分自身を変えるために働いているのではなく、あなたの中で最高のものを引き出すことです。

間違いなく、2020年に非常に密接にフォローする予定のアプリです。 肉体的にも精神的にも健康管理がこれほど簡単になったことはありません。 人として成長するための最良のツールの1つ。

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2. 可聴

本ほど人として成長するのに良いものはありません。 フィクションであろうとノンフィクションであろうと、彼らは私たちの心を開き、創造性を高め、私たちを育て、私たちの周りの世界についてより好奇心をそそります。 Audibleはこれを認識しており、オーディオブックの膨大なカタログへのアクセスを提供します.

アマゾンに属するこのアプリでは、小説からより科学的な本まで、月額約15ユーロの手頃な価格で、180,000を超えるオーディオブックにアクセスできます。 それはオーディオブックのより多くの提供を備えたアプリケーションです。

3. Googleポッドキャスト

ポッドキャストはコミュニケーションの世界を変えています。 それらは、独白、インタビュー、またはあらゆる形式の情報伝達の多かれ少なかれ長いオーディオトラックで構成されています。 映画、文学、天文学、医学、生物学、観光など、私たちが想像できるあらゆることを簡単に学ぶための素晴らしい方法です。

このフォーマットは、非常に面白く、自分自身を学び、育てることができるという点で際立っています。 これを認識して、Google Podcastsは、世界中のポッドキャストを見つけて聞くことができる膨大なカタログを提供しています。. この分野のリファレンスアプリです。 間違いなく、心を開き、より文化的な人々になるための素晴らしいツールです。

4. Blinkist

読書ほど人として成長するのに良いものはありません。 それでは、この個人的および専門的な成長についての本を読んで、どれだけ個人的に成長できるか想像してみてください。 Blinkistはあなたにこれだけを与えるアプリです：このトピックに関する最高の本の選択.

自己啓発と自己啓発に関する1,000以上のベストセラーのカタログがあり、必要に応じて 最も重要なものに固執し、45未満で読むことができるこれらの本の要約を提供します 分。 このように、あなたは人として成長するためのテクニックを学ぶために最も重要な情報を保持します。 あなたはただ読んでいるだけでなく、あなたがなりたい人になるためにあなた自身を訓練しています。 現時点では、本は英語またはドイツ語のみですが、これらの言語を改善する機会になる可能性もあります。

5. リーダーの概要

リーダーサマリーの原則はBlinkistの原則と同じですが、ここでは本はスペイン語で書かれています. カタログはやや劣っていますが、最高の個人的および専門的な成長作品の要約を提供し続けています。

アプリはまた、あなたが宣伝したい個人的または専門的な分野に応じて、本をさまざまなカテゴリに分類します：リーダーシップ、管理スキル、 イノベーション、人材...人々が職場環境と生活でより成功するために成長したい人にとって不可欠なアプリ 一般。

6. Duolingo

新しい言語を学ぶことほど、人として成長するのに役立つことはほとんどありません。 そして、この分野では、Duolingoは教科書のように教えるだけでなく、国の文化に慣れるためのリファレンスアプリです。 その言語が話されている場所。

それはあなたが英語、フランス語、イタリア語、ドイツ語とポルトガル語を学ぶことを可能にします。 さらに、それは非常に楽しく、面白くて楽しい方法でそれを行うので、あなたは学ぶ意欲を失うことはありません。 あなたが知っている言語が多ければ多いほど、あなたは人として成長します。なぜなら、心を開き、育成するのに大いに役立つものは何もないからです。

7. インサイトタイマー

瞑想は、私たちの内なる「私」とつながり、自分自身をよりよく知り、私たちの強みをより意識するのに役立つことが証明されています。 ストレスをコントロールし、不安を克服し、集中力を高め、よりよく眠ります...頻繁に瞑想する人は個人的に成長しています。

存在する多くの瞑想アプリの中で、インサイトタイマーは最高の1つです. 15,000以上のガイド付き瞑想セッションのカタログを備えたこのアプリは、この世界で始めたい人とすでに始めている人の両方にとって素晴らしいツールです。

8. Yoga.com

ヨガを練習する人 彼らは、それがお互いをよりよく知り、穏やかでより楽観的に人生のすべての課題に立ち向かうのに役立つと断言します。 しかし、多くの人はクラスに申し込む時間がないために妨げられています。

この文脈で、Yoga.comはソリューションをもたらします. 300以上の異なるヨガのエクササイズのカタログで、このアプリは自宅で簡単に行うことができるセッションを提供します。 初心者からこの分野の最も専門家まで、すべてのレベルに適しています。

9. 立ち上がる

脳トレーニングは、自己啓発に多大な利益をもたらすことが証明されています。 そして、より活発で訓練された精神は、私たちが日常的に遭遇する問題をよりよく解決する精神であるということです。 この分野では、Elevateは最高のアプリの1つです.

このアプリは、脳を鍛え、集中力、注意力、記憶力、精神速度、数学のスキルを高めるためのあらゆる種類のゲームを提供します。 読解力…ユーザーは、このアプリが仕事のパフォーマンスを向上させ、自信を高めるのに大いに役立ったことを確認します 自分自身。

10. Lumosity

Lumosityは、市場で見つけることができる最高の脳トレーニングアプリの1つです。. あらゆる種類の異なるゲームを提供するこのアプリケーションは、複雑な問題解決スキル、記憶力、批判的思考力を強化します。

アプリはあなたの結果を追跡し、あなたがどこを改善できるかについてあなたにアドバイスを与えます。 このようにして、あなたは自分の進歩を知ることができます。 健康な精神を維持し、個人的および専門的に成長するための素晴らしいツール。